如何同青春期孩子有效的沟通

男孩，今年上初二，叛逆不听话，不喜欢跟我们沟通，整天因为学习的事情和我们争吵，一言不合就开始摔东西，管都管不住，咋办呢？如何同青春期孩子有效的沟通？

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  娟悦麻麻

  11-02 00:20       TA帮助家长解决了94条亲子问题

  青春期的孩子不太喜欢大人说教，特别是唠叨唠叨的那种说教，他们有自己的思维观念和认知能力，一味的说教他们特别反感，时间长了就容易造成我们所说的“叛逆”，所以要想和孩子取得良好的沟通，家长要减少唠叨，学会放手，多给孩子一些自由的空间。

  如何同青春期孩子有效的沟通？

  1、学会克制自己冲动的情绪，不要使冲突加剧。别忘了你是成年人，是孩子的父母，不要过多地苛责孩子应该如何如何，在冲突面前你是榜样，你是首先要做出调整的人。

  2、允许孩子有情绪，要让孩子说出他的感受，家长要随时与孩子共情把孩子当孩子看，多站在孩子的角度，换位思考和看问题，当我们能够感受孩子的那份感受时，好的沟通就开始了。

  3、定期举行家庭会议。家庭会议既可以是严肃的，也可以是游戏式的，它并不拘泥于形式和内容，只要是家庭内的事，无论大小都可以通过“会议”这一渠道来沟通和决定。关键是要全体参与，人人发表意见，以保证它是平等的。为什么要定期呢？定期，容易使之渐渐成为家庭成员共有的习惯，成为家庭“惯例”。

  4、安排父母与孩子独处的黄金时间。“黄金时间”是指父母每天或每星期抽出一段时间，让孩子决定在这黄金时间“中的活动。孩子可向父母说出心底的话，而父母一定要用心倾听，了解孩子的感受，但不要立刻下判断。孩子亦可以要求与父母玩各种游戏。父母关心孩子在学校的表现、与朋辈的关系是理所当然的事，若能每天抽出时间与孩子相处，让他们自由发挥，他们便更容易向父母倾诉心中的想法。

  5、有一本专门的对话本。这是一种纸上的对话，旨在交换意见和感受。对含蓄的中国父母来说，不宜口头探讨的问题，如青春期的生理保健等，用文字说明更方便些。之所以要用专门的本子，是为了平时可以”回顾“，将来可以”回味“。

  6、请尊重孩子的成长，感受孩子成长的力量。作为家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密平等的朋友关系，让孩子也参与家庭的管理。

  7、一旦孩子表现出合作与变通时，要给予他正面的表扬和鼓励。表扬和鼓励的是孩子的行为，是过程，要让孩子知道哪些地方做得好，因为什么被表扬和鼓励。鼓励孩子发展多元的、长远的人生目标。他对未来的想法可以有很多个，可以变化，我们辅助他每种都去尝试发展，看看最后会发生什么。这其中当然包括恰当地看待学校的学业表现。

  8、避免权利争夺。什么叫权力争夺？就是这件事这个孩子认为他有权利这么做，而父亲认为孩子必须听我的。到最后发展到，凡是父母要求他做的，孩子就偏偏不做。其实你越是放弃掌控权，你对孩子产生的积极影响就越多。不要强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。当你心中有一个输赢的观念，你总觉得你得听我的，这时候孩子反倒会变得特别的叛逆，因为他不舒服。