如果发现自己的孩子心理不健康怎么办

儿子最近特别害怕去学校，一提学校就情绪低落，嚷嚷着不去，已经给老师请假在家一周了，还是不想去，问孩子原因，孩子也不说，孩子是心理有什么事情吗？如果发现自己的孩子心理不健康怎么办？

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  若水出尘

  02-26 08:19       TA帮助家长解决了4条亲子问题

  随着孩子的逐渐成长，不仅身体发生了变化，孩子的心理也在不断发生变化，逐步建立自己的人格。但是，并不是每个孩子都可以健康长大，心理问题可能出现在孩子成长的每一阶段。所以家长要及时关注孩子的内心，帮助孩子健康成长。

  如果发现自己的孩子心理不健康怎么办？

  1、更多关注孩子的行为。如果孩子犯了错，多和孩子聊聊发生了什么，他们当时是怎么想的，如果下次再碰到类似情况他们会怎么做。家长应该分析为什么孩子这次的行为不是最好的，而不是说孩子是“坏孩子”，然后肆意评价他们的行为。

  2、平时多让孩子参加有趣味的集体活动，带孩子参加同龄孩子的社交活动，给孩子充分表现自己的机会，转移他的注意力。

  3、帮助孩子面对困境，要帮助孩子对面对的困境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。

  4、家长树立榜样。我们家长是孩子最重要的老师，我们一定要以身作则，让自己先快乐，再把这种心情传染给孩子，做孩子的榜样，以自己的心理健康带动孩子心理健康，给予孩子心理上的支持，让孩子身心快乐的成长。孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时，家长只有教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

  5、创造良好的家庭环境。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。良好的家庭环境、和睦民主的家庭关系，才有助于把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人。

  6、帮助加强孩子抗挫折的能力，让孩子保持人格的完整和健康。遇事莫慌，致力于问题解决，不要被消极失败的念头缠绕，不要遇到挫折就退缩，要勇敢的用积极地心态去面对困难。