父母如何有效陪伴孩子

孩子今年10岁，四年级，男孩，平时的工作比较忙，很少照顾孩子，都是爷爷奶奶帮忙照顾孩子，最近回到家，和孩子说话，孩子已经和我们生疏了很多，我们主动的和孩子说话，孩子也是躲得远远的，父母如何有效陪伴孩子？

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  一念9886

  01-26 12:12       TA帮助家长解决了54条亲子问题

  陪伴才是对孩子最好的爱，陪伴才是最好的教育，没有什么比父母的陪伴更重要。只有家长乐于陪伴，善于陪伴，才能更了解孩子，最大限度地满足孩子成长的身心理需求，让孩子感受父母的关怀和爱。

  父母如何有效陪伴孩子？

  1、放下手机，专心陪伴

  有些家长感觉陪伴孩子没有时间，或者不知道可以做什么，有时候，陪着孩子，家长不一定非要做着什么，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的时候，放下手机和工作，专心的陪伴，才是最重要的。

  2、利用温馨的用餐时间

  有些家长感觉陪伴孩子没有时间，或者不知道可以做什么，有时候，陪着孩子，家长不一定非要做着什么，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的时候，放下手机和工作，专心的陪伴，才是最重要的。

  3、身体上的接纳很重要

  读图画书是提升亲子质量的绝好机会，让孩子坐在你的腿上，钻进你的怀里，挠着你的手，这会让他们完全放松身心，而人在完全放松的状态下接受东西的能力会大大提升。这也就解释了许多孩子为什么上课老师教的东西没学会，反而平时听到的话一听就学会了。

  4、理解孩子的想法，家长和孩子都要学会“共情”

  共情就是要有同理心，感受对方的感受，站在对方的立场去倾听、接纳和帮助。父母要掌握孩子正常生理和心理上的特点，站在孩子的角度去想问题。同时，也教会孩子，能够理解你的想法。

  5、相互尊重是沟通和陪伴的基础

  随着孩子长大，他们更迫切地希望得到父母的尊重、认同和肯定，好的家庭教育一定是要建立在尊重和信任的基础上的。有了尊重和信任，才能让父母和孩子保持一个良好的亲子关系，而好的亲子关系能够让你和孩子的沟通更加顺畅，更能够让你的陪伴更有效。

  6、注意沟通方式，掌握语言的艺术

  在平时的沟通中，简单粗暴的控制型和命令式显然是不可取的。否则不仅不能做到有效陪伴，还可能会伤害到你和孩子的亲子关系。所以家长要注意和孩子的沟通方式，学会语言的艺术。

  7、生活要有仪式感

  仪式感很重要，需要从小培养，比如和孩子分享各自的兴趣，互相赠送礼物，或是和孩子用书面交流。还可以定期进行一些与孩子之间的休闲活动，比如选择在周末进行。活动很简单，可以在家里玩玩亲子游戏，也可以跟孩子出去玩玩，比如去游乐场、动物园，或者是电影院，这都是不错的家庭活动方式。