12岁孩子玩手机上瘾怎么办

有部分孩子沉迷手机游戏，是因为父母忙于工作，爷爷奶奶照顾长大，缺失了父母应有的关爱，到青春叛逆期就容易出现厌学、网瘾的行为表现。孩子的成长过程中，如果父母不到位，是没有什么立场去管教孩子的。因此，如果想帮助孩子从手机游戏的漩涡中解救出来，家长一定要负起应有的责任，引导孩子建立手机网络、学习、作息的界限，培养孩子的规则感。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办：

1、改变孩子，首先父母要改变自己。为什么这么说呢?孩子上网成瘾，很多时候都是因为父母的家庭教育方法出现了很大的问题。80%的家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，给足孩子的温饱，要什么给什么而忽略了孩子精神、情感方面的关爱。

2、孩子玩游戏要辩证的看待，就好比是没有一个人是没有缺点是一个道理，我们要利用它的优点，规避它的缺陷，让我们一起成为那个合理“游戏”的人。

3、改进学习方式。提供孩子丰富的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，便越能培养孩子主动学习兴趣。

4、营造和谐的家庭环境。可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，而且这种影响是致命的!有多少孩子因为家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。

5、抽出时间多陪陪孩子。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

12岁孩子玩手机上瘾的原因：

1、缺乏自我控制能力

孩子们的自我控制能力相对较弱，他们很难抵制手机带来的各种诱惑，如游戏、社交媒体等。长期下来，孩子就会沉迷于手机中的虚拟世界。

2、逃避现实压力

长期沉迷于网络的孩子，在现实中都不同程度的遇到了压力和困难，而与父母沟通的路又被堵塞了，而手机和手机游戏就成了孩子逃避现实最好的世界。

3、受父母玩手机的影响

在现实生活中，很都父母也是在陪伴孩子，但是不知不觉就会拿出手机刷屏或者玩游戏。因为家长在孩子面前不停地玩手机，无形之中给孩子树立了不好的榜样，让孩子有种意识，手机真好玩。

12岁孩子玩手机上瘾的危害：

1、学习成绩直线下滑

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

2、容易诱发心理问题

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷忽忽，很容易诱发一些心理问题。

3、盲目攀比，不择手段

羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。有新闻报道，有孩子甚至因没钱买新手机，产生了偷同学、亲人的钱的念头。

无论是家长还是孩子，都越来越离不开手机。因此现在很多小孩子，年纪小小就成为了“低头一族”，每天抱着手机不离手，走到哪看到哪，父母更是生气又着急。家长都希望自己的孩子适度玩手机，至于家长怎么做，很多家长还是找不对办法。

12岁孩子玩手机上瘾？

1、家长要以身作则

家长在孩子面前也不可经常玩手机，给孩子一个好的榜样和家庭氛围。有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。

2、耐心跟孩子沟通，巧妙引导

如果你直接阻止你孩子的不良习惯，效果往往不会很好。有时候你把事情的后果巧妙的告诉你的孩子，并且让他深信这个后果，那么对于纠正他的不良习惯也许更有帮助。

3、帮助孩子制作一个科学的作息表，并督促其执行

一个科学的作息表，有助于孩子安排好自己的课余作息时间，养成良好的习惯。让孩子知道，该学习的时候学习，该玩的时候就玩。玩手机和学习生活，本来就不冲突。

4、培养孩子广泛的兴趣爱好

我们大人要静下心来思考，小孩子爱玩手机，无非就是里面有一些东西吸引了他，并且小孩子有精力耗在这上面。如果家长想方法分散她在这上面的注意力，以及引导他将精力花在别的上面。

5、与孩子拉近距离

有些孩子比较叛逆，故意和家长作对，说东往西的。这时家长要做的就是和孩子拉近距离。如何拉近距离呢，让他明白玩手机，影响了生活，影响了工作。这个时候，你说的话，你的孩子应该是可以听进去了的。

6、正确引导，合理控制玩手机的时间

小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。同时，还可以陪小孩下棋，及做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。

