如何挽救一个沉迷游戏的孩子

让孩子完全不碰任何游戏，这是绝对不可能的，因为游戏是这个时代发展的产物，如果孩子对其没有任何兴趣，这一定是孩子自甘落后的表现。游戏，可以打，最关键的是要让孩子有节制的玩游戏。

如何挽救一个沉迷游戏的孩子?

1、了解孩子沉迷游戏原因

如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?

2、多和孩子沟通，和孩子成为朋友

多和孩子沟通，了解孩子的想法，和孩子成为知心朋友。并且多带孩子出去走走，让孩子接触更多的朋友。让同龄人成为孩子的榜样，成为孩子改变的模范。

3、寻找和发现孩子其他的兴趣点

仔细和观察孩子，寻找和发现孩子其他的兴趣点。一点点挖掘和引导，帮助孩子转移注意力。以其他方式来代替游戏。其实孩子是有很多其他兴趣点的，只是由于各种原因而被压抑。

4、将游戏与学习结合

如果儿童喜欢玩游戏，不妨制作富含知识的游戏，放入世界地图，人文古迹，各地物产，从简单教起，培养儿童的语言听说读写能力。比如玩魔兽世界的人对于魔兽地图的了解和细节要远远高于世界地图，寓教干游戏是非常好的解决方式，充分利用儿童的天性，又能激发儿童学习知识的主动性。

5、以退为进

孩子逆反，与大人较劲，这时父母可以采取以退为进的方法，切不可与孩子硬对硬，结果只能两败俱伤，比如你儿子特别爱打游戏，你可以说:“儿子，妈妈不如你啊，连最简单的游戏都不会打，你可不可以教教我?”孩子听了肯定很高兴，当你逐渐表现出迷恋游戏时，孩子可能就会渐渐失去对游戏的兴趣，因为孩子玩游戏的潜在目的就是寻求与家长分离的空间，如果父母也爱玩游戏，他反而会失去兴趣。

孩子沉迷游戏的表现：

1、孩子拒绝一切社交，性格越来越敏感，脆弱自卑内向，完全变了个人一样。

2、严重厌学，不学习不写字不去上学，甚至说自己心里有问题了，逼家长办理休学。

3、除了手机和游戏之外，对任何事情都提不起兴趣，包括以前兴趣爱好通通都放下了。业余时间大部在玩“网游”中度过，几乎没有其他健康有益的爱好。

4、吃饭、乘车的时间都手机不离手，沉迷游戏中自己无法自拨。

5、晚上迟迟不休息，有时甚至挑灯夜战，直至通宵玩游戏。

6、精神变得很差，缺少一定的锻练，身体素质每况愈下。

7、朋友、同学联系越来越少，休息日、节假日几乎都宅在家里。

8、与家人沟通联系频率不断降低，有个别的甚至变得“六亲不认”。

孩子沉迷游戏的危害：

1、影响心理上和精神上的健康

现在的电子游戏要说最好玩的就是竞技性游戏，这类游戏中有刀剑声或是爆炸声等，可以让玩者体会到一种赢了的快感。但孩子对这些恐怖镜头的经常接触，会使他们容易产生不稳定情绪或是失眠现象，有时更严重的会导致他们神经衰弱。

2、影响平时的学习和生活

当孩子把大量的时间都用在玩游戏上，就不可能有多余的时间用来学习，学习成绩自然会下降。平时的生活也会没规律，对其他事物难以培养起兴趣。

3、影响孩子的身体发育

很多长期玩手机的孩子都患上了颈椎病，他们长期佝偻着脖子，保持一个动作几个小时甚至十几个小时不动。而孩子正是在身体发育的时候，这样的情况无疑会让他们弯腰驼背的现象更加严重。

因为需要用手来控制手机，手也是长时间僵硬不动的，加上长期睡眠不足，这些都对他们的身体或产生严重的影响。

现在的社会发展越来越快，孩子的玩具也从最初的弹弓啊，转变到了现在的各种各样的手机游戏、网络游戏等等。游戏中丰富多彩的内容很容易吸引孩子的注意力，一些自制力不好的孩子更是会沉迷其中无法自拔，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。

