孩子怕人怎么办

我家孩子今年8岁，女孩，很害怕见人，平时家里来亲戚啥的，孩子就躲在房间不出来，在街上也是，碰到人就躲我身后，让喊人也不喊，不知道孩子咋回事，怎么这么怕人？孩子怕人怎么办？

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  浮尘微草

  02-16 14:00       TA帮助家长解决了102条亲子问题

  孩子怕见人往往是一种社交恐惧的表现。所谓的社交恐惧症是指，害怕与人交往或当众说话、担心在别人面前出丑或处于难堪尴尬的局面因而极力回避与人交往的一种恐惧障碍。

  孩子怕人怎么办？

  1、不要总是拿别人家的孩子比较

  别人家孩子学习好、别人家孩子听话懂事，但终究是别人的！难道自己家的孩子一点优点都没有吗？比较次数多了，只会更加挫伤孩子的自信心。

  2、多带孩子接触外界

  有些孩子怕生，主要是和外界接触比较少导致的，所以想要改变这种状态，最好多带着孩子到户外活动，让孩子多接触不同的人群，让孩子参与其中，慢慢的孩子就不会怕生了。

  3、让孩子找一个榜样，然后模仿他的行为

  爸妈要让孩子参加各种集体活动，在群体中，孩子会找到自己的榜样，然后模仿他的行为，这样，孩子对父母的依赖相对就减少了。在集体中表现自己，还能增强孩子的自信心，对他自主能力的发展也是一种促进。同时可多让孩子参加各种集体活动，加强孩子自信心的培养。

  4、批评要适度

  一般内向的孩子，自立性比较强，很少会闯祸，但是如果他们做了错事，家长一定要注意告诉他们，这样做的后果是什么，下次遇到后应该如何解决，而不是过度的指责批评，否则会让孩子过于羞愧、内疚，导致连尝试的勇气都会丧失，变得更加的内向。

  孩子怕人的原因：

  1、存在认知的偏差，完美主义倾向强烈

  在社交过程中总希望给别人留下好的印象，恨不得在众人面前表现得完美无缺，但是，又缺乏自信，担心遭到不屑、嘲笑或者批评，或担心自己的形象不佳，特别注意自己的表情和行为，对自己的社交表现评价过低，自我挫败感明显，不自觉状态下出现紧张、焦虑、恐惧等负性情绪。

  2、与语言表达能力有关

  孩子往往语言表达能力差，不擅长交流和沟通，所以在与人交往时会遇到一些问题，这样使其更加恐惧与人交往。

  3、性格因素

  孩子一般性格内向、害羞、孤僻，从小就不善于与人交往，也不知道该如何与人交往，在与人相处时不知道该说些什么、做些什么，遇到问题不知道如何处理，通常是把不满或意见埋在心底，不敢或不愿意表达。