青春期孩子一说就生气怎么办

孩子今年16岁，上初三，疫情在家玩手机，成绩退不了很多，前两天孩子和我说不想去上学了，整天就在家玩手机，玩的入迷，自尊心又强，说了孩子几句就开始和我吵，经常生气，青春期孩子一说就生气怎么办？

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  鑫宝妈

  09-03 19:04       TA帮助家长解决了77条亲子问题

  孩子的样子就是父母的镜子，如果孩子情绪暴躁，那么家长也应该反思一下是不是自己的言行被孩子学习到了，父母不应视而不见，要让孩子能够充分地、合理地表达自己的情绪。

  青春期孩子一说就生气怎么办？

  1、自主发泄情绪

  在情绪不好的时候，为了消除自己心中的怒气，可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析，缓解心中的怒气，然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。

  2、控制意识法

  通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。

  3、父母要确保把爱的信息传递给孩子

  很多孩子不愿意学习，不愿听父母的话，其实在这背后都有很多原因。有的孩子在家庭当中得不到温暖和关爱，于是他们就会通过一种无声的行为来表示抗议。比如：做事磨磨蹭蹭，故意让父母生气等等。

  4、经常花时间蹲下来，和孩子在一个水平线上

  很多父母都很忙，很少有时间与孩子谈谈孩子感兴趣的话题。因此父母要经常蹲下来，与孩子说话。蹲下来，你的视线才会与孩子的视线保持在同一个水平线上。孩子才会感受到自己被尊重了。

  5、先听，后说

  当父母看到孩子做得不好的地方时。要耐心的先听孩子把话说完，不要随便打断孩子的话。在孩子说完以后，然后自己再谈谈自己的想法。孩子会感到自己是被重视的。而且，父母也能够完整的了解孩子的情况。

  青春期孩子变化的表现：

  1、青春期的孩子会认为自己无所不能

  他们认为自己长大了，很能干、很懂事，从而不愿意听父母的话。孩子会出现个性化的特征。这些个性化往往看起来就像是叛逆，但其实是孩子在试探家庭的价值观。

  2、青春期的孩子需要隐私

  当孩子进入青春期后，很多父母会不放心孩子，他们会随便进入孩子的房间，翻看他们的书包和手机等等。这样会让孩子感到非常反感，可能孩子就会出现撒谎的行为。

  3、青春期的孩子在生理和心理上的变化

  他们的身体在成熟的过程中，伴随着突然而强烈的荷尔蒙变化，会造成情绪的突然波动。他们的荷尔蒙和新的大脑发育结合的力量非常强大。并负责很多“成年人”的功能的前额皮质，还在成熟的过程中。

  4、青春期的孩子要探索并运用自己的力量和自主权

  青春期的孩子已经有了强烈的独立性，他们想搞清楚自己能够做什么，并且在试探自己的力量和对这个世界的重要性。但是父母却认为这是对自己权利的挑战，从而会引发权力之争。