如何挽救沉迷游戏的孩子？

一、多了解孩子，交流互动，形成良好的亲子关系。从孩子的兴趣爱好出发，建立与孩子沟通交流的共同语言，比如你也可以了解下他玩的什么游戏，跟他聊一聊里面的游戏内容，为什么喜欢玩这个等等，让孩子感觉你在关心他，相比硬生生的收起他的手机/pad设备而言，这样让孩子更容易接受，没有较大的抵触心理。

二、帮助孩子学会自律。沉迷游戏的孩子，往往都是缺乏自律的，而这一点可能往往都体现于父母身上，父母的不自律，会渐渐影响到孩子，让孩子也变得懒散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要学会自律，严格要求自己，这样才能潜移默化地影响孩子，让孩子也变得自律。

三、设置界限，明确规则，让孩子可以光明正大但有限度地玩游戏。可以尝试和孩子“约法三章”，在理解和包容孩子感受的前提下，对上网的时间和形式和孩子达成约定。这也是培养孩子规则意识的一个契机。约定的内容要合理、具体、明确，也可以设置一些奖惩措施，比如“在认真完成作业的前提下，每周一至周五的晚上9点到9点半可以玩游戏……不可以影响学习，如果学习成绩提升了，可以适当增加游戏时间……”等等。

四、转移兴趣与注意力，经常带孩子与大自然接触，享受大自然的美好，或者跟小伙伴一起玩耍，也可以参加儿童美术、音乐、编程等兴趣课程，可以让孩子喜欢上这些爱好，转移孩子的注意力，结交到新的朋友。

五、不以成绩论英雄，多发现孩子的优点。很多家长只在乎孩子的学习成绩，让孩子压力很大，若是学习本身困难，压力无处释放的时候只能通过在游戏里找到成就。所以家长要改变自己的育儿观念，多多发现孩子的其他优点，让孩子找到自信，不要把成就感全部寄托在游戏上。

孩子沉迷游戏的原因有哪些？

一、游戏成了孩子跟父母权力斗争的工具：父母管得越多，孩子反抗就越多。生活中常常这样：本来孩子也许玩半个小时就玩腻了，就可能干点别的事情，但是父母的唠叨、控制让ta很不舒服，就要通过再玩半小时来缓解自己的不舒服。

二、孩子被“逼进”了游戏的世界，因为现实不是那么理想，ta无法操控，更无法获得快乐和成就感。在现实世界里，ta只是一个空有躯壳的傀儡，ta对一切都那么无力；而在游戏世界里，ta是可以操控的，甚至是很牛叉，ta是自己和世界的主人。

三、禁忌制造诱惑，对游戏的禁忌增加了游戏的诱惑力。有些青春期的孩子有时候还不到青春期，他们有一特点越是大人不让干的越要是去尝试，一方面不让干的对ta们来说存在诱惑，另一方面用你不让我干，我非要干这样的行为来标榜自己长大了。

面对发现的问题首先我们需要做的是分析问题，为什么游戏会让孩子们成瘾？我们家长也曾经年轻过，也曾玩过游戏，为什么我们没有像现在的孩子一样，游戏成瘾变成了一个社会问题呢？有以下几个原因：

1、从家长身上找原因，家长没有给予孩子足够的陪伴。

孩子长期沉迷于游戏，或多或少都与家长跟孩子的陪伴太少有关，要知道从心理学来说对任何虚拟事物的沉迷都是对现实无法实现的补充。众多沉迷游戏的孩子，大多数情况都是家长对孩子的关注度不够，让孩子没有能够体会到足够的关心和关爱。

大多数时候，家长都认为陪伴就是按时回家、按时辅导作业，但是不知道的是陪伴不仅仅应该是身体上，更多的应该是心灵上的陪伴，而大多数家长都缺乏心灵陪伴的耐心和时间。当孩子无法在现实中获得陪伴的时候，游戏就成了他打发大部分时间的重要手段，时间久了自然会上瘾。