12岁玩手机的危害：

1、手机上有辐射，会伤害小学生未完全发育的身体。长时间玩对视力不好。

2、注意力容易分散，自制能力差，手机里的游戏很容易吸引小学生，造成上课不注意听讲，成绩下降等，还会影响其他同学的学习。手机在上课时响了，会扰乱课堂秩序。

3、手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。

12岁的孩子正处于青春期，青春期的孩子玩手机上瘾是很正常的事情，家长不要太过焦虑，及时跟孩子取得良好的沟通，找到他们出现这种情况的原因采取相应的解决办法就好了。

12岁小孩玩手机上瘾怎么办？

1、限定孩子玩手机的场景。

顾名思义就是在家里给孩子人为制造“无电子设备空间”，比如，在吃饭的时候禁止玩手机，孩子在房间里禁止放置电子设备等。让孩子在该做其他事情的时候可以专心去做，不会想别的事情。

2、限制孩子玩手机的时间。

规定孩子每天接触手机的时间，具体时间不需要做硬性规定，每家情况可能都会不一样，但是总体原则必须是：时间越短越好。

3、适时赞美，允许反复。

遇到以下情况，可以对孩子及时肯定或赞扬，以更好地巩固和强化孩子的进步，如：孩子提前了几分钟结束玩手机孩子用手机搜索学习信息。在执行手机使用规则的过程中，孩子可能会出现破坏规则的现象，此时家长要学会站在孩子的角度思考。如果确有困难，就慢慢来，给孩子留足不断调整的时间和空间，允许出现反复。

4、给手机寻找替代品。

手机对孩子是很有吸引力的，但是一定有别的东西可以替代手机去让他们完成那些该做的事情。比如看动画片和做运动什么的，都可以有效的替代手机。

5、管孩子前要先管好自己。

如果家长在限制孩子玩手机的同时，自己却和手机形影不离的话，那这样的教育是有很大问题的，做家长的需要以身作则，合理接触手机，给孩子树立一个好榜样。这样孩子才能学会合理地玩手机。

6、学习迁移法。

从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。发掘学生的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。

12岁小孩玩手机上瘾的原因有哪些？

1、环境。

近朱者赤，近墨者黑。小孩生活的环境，如果大家都在玩，小孩也会去玩。例如一家人，爸爸、妈妈、哥哥和姐姐都在玩手机。没有人和他交流，小孩会去模仿，无意识地玩起了手机。

2、家长过多的批评和限制。

如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖手机中虚拟的世界来体验自己的成就感了。

3、社交需求。

手机游戏提供了一个虚拟的社交圈，青少年可以通过游戏结识新朋友，与现实生活中的同龄人进行互动。

4、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

12岁小孩玩手机上瘾的危害：

1、影响睡眠。

手机屏幕发出的蓝光可能影响睡眠质量，导致孩子睡眠不足，影响身体和大脑的发育。

2、影响学习。

孩子手机成瘾会导致在学习上分心，难以集中精力学习，容易分散注意力，导致学习成绩下降。

3、影响孩子的价值观。

现在网络上信息复杂，好的坏的都有，孩子在浏览的过程中，无法分辨好坏，有可能会看一些不良信息，而孩子可能就会无意识地接收这些信息，会影响孩子的价值观。

4、体质下降。

12岁本身是年龄很活跃的一个阶段，孩子正应该活泼好动开朗，但玩手机时间长了，会侵占孩子本该活动的时间，对孩子的体质健康发育是不好的。

手机确实好玩，但是家长要给孩子一个提示，告诉孩子手机虽然是个好东西，但是要科学合理地使用，如果没有规则的保护，会害人害己。只有真正的让孩子理解或者体会到了手机上瘾带来的危害，孩子才能知道适可而止。

小孩玩手机上瘾怎么办12岁？

1、与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。

2、家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机”，而不是“孩子乖乖地停止手机”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。

3、家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

4、提供代替活动。孩子们通常会因为无聊或缺乏其他娱乐活动而沉迷于手机。作为家长，我们可以提供一系列有趣的替代活动，例如户外运动、阅读、绘画、音乐等。这样可以帮助孩子们转移注意力，培养他们的兴趣爱好，并减少对手机的依赖。

5、树立榜样。孩子们常常会模仿父母的行为，所以作为家长，我们要树立良好的榜样。如果我们自己过度使用手机，孩子们很容易效仿。因此，我们应该自己注意手机使用的时间和方式，并与孩子们一起制定规矩，共同遵守。通过自身的榜样作用，我们能够更好地引导孩子们健康使用手机。

6、设立奖惩机制。为了帮助孩子们控制手机使用，可以设立奖惩机制。例如，当孩子成功地控制手机使用时间并完成其他任务时，可以给予奖励，如额外的娱乐时间或小礼物。相反，如果孩子违反规定，可以适当地施加惩罚，例如暂时没收手机或减少娱乐时间。通过奖惩机制，可以增强孩子们的自我控制能力和责任感。

