一年级小孩上课小动作太多怎么办

孩子今年上一年级了，老师说孩子上课一点都坐不住，没几分钟就开始转过身跟旁边的同学说话，上课的时候切橡皮玩，偷偷的吃东西，都不知道一节课能安心写几分钟，一年级小孩上课小动作太多怎么办？

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  谷雨麻麻

  11-19 18:52       TA帮助家长解决了103条亲子问题

  家长对于小孩上课小动作太多这个问题，没必要大惊小怪，但是也不能忽视，绝大多数是成长的正常表现。家长要了解了孩子好动的原因，接下来就该“对症下药”，帮助孩子远离好动。

  一年级小孩上课小动作太多怎么办？

  1、保证孩子充足的睡眠

  现在很多年轻人的家长，晚上不到十一二点绝不睡觉，孩子也跟着一起晚睡，但是孩子正在生长和发育阶段，对睡眠的时长要求高，6-12岁的学龄儿童，每天要保证9-12个小时睡眠，13-17岁的青少年，每天睡眠时长应为8-10个小时，否则将会出现精神疲倦，注意力不集中，上课小动作多的现象。因此，家长想要培养孩子的注意力，就要保证孩子有充足的睡眠。

  2、让孩子体验集中注意的好处

  对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

  3、创造一个合适的环境

  孩子不专注是因为受到外界因素影响，那么想要改正这一点，家长们就可以从减少外部影响入手帮助孩子。家长们可以让孩子独自在房间中学习或看书，并且把可能会影响到孩子注意力的物品拿走，比如玩具、课外书等等，当孩子处于一种只能学习的环境，孩子就会把注意力放在学习上，专注度也会逐渐提升。

  4、训练孩子的注意力

  为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

  一年级小孩上课小动作太多的原因：

  1、正在做的事很无聊

  很多父母抱怨孩子不认真学习，其实，孩子不是不认真学，他在那动来动去，其中的原因就是学习任务太枯燥。孩子如果不能在学习中找到乐趣，那么他就会无法获得新的挑战，很容易分心，一分心就容易好动起来。

  2、注意力不集中

  六七岁的孩子注意力有限，最多只能集中15～20分钟，所以，常常会在课堂上出现不专心的现象。同样，如果让孩子集中精力做一个小时的作业，恐怕很多孩子不能坚持下来，所以我们经常会看到孩子写一会作业就开始做小动作。

  3、年龄的特点

  孩子在六七岁之前都是以玩为主，可进入一年级后，就要以学习为主了。对孩子来说，这需要一个过程。而六七岁的孩子非常喜欢活动，如果强迫他们在一个地方连续坐20分钟以上，孩子是不愿意的。就导致了孩子坐不住。