2、从孩子身上找原因，我认为主要游戏能够满足孩子的成就感和认同感。

现实生活中总会出现各种各样的不如意，沉迷游戏的孩子，大多数都在现实中受到了打击和批评，无法得到缓解，但是从游戏中找到了自信，并产生了自我价值得到实现的虚荣心，在游戏里面成就感得到最大的满足。

特别是同时，游戏也是大多数孩子都在玩的情况下，与众多同龄人形成了一个“游戏圈”让自身在游戏中得到了更多的认同感。

3、从教育本身找原因，教育的本质是教育孩子如何做人，而不是完成学业的机器。

教育应该让孩子成为一个心智健康的人。说到底，沉迷游戏上瘾的孩子只是对外界失望后躲进了游戏的世界里而已。教育本身过于重视学业、重视成绩排名，让现在的孩子承担了他们无法承担的压力，有的在父母帮助下或者自身努力下摆脱了出来，但是更多的孩子是没办法自己束缚的，只能逃离。所以在笔者看来，这是现在唯“学业”论的教育观念导致的一个负面的产物之一。

那么分析完原因之后，该如何解决问题呢？如何帮助孩子从游戏成瘾的困境中解救出来，从此不再担心，让孩子健康快乐地成长呢？通过以下几方面来看

1、家长转变观念

陪伴不仅仅只是待在家中，也不仅仅是辅导作业。孩子之所以沉迷游戏，家长为什么不沉迷游戏，无外乎家长知道生活不只有游戏。家长需要的不是禁止游戏，而是让孩子自己从游戏中走出来，让他们感受到属于家长的关心与关爱，属于游戏之外的快乐。

多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在，多鼓励孩子，多跟孩子做游戏，让孩子感受到家长的关心，让孩子认识到除了游戏，原来家里也会很有趣，让孩子摆脱生活的孤独感，主动的融入生活。

2、让孩子走出家门

办法有许多，有带孩子出去旅游，需要明白好奇心永远是孩子的天性，要多带孩子出去看一看走一走，让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵，也会让孩子更加的阳关；带孩子一起锻炼身体，需要家长以身作则，让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上，多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康；有带孩子做一些游戏，游戏不仅仅是虚拟世界中才有，现实世界中更多，要让孩子了解世界，融入世界，他才会拥抱世界。

3、正确认识教育的本质

我们教育、培养孩子更多的是希望孩子能够健康成长。家长需要明白教育不仅仅是完成学业，小升初、初升高、高升大学，我们最终都会步入社会，面对社会。

游戏不应该成为孩子们的避风港，真正的避风港应该是家庭。要努力转变观念，转变认识，让孩子不要成为学业的奴隶，要让孩子成为自己生活的主角，在自己的生活里健康、快乐地成长。

父母是孩子最好的老师，因此家长在孩子面前首先要做榜样示范。要想孩子不玩手机，那就转移孩子的注意力。多陪孩子去户外，让孩子接近大自然，让他喜欢上大自然。其实每个孩子从呱呱落地时，都是好孩子。只不过这种纯真无邪的本性，让父母不经意间给破坏了。父母如果在教育的过程，偏离了方向，孩子就会养成不好的习惯。

如何让孩子不沉迷游戏？

第一、作为家长以身作则，在孩子面前，尽量克制。

第二、培养孩子阅读的习惯，家长和孩子一起阅读，远离手机。

第三、多和孩子交流，多参与亲子活动，很多孩子玩手机，究其原因是家长忙于自己的是，就把自己的孩子交给了手机，这样他们就可以全身心投入到自己的事情中。

第四、培养孩子广泛的兴趣爱好，尤其是户外运动，这样，转移了孩子的注意力，孩子能从手机以外的事物获得快乐。

第五、多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤单和寂寞的。家长尽量多的抽时间，挤时间陪孩子。孩子有家长陪着玩，一般是不会再去玩游戏的。经常组织家庭活动，带孩子多做室外活动。往往这点很容易被家长忽略。

第六、改变孩子的兴趣爱好。征求孩子意见，可以给孩子报个兴趣班什么的，这样孩子的空闲时间有事情做，就不觉得无聊了。具体是什么样的兴趣班，要根据家庭的经济情况和孩子的选择。

