上初一的孩子爱玩手机怎么办

初一，男孩，喜欢玩手机，平常一放假回来第一件事就是玩手机，不是打游戏就是刷抖音，作业非得等到最后半天才肯开始写，咋办呢？上初一的孩子爱玩手机怎么办？

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  粑粑麻麻的宝贝

  03-09 09:02       TA帮助家长解决了461条亲子问题

  如今手机作为生活中必不可少的工具，孩子接触手机的年龄也越来越小，如果孩子合理使用手机会给孩子带来帮助，但是利用不好也会对孩子造成一定的影响，轻则影响学习，重则危害身心健康。

  上初一的孩子爱玩手机怎么办？

  第一，规定孩子使用手机的时间。

  手机对孩子的吸引力还是比较大的，对于年幼的孩子来说，他们自制力还比较差，不能很好的控制时间。所以，在日常生活中，还需要父母帮助孩子制定规则。

  比如，当孩子写完作业后才可以玩手机，但要控制好使用时间，晚上九点以后手机必须上交；明确孩子玩手机的注意事项，不浏览不文明内容、不用手机骚扰别人等；家长也要制定惩罚措施，如果违反规定就要减少使用时间，严重的话要永久没收等。

  第二，找到能替代手机的活动。

  实际上，孩子主要是因为手机上面的内容让孩子非常感兴趣，孩子才会一直着迷。因此，家长想要让孩子戒掉手机，不妨培养孩子其他的兴趣爱好。

  比如，让孩子学习画画、弹琴等，这些都需要长久地练习，在这个过程中还可以培养孩子的专注和耐心；或者带孩子爬山、跑步等等，与孩子一起锻炼身体还是非常不错的，还能增加亲子之间的感情。

  第三，让孩子通过手机学习。

  调查表明，在使用手机时，父母高质量的陪伴和交流，加上适当的时间管理，可以有效地防止孩子沉迷于手机。

  因此，当孩子在使用手机时，家长可以教孩子认识到手机的优点，和孩子一起学习新的知识，这样不仅能开阔孩子的眼界，还能做到很好的陪伴。

  上初一的孩子爱玩手机有哪些危害？

  第一，阻碍身体发育。

  频繁玩手机严重危害幼儿生长发育，例如身体发育推迟、运动功能低下、长不高等，且长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。此外还会引发多种疾病，比如长期低头对颈椎造成伤害，甚至导致脊椎变形等。

  第二，引起视力下降。

  频繁玩手机对视力影响尤为明显。眼睛一直盯着电子屏幕看，视线几乎不变，眼部肌肉就会僵硬、疲劳。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

  第三，影响学习、偏向孤僻。

  长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，排斥学习和一切集体活动。注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题，无心学习。而且整日沉迷在网络虚幻世界里，也很容易诱发一些心理疾病。