孩子不自律家长怎么办

我家孩子都初三了，还一点自律性都没有。孩子一放学回到家，就拿起手机，一直在玩游戏，就连吃饭洗澡都要叫，更别说是做作业，每天都到12点才睡，怎么说也不听。我快愁死了！孩子不自律家长怎么办？

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  琼Y琼

  01-26 11:57       TA帮助家长解决了22条亲子问题

  有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有时候，我们的孩子和“别人家的孩子”或许只差了“自律”这个距离。但是孩子的自律并不是天生就会形成的，而是需要后天培养的，在这个过程中，父母的引导与严格要求对孩子来说非常重要。

  孩子不自律家长怎么办？

  1、大脑神经训练法

  自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。

  2、番茄—苹果工作法

  可以用番茄苹果工作法。刚开始番茄时间可以短一点，10分钟，15分钟，20分钟，随着孩子年龄增大，番茄时间可以不断加长。这个方法告诉家长：先提出低要求，孩子完成后，肯定表扬奖励，然后提出高要求，慢慢孩子的自律能力也逐渐定型和提高起来。

  3、制定规则和底线

  没有任何一个人是能够天生自律的，因此培养孩子的自律能力非常重要。父母要把自主权交给孩子，让孩子学会管理好自己的时间，自己的事情要独立完成。在孩子遇到困难时，鼓励孩子自己学会解决问题，而不是帮孩子解决问题。想要孩子改变，父母要以身作则，改变自己，陪孩子一起成长一起学习，这样孩子才会更有动力。

  4、培养孩子的责任感

  为了孩子考虑，在他们犯错误的同时我们应当告诉孩子这样做是错的，告诉孩子这样做的危害性，让孩子自己体会犯错所需要付出的代价。只有孩子在一次次的跟斗中才能成长，才能成为更有责任更有担当的人。同时为了避免自己再次犯错，孩子们就会逼迫自己成为自律的人。

  5、设定目标及时鼓励

  在自律的培养上需要注重孩子的成就感，只有当孩子从某些事中感受到自我价值的存在时，他会愿意持续去做。比如每学期初，我们可以先和孩子设定一个期末成绩目标，当孩子完成目标后要给予及时的鼓励和肯定。这样的成就感可以给到孩子正向影响，强化刺激，最后让孩子养成主动自觉的去做这件事的自发性。

  6、家长要以身作则。

  父母是孩子最好的老师 ，父母做好了，不用过多的语言一个懂得自律并有好习惯的父母，才能培养出真正自觉的孩子。这种榜样的力量是需要父母以自我自律为先，因为只有当家长的先付出行动改变，才能真正给孩子起到示范作用，进而产生积极的影响。

  7、树立家长权威

  为何很多孩子没有自律？为何家长教训孩子的时候，他根本不把你的话放在心上？其实这些表现的背后则是家长没有权威。为何家长没有权威，很大程度上和家长对待孩子的态度有关。一个家庭之中，至少让孩子听一个人的话。这样，孩子才不会肆无忌惮。