第七、疏而不赌，从益智的角度去看孩子玩游戏。规定玩游戏时间长度，适当的玩游戏可以锻炼大脑的成长。还可以用福利的形式奖励给孩子，促动孩子好好学习，带动孩子自觉学习。比方说成绩达到一个什么样的水准？就可以玩游戏多长时间。当然这个成绩不要设置的太高，让他能看到希望。但切记不要主动提出和孩子玩游戏，或是什么交流游戏心得体会。正确的引导不代表认可，不代表鼓励。

孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、成就感：在游戏中，孩子们可以通过完成任务、升级和获得奖励来获得成就感。这种成就感可能会让他们更加投入游戏，从而产生沉迷现象。

2、寻求心理满足：游戏中的成就感和社交满足感是孩子沉迷手机游戏的重要原因之一。游戏中的胜利和成长可以让孩子感到被认可和有价值，同时，通过与游戏中的其他玩家互动，可以满足孩子的社交需求。

3、缺乏兴趣爱好：一些孩子可能没有找到自己真正感兴趣的爱好或者活动，从而感到无聊和空虚，转而寻求游戏来填补空闲时间。

4、逃避现实：当孩子们在现实生活中遇到压力、挫折或困难时，他们可能会选择逃避现实，通过游戏来寻求慰藉。

5、父母陪伴不足：如果父母缺乏陪伴和关注，孩子可能会通过游戏来填补内心的空虚和孤独感。

孩子沉迷游戏以后怎么教育？

1、与孩子一起制定计划

家长可以与孩子和孩子一起制定计划，比如，今天完成作业之后，就可以玩多长时间的游戏。和孩子一起商讨，不仅能让孩子感受到父母是在尊重他，而且也能增加孩子的学习兴趣。计划一旦制定，就要严格遵守，如果孩子能够很好地执行下去，可以给予孩子一些奖励；如果孩子没有执行，家长也要对孩子做出惩罚。

2、为孩子创造多样化的兴趣爱好

孩子沉迷游戏往往是因为缺乏其他有意义的活动。因此，家长应该帮助孩子发现并培养其他兴趣爱好，如体育运动、艺术创作、音乐等。多样化的兴趣爱好不仅可以丰富孩子的生活，还能帮助他们摆脱游戏的诱惑。

3、创造孩子与人交往的机会

家长多和孩子一起活动，或者鼓励孩子多交朋友，这些朋友自然不能是网友。需要强调的是，家长一定要对孩子有信心，也要有持之以恒的心态，如此，才会收到好的效果。

4、合理对待游戏，让孩子玩一些有益身心健康的游戏

家长们不要一概而论，并不是所有的手机，电脑游戏都是不好的。有些游戏对孩子学英语是有帮助的。还有一些游戏是考验孩子的智力和反应能力的。家长们让孩子玩玩这些游戏，并没有什么坏处。

5、家长要以身作则

现在有不少年轻的家长也存在玩游戏的习惯，生活中家长往往忽视了自己对于孩子的影响，导致孩子出现沉迷游戏的情况。家长需要做到以身作则，不要一回家就开始玩游戏，更不能在孩子写作业、学习的时候去玩游戏，要学会以身作则，给孩子做一个好榜样。

俗话说父母是孩子最好的老师，若家长沉迷于手机，孩子就会吸收这种负能量。多关注和关心孩子，孩子喜欢玩手机主要是自己没有得到家长的关注，那么家长一定要适时的反省自己。

孩子沉迷游戏如何沟通？

1、让孩子失去对玩游戏的乐趣。家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

2、让孩子主动放弃游戏。游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

3、以身作则当好榜样。孩子直接观察家长的行为，并在不知不觉中进行模仿。因此，父母更要注意身教。假如爸爸妈妈自己就沉迷于电子游戏，那么孩子就会受到很大影响。所以父母一定要节制自己的行为，凡是要求孩子不去做的，首先自己不做，为孩子做出表率。

