初三家长如何调整心态

孩子上初三，孩子整天在学校学习，一有时间就学习，这次回家明显感觉很憔悴，看着离中考不多的日子，我也很焦急，也睡不好了，做梦都想着孩子中考的事，初三家长如何调整心态？

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  伱夏了夏天

  02-24 09:03       TA帮助家长解决了11条亲子问题

  家长的心态要调整。中考在即，其实孩子学得如何，基本已成定局。要学会退一步去想，中考只是孩子在成长过程中必然遇到的一件事，必须有的一个经历，没有重要到会影响孩子的一生幸福，孩子将来幸福与否，不全是学历决定的。

  初三家长如何调整心态？

  第一、不要过度关注。中考虽然对于初三的学生来说很重要，但随着整个社会学历水平的提高，你上的是什么高中并不会对以后的职业生涯产生直接的影响。从这个层面上来说，与其过于在意，还不如就把它当成初中阶段的总结性检测。若是孩子基础扎实成绩优异，家长根本没有紧张的必要；若是孩子成绩不太理想，正好可以借此了解知识储备方面的不足，为即将到来的高中生涯敲个警钟。

  第二、家长要尽好自己的职责，照顾好孩子的起居饮食。其实，家长最主要的任务就是照顾好孩子的起居饮食，不仅仅是在考前一个月应该这样做，在整个备考过程中，家长都应该对孩子的起居饮食特别用心。说简单点就是，作为家长，你能做的事情就是好好做饭，好好陪伴孩子

  第三、了解孩子的心理活动，给孩子必要的心理支持。当孩子与你诉说困难或者心中的压力时，家长要多听少说，给孩子一个发泄的机会，不要说些人人都知道的大道理，更不要动辄训斥孩子。当孩子遇到问题时，要与他一起分析，帮助他正确认识自己，化解问题，消除障碍，树立信心。

  第四、家长首先要情绪稳定、心情愉快。家长情绪必然会感染孩子，家长能以平和的心态对待中考，才能希望孩子也以平和的心态去对待中考。有些家长听了一些小道消息，情绪忽高忽低，波动很大，这就会给孩子增加一些情绪上的波动，影响孩子的心态，也必然影响孩子的学习质量。有些家长担心孩子考不好，心情不好，愁眉苦脸，说话很少，孩子一看就明白——家长比自己还紧张，这必然对孩子产生不好的影响。家长愉快的心情，会融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦躁，有助于孩子调节心态。

  第五、家长一定要认识到，学习不是唯一的出路。学习成绩的好坏，并不会全面影响孩子未来进入社会的状态。作为家长，应该要帮助孩子建立一个良好的终身成长型的心态。我们的教育其实分别有：学校教育、家庭教育以及社会教育，这三者当中学校教育仅仅只是一个人一生当中短短的某一个阶段而已。后两者才是我们终生都需要吸收和成长的两种形式。所以能够清楚地认识到这一点后，相信家长的关注点也会慢慢发生变化，那么家长焦虑的情绪就会有所缓解。