孩子半夜偷偷玩手机怎么教育

10岁，女孩，之前为了方便联系孩子给孩子买了一个手机，一开始还好，可是最近孩子玩手机的情况越来越严重，半夜躺在被窝里面玩手机也是常有的事情，咋办呢？孩子半夜偷偷玩手机怎么教育？

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  小公举妈妈

  03-20 08:45       TA帮助家长解决了143条亲子问题

  手机是把双刃剑，用的好，作为学习工具，能快速帮助解决问题，并且方便生活和联系；用的不好，不仅对孩子的视力颈椎等造成伤害，还会使孩子因为沉迷手机游戏，而大大影响学习。

  孩子半夜偷偷玩手机怎么教育？

  第一，控制时间，让孩子远离沉迷手机。

  现如今社会网络非常发达，家长想要完全禁止孩子不去接触手机那绝对做不到，所以说只能是在孩子使用手机时间方面下功夫。当然，即使同意孩子玩手机家长也一定要通过某种条件来限制。比如说周考试达到多少分这周每一天可以玩手机一小时，做了什么家务活，没有完成作业这些方面都需要有奖有罚。

  第二，控制源头，让孩子对手机不沉迷。

  这个源头在哪里呢？在“父母”身上，要想孩子不过度沉迷手机，家长应该先管好自己，管不了自己就不要谈要管住孩子。在家庭教育环境中，下班回到家里不要一没事就拿着手机看电影，看小说，打游戏，大部分孩子沉迷手机都是因为受父母的影响。所以说，这一点很重要，多陪陪孩子，跟孩子聊聊今天在学生发生的日常，了解一下孩子的成长状况。

  第三，转移注意力。

  孩子玩手机是表面现象，家长得看到心理和表象后的东西。孩子玩手机可能是玩游戏、看小说、刷视频或者社交。无论哪种，其实都是现实中无聊和孤独的体现。说白了就是，如果孩子的现实生活已经很充实了，那么沉迷于虚拟世界的时间也会变少。

  所以，在发现孩子已经沉迷手机的时候，家长应该多组织一些活动，比如打球、下棋、或者散步，让他们感受到来自家庭的陪伴和温暖。

  孩子半夜偷偷玩手机的危害有哪些？

  第一、影响生长发育。

  孩子夜晚经常性地玩手机，这种情况会影响机体褪黑素的分泌，从而导致其出现睡眠障碍，睡眠的缺乏对其生长发育是有影响的。还有经常性地低头玩手机，对颈椎的压力较大，这种情况会使得其颈椎生长弯曲，具体表现有头部前倾、颈椎疼痛等。

  第二、损害眼睛。

  长时间使用手机，眼睛肌肉无法得到放松，易造成视觉疲劳，具体表现有眼睛干涩、酸胀、视物模糊等。当孩子长期处于这种状态下，易加剧远视储备的消耗，从而导致视力下降，出现近视、弱视、散光等情况。