怎么能让孩子戒掉手机

孩子现在才小学五年级，只要一放学，就抱着手机不撒手，看视频，看动漫，玩游戏，比我们还会玩，早就把作业扔到了一边，让他写个作业找各种理由推脱，该怎么把对手机的兴趣引导学习上，怎么能让孩子戒掉手机？

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  coco小宝宝

  02-27 12:41       TA帮助家长解决了268条亲子问题

  手机从过去单一的通话功能，到现在集拍摄、音乐、电子书、视频、通话、上网于一身，不仅满足了人们日常的通讯需求，更极大地满足了人们的娱乐需求。这几年，游戏产业迅速崛起，越来越多的孩子沉迷其中不可自拔。家长怎么也没想到，一个手机会给孩子带来这么大的“瘾”。想要帮助孩子戒掉手机，家长要先找到他们沉迷其中的原因。

  怎么能让孩子戒掉手机？

  1、限制孩子玩手机的时间。

  不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。

  2、家长做好榜样。

  孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。

  想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

  3、多陪伴孩子。

  有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。

  为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

  4、培养孩子的兴趣爱好。

  孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

  5、提高孩子的自我管理能力。

  手机瘾的关键之一是孩子无法自我控制，因此，家长需要鼓励孩子学会自我控制和管理自己的生活。可以让孩子理解掌握时间管理、自我规划和目标计划等技能的重要性，以及在达到目标后获得成功感和成就感。通过与孩子的合理互动和沟通，让孩子有自我意识并自觉地控制和管理自己的生活，这样他们就能更好地抵制手机，戒掉手机瘾。

  孩子沉迷手机有哪些原因？

  1、父母的影响。

  随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

  2、在手机中找到成就感！找到价值感！

  这样的孩子往往成绩不太好。在老师眼里和家长眼里，这样的孩子都是不优秀的孩子，他们在学习上找不到成感，在家人和老师眼里找不到自己存在的价值，于是就会沉迷网络。

  3、缺少陪伴。

  有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

  4、社交。

  在现代社会，手机已经成为人们社交的重要工具。孩子们通过手机可以与同龄人进行交流和互动，建立社交关系。

  孩子沉迷手机的危害有哪些？

  1、成绩下降。

  手机是偏向娱乐的产物，尤其是现在功能很强大的智能手机，会让孩子把更多的精力投入到玩手机的乐趣当中，孩子会缺少对学习的渴望，出现走神，心不在焉的学习状态，不利于孩子成绩的提高。

  2、不利于人际关系的建立。

  沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。

  3、降低视力。

  孩子的眼球正处于发育的重要阶段，如果孩子经常玩手机，势必会对孩子的视力健康产生影响，眼睛得不到充足的休息，各种近视问题也随之而来，会严重影响到孩子后期的视力问题。