孩子经常熬夜玩手机怎么办

每次下班回家都发现孩子在家玩手机，孩子作息越来越晚，晚上半夜起来上厕所，发现孩子还没睡觉。作息颠倒，与我们敌对严重，不想上学，脾气不好，对我们很不尊重，不顺心就出口脏话，孩子经常熬夜玩手机怎么办？

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  汐丶旧时光

  02-13 16:12       TA帮助家长解决了106条亲子问题

  孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，家长也千万不要故意冷落孩子，冷暴力对孩子的危害更加严重，及时的跟孩子沟通。让孩子参与制定，尊重孩子的想法，可以让规则更加合理，易于被孩子接受。

  孩子经常熬夜玩手机怎么办？

  1、不要纵容和溺爱

  如果父母没有好好的引导，给孩子树立一定的规矩和约束，甚至很多父母为了耳光清净，直接把手机丢给孩子，啥也不管了。必须要给孩子立一个规矩和榜样，孩子做错事必须要批评指正，让他在心底里知道分辨是非，善恶对错。

  2、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划

  让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

  3、让孩子了解晚上玩手机的危害

  学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

  4、可以和孩子商量一下放松的时间

  可以在放学回到家的那个时候，给孩子玩二三十分钟，严格遵守每天的作息时间，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承诺在放假的时候可以让孩子好好放松。

  孩子经常熬夜玩手机的危害：

  1、危害身体发育

  熬夜玩手机，对正在长身体的孩子来说，自然是有害身体发育的。第一，长时间对着手机屏幕，视力肯定是要下降的。第二，晚上是生长激素分泌最旺盛的事情，如果孩子无法入睡，一直熬着，对身高发育也是有负面影响的。

  2、影响学习

  孩子的自我控制能力比较差，玩手机的时候经常会不分时间，如果他经常在晚上玩的话，那么他的休息时间就会被缩短，无法得到足够的睡眠。上课的时候，也无法打起精神认真听讲，时间长了，他的学习成绩就会变得越来越差。

  3、与父母及同学、朋友的沟通越来越少

  孩子手里有了手机之后就很容易沉迷在网络世界当中，经常会使用社交软件与他人进行沟通，面对面交流就会变得稀少。