4、制定规则，养成习惯。父母可以和孩子一起制定几条玩电子游戏的规则，比如做完作业才可以玩，每次玩多长时间，每周玩几次，不能破坏正常作息规律等。

孩子能遵守就给予表扬，违反则给予批评，以暂时停玩电子游戏作为处罚，以此来强化正常行为，抑制不正确行为，并逐步形成良好习惯。

孩子沉迷游戏的原因：

1、对虚拟人物的向往。现在的游戏大多都是打怪升级、竞技格斗或者是人物变装，不论是那种类型，都是可以满足孩子的好奇心。游戏里的虚拟人物在开发商的制作美化之下，变得异常的精美。

每个孩子从小都有一个“公主”或者“王子”梦，有可能碍于现实他们无法实现自己的梦想，他们在看到游戏里精美的人物动画之后，他们会心驰神往，把自己想象成虚拟的任务，满足自己想象力。这是很多孩子沉迷游戏的原因。

2、学习稍显枯燥。在日常的学习中，孩子面对的永远是生涩的书本和熟悉的师生，这会让他们很容易厌倦学习。他们的日常是做不完的题目，上不完的课，考不完的试。

难免会让孩子觉得枯燥。特别是当孩子努力学习以后，不能获得孩子想要的结果，他们很容易失去对学习的兴趣，把自己的兴趣转移到其他地方，游戏应该是很多人的选择。

孩子沉迷游戏的危害：

1、成绩下滑：

学生的主要职责就是学习，如果玩游戏的时间过长，必然导致学习时间减少，影响学生的成绩，游戏具有很强的吸引力，学生自控能力较差，沉迷游戏，上课注意力不集中，总是会想起游戏的画面，影响上课效率。

2、崇尚暴力

网络游戏一般都是比较血腥和残暴的，由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差，极易造成网上盲目跟风，将游戏里的一些场景运用到现实中，很容易走上犯罪的道路。

3、花费大量的金钱和时间

游戏往往需要购买点卡、需要买装备、需要开钻，细细算来其实是很大的一部分开销。也许你会说，我玩的游戏不需要充钱，但是也浪费了大量的时间，时间就是金钱，用这段时间充实自己，提高自身水平，会让你的成绩更好。

孩子越来越严重的网瘾，家长们想尽了各种办法，有用“武力镇压”的，有摔手机“釜底抽薪”的，也有轻言细语做思想工作的，可是效果都不理想，还有一种方式事给游戏封号。

孩子沉迷游戏如何封号？

1、作弊

作弊就是利用高科技软件使用外挂，比如修改铭文属性，进场就能秒人，全图透视挂，能看到对手的一举一动。这类作弊是天美的红线，天美绝不能容忍的态度，一般封号1-10年不等，严重的永久封号。

2、挂机

有时候我们因为临时有事就提前将游戏退出，导致本局比赛输掉了，就会受到队友的举报，会使我们的信誉分被扣，长期会导致帐号被封。

3、辱骂队友

由于队友的不配合，导致被团灭，由于意识的冲动对队友出现辱骂的行为，系统会检测出来，长期以此也会被封禁帐号。

4、消极游戏

由于队友的不配合而使我们对本局比赛失去信心，会不配合队友团战，比赛结束后由于我们的消极比赛遭到队友的举报，系统核查核实后会给我们相应的惩罚，长期也会导致帐号被封禁。

孩子沉迷游戏如何引导？

1、家长们需要明确沉迷游戏的原因。有时，孩子沉迷游戏是因为他们缺乏其他形式的娱乐或忙碌的课外活动。因此，家长们应该鼓励孩子参加其他活动，例如体育运动或音乐课程。这样可以帮助孩子发展其他兴趣爱好，并减少他们对游戏的依赖。

