青春期孩子老躲在家不愿出门

儿子自从上了初中以后就不爱出门了，在家里时甚至都很少出房间门，儿子以前性格挺好的，活泼开朗，现在变成了这个样子咋办啊？青春期孩子老躲在家不愿出门怎么办？男孩，14岁，初二年级。

• 

  小丸子麻麻

  02-22 16:58       TA帮助家长解决了641条亲子问题

  初中生的阶段，也正是孩子青春叛逆期的时候，这个时候的孩子不愿意跟别人交流，什么事情都不喜欢说，而且会看什么都会不顺眼，还喜欢宅在家里，所以，家长需要带孩子多出去玩玩，让孩子跟外面多接触，避免青春期孩子变得性格内向，从而影响接下来的人生发展。

  青春期孩子老躲在家不愿出门怎么办？

  1、家长要引导孩子社交

  家长可以鼓励孩子邀请同学和朋友到家里来玩，或是支持孩子出去与伙伴们交往。为孩子增加社交的机会，给孩子报外语、艺术和体育等方面兴趣班学习，让孩子和有共同爱好的同学交往，由此锻炼孩子的社交能力。

  2、释放情绪

  孩子不喜欢出门的情绪不是短时间内就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家长的呵斥或者是与其他朋友的不愉快，这些都有可能是孩子情绪发生直接性变化的源头。让孩子能够及时的找到发泄口，把自己的情绪得以释放，他的身心才能变得轻松起来，对待人或者事情才能有所改变，家长也能放心。

  3、多带孩子出去走走

  最直接的办法是家长多带孩子去公共场合，或是参加社交聚会，让孩子更多地面对陌生人，更多地接触人，从而让孩子适应这样的环境。

  4、及时沟通

  对于喜欢“宅”在家不爱出门的孩子，家长要及时了解孩子的内心活动，要能够明白孩子内心的真实想法以及对于生活的感受，时常与孩子进行真挚的交流。家长可以与孩子进行一场朋友之间的沟通，互相知道了原因之后，孩子才能说出自己不喜欢出门的真正原因，问题才能得到解决。因此，家长对于不喜欢出门的孩子要做到理解尊重。

  5、营造良好的家庭氛围

  父母不要远离孩子，要多陪伴孩子，指导孩子的社交，帮助孩子解决与人交往的难题。同时，父母可以用自己的社交为孩子做出榜样。要强调的是家庭氛围很重要，如果孩子的父母经常吵架，与老人不和，与亲朋不睦的话，对孩子不会有印象。孩子会感到人际关系很难处，心生畏惧，进而回避。

  6、正面引导

  家长要及时重视，及时学习科学有效的家庭教育方法，给孩子正确的引导。家长一定要沉下心来，有耐心，不要一下子强制要求孩子，也不需要刻意和孩子沟通，给孩子一些时间和空间。当家长和孩子的关系缓和后，最重要的是学会聆听，同样要尽量少说，孩子愿意沟通的时候，家长多聆听，用心去感受孩子的感受。

  青春期孩子老躲在家不愿出门的原因有哪些？

  1、孤独：孩子可能感到孤独，他们希望被关注和陪伴，但不知道如何表达这种需求。他们可能会选择把自己关在房间里，以避免面对外界的陌生感和不适感。

  2、压力：孩子可能面临学校、家庭或社交压力，例如考试、成绩压力或者同龄人的问题等。这些压力可能会导致他们感到沮丧或无助，从而选择躲在家不愿出门。

  3、社交媒体的兴起：随着社交媒体的普及，青少年可以通过手机或电脑与朋友、同学保持联系，分享生活点滴。这种虚拟社交方式让他们感到更加舒适和便利，不再需要亲自与人面对面交流。同时，社交媒体上的照片、视频和动态信息也提供了满足他们好奇心的渠道，使得他们更愿意留在家中。

  4、室内娱乐的丰富多样：现代科技为室内娱乐提供了许多选择，例如电视、电脑游戏、手机应用等。这些娱乐方式不仅能够满足青少年休闲娱乐的需求，而且在某种程度上也满足了他们的好奇心和探索欲望。相比于户外活动，室内娱乐更加方便、舒适，成为他们不愿意出门的重要原因之一。

  青春期孩子老躲在家不愿出门的危害有哪些？

  1、影响孩子的正常交际

  长期“宅”在家中的孩子，他们的人际交往能力是让人非常担忧的。遇到陌生人就会哭闹，会害怕，甚至会躲在家长的后面，用怯生生的眼神看着周围的一切。不管智商多高的孩子，未来取得多大的成绩，一旦他们在人际交往上有障碍时。一切都是0，没有任何实际意义，因为他们没有办法和勇气表现自己。

  2、破坏孩子的专注心

  长期“宅”在家中的孩子，在学习上的专注力往往也会被破坏。大多数的孩子在家中不是玩手机，就是看视频、看动画片，他们没有办法使自己的专注力放在学习等耗费精力的事情上。因此，当他们出现在校园中时，也会出现注意力不集中等情况。

  3、影响孩子大脑的发育

  人体的大脑是非常精细的，尤其是对孩子来说，处于智力开发阶段的他们，需要不同且新鲜的事物来充斥大脑，只有这样，才能促进大脑的发育。如果长时间将孩子闷在家中、“宅”在家中，对大脑并没有太多过于强大的刺激，出现在他们眼前的事物都是非常熟悉的。一旦处于这种状态下，孩子的大脑也会处于停滞发展的状态，对智力的开发并没有丝毫的益处。

  4、使孩子的视野受影响

  长期“宅”在家中的孩子，他们对新鲜的事物和外界社会的发展并没有一定的认知和判断。哪怕偶尔走出家门，他们也会是怯生生的状态，这样的他们视野是会受到一定影响的，也会影响他们对自己产生正确的判断。