家长如何应对孩子沉迷电子产品

儿子初一，学习不上心，玩手机，玩ipad的玩的66的，一放学回家，就拿着ipad的玩的停不下来，打游戏，刷视频，本来给他买ipad的是让他查学习资料用的，现在倒好，成玩耍的工具了，家长如何应对孩子沉迷电子产品？

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  茉子双妈妈

  02-17 10:59       TA帮助家长解决了64条亲子问题

  任何的事物都存在两面性。说起电子产品，相信家长们对它是又爱又恨，“爱”的是它们给我们提供了很多便利。要说“恨”，主要是因为电子产品会给孩子身心造成一些影响。

  家长如何应对孩子沉迷电子产品？

  1、让孩子了解电子产品的危害

  有的父母遇到孩子玩电子产品都感到非常生气，通过各种方法总是不见成效，最后无奈之下只得动用了杀手锏。每周都会带着孩子到附近的眼镜店做视力测试，逐渐的孩子发现自己的视力真的在不断下降，这时候孩子真正意识到沉迷电子产品危害性非常大，于是慢慢就会改正。

  2、关注孩子的心灵

  我们多花一些时间陪伴孩子，倾听他们心里的想法，感受他们的心情；看见孩子的努力和进步，给他们肯定和鼓励；给孩子信任和支持，放手让他们尝试。让电子产品成为孩子充实、丰盛的心灵生活的点缀。

  3、坚持执行规则

  面对孩子质疑“别人家都这样”，云淡风轻地告诉他：这就是我们家的规矩。比完规矩，要不要再顺带比一下成绩或作业呢？电子产品也是一样，让孩子能够接触到的世界“上不封顶，下不保底”，关键在于我们的引导，将它当作我们教育孩子的工具和帮手。最根本的，我们要尽早培养孩子广泛、健康的兴趣爱好，丰富孩子的生活和体验，给他们充足的关爱和鼓励，让电子产品成为孩子精彩生活的一点补充。

  4、逐步拓展社会活动

  当孩子依赖电子产品时，他们可能或多或少地拒绝其他活动，例如不喜欢出去和其他小朋友交流。此时，家长可以以电子产品为出发点，逐步增加孩子的社交活动。

  如果孩子喜欢游戏，父母可以买一些游戏道具，和孩子一起玩。当孩子们感到快乐时，邀请孩子们回家，让他们一起扮演角色。这样，逐步扩大儿童的社会活动，达到远离电子产品的目的。

  5、给予孩子足够的陪伴

  当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩手机的，所以当孩子沉迷于手机的世界时，家长应该反思一下是否是自己陪伴孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，家长们会发现令孩子感到快乐的不仅仅有手机，还有孩子们最爱的父母。

  当孩子捧着手机安安静静的时候，家长们不要觉得这样育儿很轻松，事实上这是父母把孩子越推越远。孩子不再愿意表达，也不再愿意沟通，孩子失去与父母的连接，对于电子产品越发的依赖，这对于孩子的身心发展来说都是极其负面的。育儿是一个辛苦又甜蜜的过程，希望父母们不要轻易的错失。

  孩子沉迷电子产品的危害：

  一、情感变化

  情绪不稳，易激怒或情绪低落，对人感情肤浅淡化甚至冷漠无情，有时小的刺激就能引起冲动、毁物强烈的情感反应；诉情障碍，与人交流时情感表达困难。

  二、行为异常

  难以合群，胆小自卑，人际交往和维持关系困难，诸多适应不良，甚至与现实世界隔离；缺乏进取心和责任心，丧失自律能力，作息不规律、失眠；抗拒心理强，尤其对家人反感，易产生敌对情绪和攻击行为，以及爱说谎等品行障碍。

  三、认知损害

  注意力不集中，记忆力、主动思考能力和想象创造能力下降，严重者现实检验能力受损，出现幻觉、妄想等精神病性症状。