如何帮助孩子建立自信心

我家孩子缺乏自信心，在学校不敢参加集体活动，上课不敢发言，她性格内心，不敢跟人交朋友，总是一个人独来独往的，看着孩子这样我身为她的母亲很心疼，但是又不知道该怎么办？如何帮助孩子建立自信心？女儿，12岁，六年级。

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  520依依妈咪 

  03-23 07:43       TA帮助家长解决了156条亲子问题

  自信心对于一个人的作用是非常大的。家长们都希望孩子能有自信心。有自信的孩子能自我肯定，所以能自主学习，勇于思考，乐于探索，喜欢与人交往，面对困难仍会积极尝试，勇往直前。那么，如果孩子缺乏自信心该怎么办呢？

  如何帮助孩子建立自信心？

  （1）要多和孩子平等沟通 

  孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处！

  （2）为孩子建立社交圈子

  自信心的发展是人与人交往中形成的。幼儿日常生活，在家中或在学校都离不开与人和环境的互动。为孩子建立社交圈子，家长应鼓励与同辈沟通学习，增加其语言表达能力。家长也可按孩子能力和兴趣在课余时报读相关课程，发挥潜能。

  （3）让孩子感受成功的体验

  可以先从简单的小事做起，让孩子体验成功，进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。在简单的小事上去引导孩子建立成就感，等以后孩子在遇到什么事情的时候有了自信心，能更自信、更坚定。

  （4）让孩子学会独立

  从小塑造孩子的独立意识，主动和老师谈话，独立完成家庭作业等事情。家长有时低估了孩子独立性，同时也打击了孩子的自信心。

  （5）培养孩子的韧性

  我们都知道，没有人能够一直成功。生活中总有挫折失败、总有批评痛苦。但正是这些障碍和教训，给了我们人生最大的机会和最佳的体验，我们体会挣扎，体会失望，同时知道自己能挺过去，知道自己还能再次尝试，知道一切都会OK。这其实也就是我们前面讲过的成长型思维：当孩子相信失败并不单单只是失败，而是一个再次尝试的机会时，他们在承担风险、尝试新事物时就不会担心了。

  （6）让孩子敢于独立和冒险

  自信的孩子愿意尝试新事物，就像我们讲过的成长型思维，他们不怕失败。对于年幼的孩子，父母可以在一边提供更多的支持，把孩子放到不同的环境中，让孩子听到父母的鼓励，让孩子知道父母是支持他们的。当孩子参加体育运动或学习乐器时，让孩子对自己的爱好和兴趣有自主权，父母只需要在一边鼓舞就可以了。虽然只是在一边鼓励，孩子也知道他们的自信来自于父母。

  自信是发自内心，由内而外的一种气质，我们无法断言我们的孩子拥有自信便一定能够成功，但至少可以确定，自信的孩子一定乐观向上，一定会会让自己生活闪闪发光！