孩子不够自信该怎么办

女儿因为外表原因，一直都不够自信，上初中后成绩也下降了，她就变得越来越自卑，不愿意跟人交朋友，也很少参加活动。说话声音特别小，性格也变得非常敏感，特别在意别人的话，经常因为其他小孩的一句玩笑闹脾气，孩子不够自信该怎么办？

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  静纯❥(^_-)麻麻

  12-16 13:25       TA帮助家长解决了101条亲子问题

  每个孩子在成长过程中都会遇到否定和批评，这些声音可能来自于身边的老师、同学，甚至家长。有些孩子会在批评的声音里走不出来，渐渐产生了自卑心理。也有些孩子在家长的引导下，不仅正确认识了自我，还会变得更加自信，不断获取进步。

  孩子不够自信该怎么办？

  1、要注意孩子的情绪，多和孩子沟通。

  当孩子遇到自己不开心的事情，或者自己解决不了的事情时，父母要学着和孩子交流，询问孩子内心的想法和看法。对孩子的想法加以分析，给予肯定，不要总是持否定和反对态度，让孩子得到充分的理解和支持，时间久了，孩子便会与父母无话不谈，有利于孩子的自信心的养成。

  2、让孩子变得能干。

  家长要相信孩子，不要低估孩子的能力，认为孩子太小，没有足够的动手能力。又或者嫌他们没有经验，动手笨拙就不让孩子做事。可以让孩子自己学着洗衣服，如果衣服太大可以让孩子先从洗袜子开始，帮着家长擦擦桌子，摘菜，摆碗筷。这都是孩子力所能及的小事情。不要在孩子摩拳擦掌时说：“算了，你洗不干净。”、“别动，你再把碗摔了。”这样只会阻碍孩子树立自信。

  3、要多鼓励孩子。

  有的时候，一句简单的夸赞，真的会让孩子感觉到重视，当孩子做了一件好事时，一定要积极的肯定孩子的成绩，这样孩子才会越来越想表现自己，敢于挑战新的事物，自信心也会大幅度提升。

  4、更新理念。

  孩子是一个具有多个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

  5、挖掘“例外”。

  当孩子在某方面表现出不够自信时，比如害怕当众演讲，家长可以找出“例外”，把他某次演讲不紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，引导孩子思考：“你当时怎么做到的？”逐渐使其克服心理障碍。

  孩子不够自信的危害有哪些？

  1、严重影响孩子的人际交往，抑制能力的发展。

  不自信的孩子由于“挥之不去”的自卑心理的作祟，对结交朋友或兴趣索然，或不敢结交，甚至视为“洪水猛兽”；而且由于过度怕羞，从来不愿也不敢抛头露面。因此不自信孩子的交际能力十分缺乏，在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小，对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并由于囿于个人的小圈子，脱离所生活的环境，因此，孩子的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

  2、导致孩子的心理品质反常性。

  不自信的孩子常常注意力难以集中，经常疑神疑鬼，对他人的评论十分敏感，对批评耿耿于怀，难以接受。贬低、妒忌他人。他们还常常自暴自弃，经常处于郁闷、乖僻、过度敏感的心境。

  3、对孩子个性心理品质的影响。

  不自信是一个人的性格缺陷，将对孩子的心理健康产生负面影响，更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于不自信的心理状态，必将定格为个性心理特征的一部分，最终形成自卑和孤僻的性格，进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍，成为问题少年。