孩子沉迷于网络家长应该怎么办

孩子上初中以后就开始沉迷于上网了，之前没有这种情况，也不知道是什么原因导致的，现在一放学回家就是上网，说了也不听，孩子沉迷于网络家长应该怎么办啊？

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  小多米mama

  04-15 16:29       TA帮助家长解决了616条亲子问题

  网络已经渗透到人们生活、学习和工作的各个方面。我们的生活中处处都离不开网络，甚至不少孩子也沉迷其中，作为家长我们看了只能发愁，下面给大家分享一些应对的方法，欢迎大家进行参考！

  孩子沉迷于网络家长应该怎么办？

  1、制定规则。

  必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间，比如从孩子小时候开始就在他面前摆上一个闹钟，告诉他可以使用多长时间的电子产品，超时将导致什么样的后果。让孩子养成上网的好习惯。

  2、提高网络意识。

  提高网络意识，学习网络知识，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。家长们不能因为害怕网络危害而过度控制孩子上网。我通过正确的引导和合理的监管，家长不仅要直接控制孩子在家和在学校的上网时间，还要提高孩子合理使用互联网的能力。

  3、满足孩子的心理需求。

  孩子之所以会沉迷于网络，主要是因为自身的心理需求。父母应该尊重他们，满足他们。一方面满足孩子的合理上网要求；另一方面，也可以通过其他方式来满足。比如有的孩子因为孤独的原因选择上网。这时候家长要多陪陪孩子，多和孩子沟通，多给父母关注。

  4、转移孩子的注意力。

  多开展一点课外活动，比如陪他一起下棋，一起打牌，一起游泳，一起打球。还可以带孩子一起出去旅游。或者参加一些有益的社会公益活动。这样通过分散孩子的注意力，从网络中迁移出来。

  5、以身作则，为孩子树立最好的榜样。

  孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，我们必须规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

  孩子沉迷网络有哪些表现？

  表现一、最直接的表现就是上网，会对上网一直表现出强烈渴求，喜欢沉迷于网络世界。一旦上网就失去自控力，会长时间上网。

  表现二、不上网时情绪低落，表现出焦虑不安、悲伤和表情淡漠，性格可能会变得孤僻。上网后精神会变得极度亢奋，可获得心理满足。

  表现三、对其他事情丧失兴趣。如果孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，只想上网，就说明孩子已经沉迷了。

  孩子沉迷网络的危害

  一、网络世界中存在着各种不良信息和不良影响，孩子易受到网络暴力、低俗文化等攻击，容易产生焦虑、忧郁等情绪问题。

  二、孩子们在互联网上容易受到不良信息的影响，易形成不良的价值观和行为习惯，导致情感、行为和社交障碍。

  三、长期沉迷于网络游戏、社交媒体等互联网活动中，可能会导致孩子的学习成绩下降、自理能力减弱、行为变得不稳定、社交能力退化等多种问题。