如何培养孩子的良好习惯

孩子都上小学三年级，整天坐没坐相，站没站相，写个作业，一会吃东西，一会玩一会，也不专心，习惯特别不好，别人说小学是培养孩子习惯的黄金时期，大家有什么好方法吗？如何培养孩子的良好习惯？

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  新萌

  02-19 16:22       TA帮助家长解决了100条亲子问题

  良好的习惯对于孩子的成长和学习都很重要，尤其是学生阶段是良好习惯的关键期，是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。培养孩子的良好习惯是一个逐步的过程，需要家长的耐心和恰当的方法。以下是一些帮助孩子养成良好习惯的策略：

  如何培养孩子的良好习惯？

  1、学习习惯的培养

  学习习惯的培养，在很多父母亲眼中应该是最重要的。孩子的教育可以分为家庭教育，学校教育和社会教育，而在早期就是以家庭教育，然后是学校教育为主。

  孩子学习习惯的培养一定要早，早到什么时候呢，出生后就开始。比如我们现在就提倡给孩子读书，孩子出生以后，我们就可以读书了。越早开始听读书，就可以让孩子的阅读神经中枢及早的建立，随着孩子慢慢的成长，孩子就会喜欢读书，读书就是一种学习。爱读书的孩子聪明智慧，注意力集中，想象力丰富，思维敏捷，好处实在太多。

  2、卫生习惯的培养

  卫生习惯的培养要在孩子八九个月的时候就要持续的进行了。孩子出生以后给孩子进行的卫生洗漱，孩子自我主动的参与性并不强。八九个月的时候，孩子的理解能力在增长，我们就可以跟他有效的互动。

  3、独立自主的习惯

  独立自主的习惯培养在于家长给孩子提供动手的机会。让孩子参与到家庭生活当中来。提倡：能做的事情让孩子自己做。减少包办、代办，如果家庭成员什么事都帮孩子做好，孩子的独立性训练将大大受损，以后什么事情都会指望着父母。自己没有任何担当，面对困难或挫折，没有任何解决问题的方法。

  4、运动的习惯

  孩子的运动可以分为精细动作和大运动。精细动作运动是指和手有关系的运动。心灵手巧：多动手就可以有效的锻炼大脑，孩子的大脑就会越聪明，所以我们经常会让孩子做手部精细动作的训练。如：穿珠、捡豆、扣扣子、系鞋带等等。

  大运动指的是全身的协调性训练，利用全身的肌肉关节等做出的各种运动。如：蹦、跳、跑、投、掷、踢等等。充分的进行运动，不但可以促进血液循环，还可以增加血内的含氧量。促进新陈代谢，增强体质，帮助消化。

  应该培养孩子的哪些习惯

  1、有规律的生活习惯

  生活有规律是身体健康的因素之一。晨昏颠倒，吃饭时间不固定，要玩就玩个通宵，这些都是缺乏自制力的表现。帮助孩子养成有规律的生活习惯，比如每天几点起床、吃早饭、做作业、阅读、睡觉。在规律生活下长大的孩子，做任何事都会自发地制定计划，而且比较有耐力。

  2、自己事自己做的习惯

  独立自主的孩子，走到哪儿都是没有问题的。这样的孩子，将来会散发出一种独特的人格魅力。不论是在思想上还是在行动上，有自己的判断力，能够在生活中自己的事情自己做，不依赖于别人。要不断培养孩子自己的事情自己做的习惯。这样，当有一天该放手时不会过于担心，孩子也不会充满恐惧。

  3、倾听别人的习惯

  父母首先要做到有耐心听孩子说话。倾听孩子说话是对孩子最大的尊重。父母倾听了孩子说话，也要告诉孩子耐心倾听别人说话，理解别人。让孩子学会尊重别人的意见，让孩子懂得帮助别人。懂得倾听别人、乐于助人的孩子，长大后在人际交往方面会有很高的人气，会拥有更多人脉。

  4、今日事今日毕的习惯

  我们需要培养孩子“凡事赶早不赶晚”的意识。这样可以有充裕的时间应对可能发生的突发事件，从而养成从容的心态。比如，让孩子完成功课之后再去玩耍，当天的事情尽量不拖到第二天。

  5、参与家务的习惯

  不要总觉得孩子还小，什么活都不能做。让孩子力所能及地做些家务活，主要是培养孩子的家庭责任感，让他明白他是家庭中的一员，有义务帮家里分担一些事情。孩子养成做家务的习惯，对孩子成年后建立新的家庭也大有好处。

  6、阅读的习惯

  一定要让孩子大量阅读，不用限定孩子必须看经典名著，先从孩子的兴趣入手，只要让孩子养成阅读习惯，能够静下心来看书就可以了。同时，父母的言传身教也很重要，我们可以经常陪孩子读书。一个博览群书、见多识广的孩子，潜力无穷。

  培养孩子良好习惯的重要性

  1. 建立坚实的基础：在这个阶段，孩子的大脑正在迅速发展，他们具有较强的学习和模仿能力。培养好习惯可以帮助他们建立起良好的行为基础，为今后的学习和生活奠定坚实的基础。

  2. 培养自律能力：好习惯的养成需要孩子学会自我约束和自我管理。通过培养好习惯，孩子能够逐渐养成自律的意识和能力，学会控制自己的行为和情绪，为将来的学习和工作打下基础。

  3. 培养社交能力：好习惯对于建立良好的人际关系至关重要。例如，尊重他人、分享和合作等好习惯可以帮助孩子融入集体，与他人和谐相处，培养良好的社交能力。

  4. 提高学习效果：好习惯有助于提高学习效果。例如，养成良好的学习习惯，如定时复习、专注注意力和良好的时间管理，可以提高孩子的学习效率和记忆力，帮助他们更好地掌握知识。

  5. 培养健康生活方式：好习惯还包括良好的生活习惯，如良好的饮食习惯、规律的作息时间、适度的运动等。这些习惯能够帮助孩子保持健康的身体和良好的心理状态，促进身心健康的全面发展。