2、补习班。孩子沉迷游戏一般是孩子太闲了造成了，可以给孩子报各种补习班，让孩子忙起来就不再沉迷网络游戏了。

3、发挥兴趣。找到孩子的兴趣所在，并积极鼓励孩子发挥自己的兴趣，激起孩子的乐趣，从而帮助孩子不再沉迷游戏。

4、做好榜样。要想让孩子不再沉迷游戏，父母要给孩子做好榜样，尤其是孩子的父亲，也不能整天在家看手机，要给孩子营造良好的家庭氛围。

5、父母监督。父母要做好监督，看到孩子玩游戏要规定时间，及时制止，总之孩子沉迷游戏并不是一件好事情，要想法设法阻止。

6、亲子沟通。父母试图以朋友的身份与孩子交流关于成瘾的问题。比如了解孩子的心理，可以知道孩子在玩什么网络游戏，和孩子一起分析这些游戏是否真的好玩。应鼓励家长认识到孩子的问题以及他们在孩子对互联网依赖的形成和戒断中的作用。

孩子沉迷游戏的原因：

1、孩子自身的原因

孩子可能缺乏时间观念，一玩起来就停不下来，并没有意识到已经打了很长时间的游戏，需要停下去完成作业和功课了。而孩子缺乏时间观念的原因常常与父母的教育方式有关系，如父母过多的管控孩子的时间，孩子几点起床、几点睡觉、几点吃饭、几点玩、几点学习等都由父母进行管控，孩子就会缺乏时间意识，缺乏自我管理的能力，就会容易成瘾。

2、缺失价值感

一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。他在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬。如果他再性格内向，不善表达，无法释放因为被冷落、被否定、被忽视带来的负面情绪，久而久之就容易越来越沉默和压抑。

当这样的孩子一旦遇到电子游戏时，就容易上瘾。因为在游戏世界中，他能找到自己的位置，找到自己的价值感！这也是他逃避现实的一个媒介。在游戏中，他感受到了现实世界没有的东西，所有他喜欢，他沉迷，他上瘾。

3、孩子伙伴交往困难

孩子在伙伴交往困难、没有伙伴的时候，就会希望在虚拟世界里、游戏中结交伙伴，而且虚拟世界中的伙伴是匿名的，不存在威胁感，更容易让孩子成瘾。

每一位父母都望子成龙，望女成凤，但随着网络时代的不断发展，孩子沉迷游戏让很多父母焦虑。面对孩子沉迷游戏，家长一定不要盲目的找方法解决，而是要先冷静下来，好好地找到问题的根本原因，再针对性的引导，这样才能让孩子不再沉迷游戏。首先自己要做好榜样，这是最重要的，在就是培养他的兴趣爱好，他有爱好了，手机对他的吸引力自然就少了。

如何劝孩子不要沉迷游戏？

1、作为家长，首先更要以身作则，以身传教，严格要求自己，陪孩子的时候尽量不要玩手机，而是多去和孩子交流，多和孩子进行亲子互动，让孩子发现真实生活中的美好。多用心陪陪孩子，关心孩子的成长，让家庭生活比手机和游戏有趣。

2、引导孩子树立正确的价值观，不能只是通过手机去玩游戏，我们还可以通过手机学习，看新闻，听歌拍照，手机的作用更可以产生更多的正面影响，而不是仅仅让孩子沉迷游戏。

3、事前和孩子约法三章。要想管理好孩子不沉迷于手机，就要和孩子面对面的制定规章制度，要执行，还要有力度。告诉孩子手机的功能是用来做什么的，我们要怎么用它，具体和孩子约定有效使用手机的具体办法，要是触犯了，必须要受到惩罚。我们惩罚孩子的最终目的是让孩子从手机中解脱出来，家长的执行力度一定要拿捏得住。

4、做相应的转移注意力的事情。给孩子一些事情去做，如做做家务，一起看看电视，散步，以解决孩子因突然失去手机而造成的不适应，让孩子有事情做，要做有意义的事情，及时鼓励和奖赏，从而培养良好的习惯。

5、多陪他找有共同良好爱好的小伙伴玩。大人圈子重要，小孩的也重要。近朱者赤，近墨者黑。一群好的小伙伴，是人一生中最美好最单纯的陪伴者，你我同行，互相成就。

6、多户外运动。带着孩子一起出去游玩、走走，哪怕是一起趴在地上看蚂蚁搬家也挺好的。