初三学生心理疏导

家有孩子读初三，还有几个月就面临中考，现在孩子的压力也很大，对考试也越来越焦虑，这一周他晚上还有点失眠，对我们说总是担心自己考不好，辜负我们的期望，所以想咨询下有经验的父母：家长应该如何对初三学生心理疏导，学习生活中应该如何引导？

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  孙静静的麻麻

  04-10 18:11       TA帮助家长解决了609条亲子问题

  初三是孩子一个重要的十字路口，这个阶段的孩子即将面临中考压力大，在再加上青春期的到来，会表现出或多或少的叛逆。这时候，作为父母要多和孩子交流，闲暇时间和孩子一起听音乐，陪孩子散步，这样能舒缓一些他们的焦虑情绪。

  初三学生心理疏导：

  1、倾听和理解。

  家长首先需要成为孩子的倾听者。给予孩子足够的空间和耐心，让他们表达自己的感受和担忧。通过倾听，家长可以更好地理解孩子的需求，从而提供适当的支持。记住，倾听比解决问题更重要。

  2、鼓励和支持。

  正面的鼓励和无条件的支持对孩子的自信心有着极大的提升作用。家长应该关注孩子的努力和进步，而不是仅仅关注成绩。在孩子遇到困难时，家长的支持是他们最坚强的后盾。

  3、引导孩子正确看待学习和成绩。

  我们应该教育孩子，学习是为了自我提升和成长，而不是为了取悦他人或满足他人的期待。我们要帮助孩子找到自己的兴趣和激情，让他们明白努力的意义不仅仅在于成绩的好坏。

  4、让孩子去做一些解压活动。

  虽然初三的时间非常紧张，但在压力状态下，孩子的学习效率是不高的，不妨抽出一部分时间，让孩子去做一些解压活动，孩子回归轻松之后再学习，效果会更好。有利于解压的活动非常多，比如让孩子找自己信任的朋友、老师倾诉，听听别人的见解，在交流中让自己的压力得到释放。

  初三学生的心理特点：

  1、独立意识增强：与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离，父母的榜样作用在削弱。在对教师的态度上增多了保留和批评、怀疑的成分。

  2、易受影响：初三孩子的自我意识虽然增强，但因为经验不足，充满好奇心，容易受到周围环境和人的影响，往往会模仿同学、偶像，需要家长起到引导作用。

  3、社交需求增加：孩子们开始追求与同龄人的交流和认同感，朋友的地位开始变得重要。

  4、对未来规划的意识：孩子们开始对未来有了一定的规划意识，开始考虑自己的职业和人生方向。

  5、情感波动明显：初三的孩子情绪容易波动，常常表现出情绪激动、易怒或敏感等特点。

  怎么帮助孩子顺利的渡过初三？

  1、学业上的扶持。

  现在的初三知识，很多家长都不知道，无法给予孩子学业上的帮助，但可以帮其学业上的扶持，如购买教学用书，家里环境的布置，培优方面的支持等，当好学生助理！另外加强与任课教师的联系，互通有无！

  2、生理上的指导。

  在初三，孩子对异性的吸引也随之加强，早恋现象也时常发生，家长不易过强硬的阻止，这样会让他们产生逆反心理，加巨本来不太稳定的父子，母子情。多沟通，多交流，认清其中危害！

  3、心理上的疏导。

  作为初三的孩子，其生理也由少年变成青年，这期间的青春期的变化非常大，一是心智不成熟，心理易多变，易怒易爆。二是他们也很容易头脑发热，做事不计后果。因此要多沟通多疏导，养成三思而行的做事方法！

  4、生活上的满足。

  孩子初三学习很繁重，精神压力大！家长除了在生活中的饮食加强营养，满足生活需要，另外也可以抽时间与孩子一起游戏：下一盘棋，看一场电影，在近点地方散一步。父母的陪伴也是对他们的支持！

  5、经常和任课老师沟通。

  关注学校的工作安排：月考、期末考、模拟考等，和孩子一起积极准备课程的调整，需要家长配合的如检查背诵等，跟着老师的步子走。及时了解孩子在学校的情况，沟通孩子在家里的表现；关注考试及招生政策的变化，对自己的孩子有哪些影响，要做哪些准备等等。

  初三学生厌学家长怎么解决？

  1、了解孩子厌学的原因，从根本上解决问题。孩子厌学的表现大同小异，而厌学的原因是多种多样的。家长必须找到其原因所在，采取相应的对策才能解决问题。

  2、适当调整对孩子的期望。期望太高和太低，都会导致孩子厌学。家长要了解孩子的困难所在，帮助孩子制订切实可行的计划，并为此而努力。多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，帮助孩子树立信心。

  3、多与和任课教师沟通。了解孩子的情况，探讨解决问题的最佳方案。鼓励孩子多与老师交流，帮助孩子化解与老师间的误解，建立良好的师生关系，提高孩子的学习兴趣。

  4、适当地运用奖励与惩罚，注重孩子的学习过程。只要孩子努力学习，就要给予奖励，使其感到学习是一件愉快的事情。无论孩子考试成绩怎样，只要努力了就不要再追究，但要帮助孩子认真分析试卷，找做错题的原因，提供解决问题的办法。

  5、让孩子保持良好的状态。孩子学习压力过大，家长要帮助孩子科学合理地安排作息时间，让孩子学会劳逸结合，及时排除心理压力。平时可以鼓励孩子多参加一些活动，保持良好的状态，让孩子在不同场合上宣泄情绪，转移注意力，从而达到平复心情的作用。