怎么锻炼孩子的自信

我家孩子缺乏自信心，因为他性格内向，胆小，导致孩子现在不敢社交，在学校也没有什么朋友，集体活动也从来不参加，对什么事情都小心翼翼的，放不开手脚，愁死我的，怎么锻炼孩子的自信？男孩，11岁。

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  花花想要虎宝宝

  09-16 20:27       TA帮助家长解决了131条亲子问题

  父母是孩子第一任老师，家庭教育决定孩子的品格的形成，每个父母都希望自己能培养出一个优秀的孩子，将来能够取得成功，但是孩子缺乏自信很普遍的事情，那么，面对缺乏自信的孩子，家长们该怎么办呢？

  怎么锻炼孩子的自信？

  1、不滥表扬

  多余的表扬和夸赞，这些孩子到底需不需要？答案是不需要。被夸着长大的孩子，会对表扬形成依赖，渐渐会成为孩子的行为动机。

  当到了一个新的环境中，优秀的孩子很多，当孩子意识到自己比不过别人时，自信心会马上垮掉。不要滥表扬，不要滥比较。

  2、面对失败

  孩子在成长过程中，经常会遇到挫折和失败。挫败对于孩子来说未尝不是一件好事。但太多挫败却会令孩子气馁。帮助孩子解决困难也应有技巧。

  当孩子正埋头苦干，也做不好的时候，父母应给予他信心再做尝试；如发觉孩子始终都做得不得法，应该向孩子提示，但切勿太明显，使孩子感觉是你帮他去解决困难；当孩子得到负面评价时，提醒他的强势，可以帮助孩子尽快走出失意，找回自尊。

  3、要多和孩子平等沟通 

  孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处！

  4、引导孩子接纳认可自己

  父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。

  家长还要自身做起，善于发现孩子的优点并明确地告诉他，强化孩子对自己的肯定。同时在平时还要和孩子多多交流，多倾听、关爱，引导孩子认可自己，建立自信。

  5、避免过度的去保护孩子

  父母在生活中要避免过度去保护孩子，应该学会在适当的场景、适当的机会，让孩子自己去尝试，选择做自己喜欢的事情，不断的在体验中获取自信。

  所以，父母在培养孩子的自信时，千万不要过度的保护孩子，也不要在相信中带有怀疑，要充分的相信自己的孩子，要知道父母的肯定对孩子建立自信是非常的重要。

  孩子缺乏自信的表现：

  一、遇事易退缩

  遇到问题，常常害怕、退缩、回避，容易放弃，而不能努力解决。

  二、害怕尝试新事物

  在面对活动时总是选择那些比较容易的活动，而逃避那些可能有一定难度的或有挑战性的新活动。

  三、缺少玩伴

  朋友极少，很难与伙伴建立友好关系，不敢主动地跟小朋友交往，常常畏缩，退避，独处或独自游戏，表现的很孤独。