孩子沉迷游戏怎么解决

12岁的孩子作息不正常，日夜颠倒，就知道玩游戏，不做任何作业，上课睡觉，成绩直线下降，断了家里的网，孩子就开始大吵大闹，把书全部扔地上，砸东西，咋办呢？孩子沉迷游戏怎么解决？

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  小苗苗爱麻麻

  02-28 08:25       TA帮助家长解决了644条亲子问题

  孩子沉迷游戏对于现在社会来说已经是老生常谈的问题了，特别是疫情时期许多孩子居家上网课，不少孩子因为自制力弱、家长监督不及时从而沉迷游戏无法自拔，孩子沉迷游戏轻则影响学习，重则危害身心发展。

  孩子沉迷游戏怎么解决？

  一、家长以身作则。

  家长以身作则现在的年轻家长都有玩网络游戏的习惯，但是为了孩子的成长，家长要以身作则，不能回到家里就是玩网络游戏，尤其是不能在孩子学习的时间内玩游戏，以此给孩子做一个好榜样。

  二、转移孩子的注意力。

  孩子需要充实的精神生活和娱乐，因此，如果减少他们上网，他们必须找到其他爱好来代替他们。家长们可以培养孩子的其他兴趣特长，或者是带孩子一起外出活动，例如游泳，打球，带孩子爬山，旅行等。

  三、与孩子商量好玩游戏的时间。

  父母可以和孩子协商并制定一个总体计划，以逐步减少花在互联网上的时间，并达到偶尔玩网络游戏的目的。如果每天在网络游戏上花费的时间超过8个小时，那么则第一周每天减少为6个小时，第二周每天为4个小时，第三周每天为3个小时，第四周每天为2个小时。如果孩子能够按照计划执行，将会获得积分，也就是说，每周都会发放适当的积分，并在月底将其兑换成现金或礼物。如果他们没有这样做，将处以罚款，但不允许殴打或责骂，而是将减少孩子喜欢的食物，娱乐，看电视或其他活动。这样，两个月下来会有明显改善。