如何给初三的孩子调整状态

家有初三学子，如何给初三的孩子调整状态？随着中考越来越近，感觉孩子压力也越来越大，但父母文化水平不高，也不懂得去引导，所烦请有经验的父母分享下自己的经验，谢谢。

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  第一次做麻麻

  02-24 08:46       TA帮助家长解决了402条亲子问题

  如何给初三的孩子调整状态？初三是一个孩子的十字路口，很重要，作业多，面临中考的压力大。这时候，作为家长要放下身段，多和孩子交流，闲暇时间和孩子一起听音乐，陪孩子散步，遇到孩子老师不如意的时候，不要焦急，鼓励孩子，这样做，肯定能缓解孩子的压力。一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。

  如何给初三的孩子调整状态

  1、家长要先调整自己的心态，对中考有正确的认识。中考只是根据学生的学习能力进行划分，更好的做到因材施教，帮每位孩子学到有用的知识。家长要把这个认识分享给孩子，只要有良好的学习习惯和锲而不舍的学习精神，通往成功的路有很多条。

  2、从思想上对孩子多关心、多鼓励、多引导，要让他把压力变成动力，直面现实和困难，更加努力、更加刻苦地学习，以平常心看待中考，不要再给孩子提太高的要求，不要给孩子再增加压力了。

  3、帮忙树立起自信心。家长想要帮助学生减压，最重要的就是先帮中考生树立起自信心，不要每次一考试就询问中考生“能不能考上?”“怎么落后了这么多名”“你怎么考的这次”...一般当孩子听见了这些话的时候心理肯定会产生很多大的压力，每一次的考试和做习题家长最应该做的就是先给予鼓励，然后帮助中考生们分析这次考试错在哪里，有哪些知识点是弱项，然后再进行一些列的提高。一味的职责学生可能会造成中考生的心理很压抑，为了防止这个现象发生，家长们应该经常给予肯定。

  4、生活上减压。上了初三开始很多学生可能就会忙于复习，没有充足的时间为自己的饮食起居照顾到位，家长这个时候就应该帮助中考生们做好生活上的一些细微的事情。一定会有很多中考生觉得自己的睡眠不够的，但是要记住，睡眠比吃饭要重要的很多。没有充足的睡眠是不可能有充足的精力去复习的，当初三生觉得自己很烦躁的时候家长应该适当的帮助孩子，去室外散散步，多做一些户外活动。

  5、多鼓励，少批评。这一段时间，千万不要训斥、批评和打骂孩子，要多鼓励，要多正向引导，不要给他再增加心理负担。