青春期孩子心理问题怎么疏导

孩子初一，女孩，性格比较内向，不喜欢和别人沟通交流，因为刚升入初一，对环境也不熟悉，也没有朋友，每次放学回家看孩子总是闷闷不乐，也不说话，情绪特别低落，给孩子交流，孩子有时候会给说说学校里面的事情，更多时候是直接回屋不交流，怎么办？青春期孩子心理问题怎么疏导？

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  思宇妈妈

  02-20 10:02       TA帮助家长解决了140条亲子问题

  青春期是每一个孩子都要经历的心理过程，孩子到了青春期，随着身体的发育，心理的成熟，就会或多或少的出现叛逆或者是易怒的一些情绪。想要避免不必要的伤害，家长要正确的引导和教育孩子。

  青春期孩子心理问题怎么疏导？

  1、理解青春期孩子的心理问题。

  青春期是孩子身心发展的关键时期，他们可能面临身体变化、自我认同、情绪波动等问题。我们需要理解这些问题的本质，不将其视为问题行为，而是看作是孩子成长的一部分。只有真正理解他们的内心困扰，才能更好地疏导和支持他们。

  2、倾听是关键。

  在孩子青春期的心理问题上，倾听是最重要的第一步。孩子们可能不会总是主动与我们分享他们的感受和困扰，但我们要时刻敞开心扉，愿意聆听他们的声音。在他们愿意倾诉的时候，不要急着给予建议或评判，而是用心聆听他们的故事。

  3、认同尊重。

  自我意识的觉醒使得青春期的孩子迫切渴望别人来认同他，有些家长喜欢跟踪孩子、偷听孩子的电话、翻看孩子的日记，虽然本意是关心孩子，但这种行为却触犯了孩子的隐私权，孩子当然要抗议。孩子虽然是父母所生所养，但他们绝不是父母的私有财产，他们也有尊严。所以，家长们要像对待独立的大人一样对待自己的孩子。

  4、引导情绪转移。

  用积极情绪代替消极情绪，让他们尽情抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力。另外，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多种方式来缓解他们的心理压力。

  5、提供积极的反馈。

  青春期孩子常常对自己的身体和外貌产生负面情绪。作为家长，我们可以帮助他们建立积极的自我形象。表达对他们的赞美，强调他们的优点和特长，鼓励他们培养自信心。同时，教导他们如何看待失败和挫折，将其视为成长的机会。

  6、帮助孩子发展适应能力。

  在疏导孩子心理问题的过程中，我们要帮助他们发展适应能力。我们可以与他们一起制定目标，鼓励他们积极参与各种活动，提高他们的自信心和解决问题的能力。我们也可以鼓励他们寻找适合自己的爱好和兴趣，帮助他们建立积极的人际关系。

  青春期孩子心理问题有哪些？

  1、社交压力。

  青少年在这个阶段可能会面临来自同龄人的压力，包括被接受、被排斥或者成为“酷”的感觉。这可能会导致他们在社交方面感到困扰。

  2、厌学心理。

  厌学是青春期孩子最普遍的心理障碍之一。具有厌学障碍的青少年所表现出来的对学习的情感上的疏离及行为上的消极令无数家长无所适从。每个家里有厌学障碍的青少年的家长都想帮助自己的孩子走出阴影，因为操之过急，或方法错误，结果往往使得其反。

  3、情绪多变。

  他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。

  4、爱撒谎。

  这个时期的孩子自尊心强，为了维护自己的自尊，孩子撒谎现象会增多。

  5、自我认同问题。

  青春期的孩子，对自身的外貌、社交能力、个性特点等有强烈的自我认同需求，容易受到同伴评价的影响。

  6、注意力不集中。

  青春期孩子经常会分心，难以集中注意力，这可能会影响他们的学习成绩。

  青春期孩子如何教育？

  1、建立信任关系。

  首先，建立一个开放、无偏见的环境，让孩子感到安全地分享他们的想法和感受。这种信任关系可以帮助孩子更好地处理青春期孩子的问题。

  2、建立良好的沟通渠道。

  与孩子保持良好的沟通是非常重要的，让孩子知道他们可以随时与你谈论任何事情，包括他们可能遇到的挑战和问题。

  3、帮助孩子学会自我管理。

  青春期孩子需要学会自我管理，包括管理时间、金钱和行为等方面。家长需要引导孩子建立自我管理的意识和能力。

  4、培养孩子的自信心。

  青春期孩子往往会对自己的身体、外貌和能力产生负面情绪。家长需要鼓励孩子，帮助他们建立自信心和自尊心。

  5、培养孩子的社交能力。

  青春期孩子有着强烈的社交需求，但他们通常缺乏社交技巧和经验。家长需要帮助孩子学会与人交往的技巧，如沟通、合作和解决冲突等。