如何和孩子沟通解决问题

14岁的女孩，特别不爱说话，脾气沉闷，我都没办法和她沟通，更别提解决问题了。她最近成绩下滑严重，我想问问她为什么成绩下滑，结果她完全就是一副不想听我讲话的样子，很抗拒，如何和孩子沟通解决问题？

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  冰心玉壶

  02-12 23:17       TA帮助家长解决了78条亲子问题

  在家庭教育的不断普及下，已经有越来越多的家长意识到，要想对孩子进行好的教育，沟通才是根本之道。可即使认识到这点，面前却依旧存在着另一个问题：如何跟孩子沟通？两代人之间的差距难以跨越，很多父母都缺乏对自家孩子的了解。

  如何和孩子沟通解决问题？

  1、做好沟通前的情绪调整。

  沟通前，家长首先要觉察、调试、安顿好自己的情绪，一定不能大发雷霆。因为愤怒与指责带给孩子的或者是恐惧、郁闷、压抑等消极情绪和逃避行为，或者是愤怒、暴躁甚至是破坏性行为。

  2、倾听。

  倾听是了解孩子的基础，是对孩子的尊重，是做出判断的前提，没有真正的倾听，就没有真正的沟通。任何情况下，都要学会耐心倾听孩子把事情说清楚，把想法说出来。

  3、家长要以理服人。

  当孩子和家长出现矛盾的时候，家长不能对孩子暴力相向，最好的亲子沟通的姿势就是以理服人，用语言的魅力，让孩子明白为人处世的道理。当孩子出现叛逆、捣蛋的行为并对周围的人产生了负面影响的时候，家长需要耐心教导孩子，告诉孩子这样的做法不对，并且帮助孩子分析利弊，应该如何处理这件事情，让孩子长记性，这样的亲子沟通对孩子的帮助最大。

  4、站在孩子的角度思考问题，理解孩子的感受。

  家长给孩子处理伤口的同时，不要着急训斥孩子，要站在孩子的角度去问孩子，用这样的方式来进行亲子沟通，相信孩子能明白其中的道理，同时还会学习判断风险的技能，更能加深亲子感情。

  5、给孩子更多的选择。

  对于孩子的事，父母应该让孩子自己选择，让其对自己的行为负责，或者给予孩子更多选择，让他感觉自己被尊重，有商有量才是一种舒服、正确的双向沟通方式。

  6、多用正向表达。

  尽量用正导向的语言明确表达观点或者想法，如“我喜欢……”、“我希望……”等。对于指导孩子言行而言，正向表达更利于孩子明辨是非，利于强化正确向上的性格。