12岁小孩玩手机上瘾的原因有哪些？

1、孩子生活的不愉快

很多家长发现孩子学习成绩下降，认为主要的原因就是孩子玩手机上瘾。但让家长们疏忽的是，孩子之所以玩手机上瘾、成绩下降，最直接的原因是他们在学校生活的不愉快，学习对他们来说是痛苦的，手机只不过是他们寄托情感的工具。

2、亲子关系，缺乏父母的关爱

很多孩子上网，正是因为父母缺乏对孩子的关爱，父母与孩子没有进行有效的沟通与交流。父母一味的给予孩子充沛的物质生活，却常常忽视孩子的心理需要。孩子玩手机上瘾，从某一方面来说，就是孩子对现实生活、对父母的一种宣泄和依赖。而父母要做的就是，在给予孩子物质的同时，也不要忽视情感。

3、模仿父母玩手机

很多孩子玩手机上瘾，其实与沉迷于手机的父母分不开。都说父母是原价，孩子是复印件，当复印件出现问题时，一定是作为原价的家长有问题。孩子之所以沉迷于手机，与家长疏于管教或自己的“言传身教”有关。

12岁小孩玩手机上瘾的危害有哪些？

1、影响学习

很多孩子会使用手机上网查答案，只要遇到自己不会做的题目就想求助于网络，而且往往能查询到正确的答案，这样孩子就不用动脑想，动手算，不仅省时省力，还能保证准确率。但是，孩子通过这种途径得到答案以后，课堂不听课。久而久之，孩子就会产生强烈的学习依赖性，不再愿意独立思考问题，学习成绩也就不能保证。

2、心理健康

长时间沉迷于虚拟世界，减少与现实生活中的人交往的机会，导致社交技能下降、对生活中的任何事提不起兴趣，性格孤僻，时间久了会有心理问题。

3、安全问题

孩子可能会在手机上遇到坏人和不适合的事，如骗子。有的孩子网聊，上当受骗，误入歧途，比比皆是，还有的会在手机上泄露个人信息，导致经济受损失。

在信息高速发展的今天，我们已经越来越离不开手机了，在公交车地铁上，到处都是低头的手机族。

其实这也是一面镜子，看在孩子眼里，映在心里，表现在行动上。对手机有浓厚的兴趣是孩子的天性，那么作为家长我们应该怎么办呢？

第一，不做坏榜样。

做好引导者让孩子远离手机游戏的最好方法就是当然做好榜样，并对孩子，善加引导！

家长的一举一动都会影响孩子，家长是孩子言传身教的第一个老师。所以当家长整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉，都在玩手机。结果可想而知，小朋友，也会对手机，爱不释手！

第二，抽出足够的时间来陪伴孩子。

现在的孩子独生子女居多，缺少儿时的玩伴，很多时候都是一个人在玩。作为家长往往忽视了对孩子的陪伴，他们快乐的时候没有人分享；烦恼的时候，没有人分担。那么孩子的心灵上很容易产生孤独感，很多孩子会感慨，“好无聊”，“没人陪我玩”，于是他们需要通过借助其他的事物来得到心灵的补偿，如看如吃零食，看电视，网络便成了他们最好的陪伴者。

作为孩子最亲近的人，父母应该毫不吝啬的关爱自己的孩子，利用业余的时间多和孩子交流一下，了解一下孩子的所见所闻，了解他们所需要好的东西多听听孩子的心声，多疏导孩子的情绪。

第三，杜绝为了省心，主动让孩子玩手机很多家长自己在忙手上的活儿，没空搭理孩子，或者是觉得孩子太吵太闹了，就主动把手机塞给孩子，让他自己玩。

这样的做法，不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子爸爸妈妈因为忙，所以才给我手机玩。这成了她们下次要手机玩的借口，这样的做法不是爱，而是害，要不得。

家长如果要做事，没有时间陪伴孩子，在孩子央求要陪伴的时候，就应该和孩子说明情况，告诉他可以做一些感兴趣的事情，或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人体贴他人。

第四，和孩子约法三章，拒绝一哭二闹三屈服很多家长在面对孩子的哭闹都会心软，往往主动会把手机递给孩子。

其实这样是非常不可取的。在玩手机之前可以和孩子约定时间时间，用金子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念！

随着社会的飞速发展，智能手机的普及让越来越多的人爱上了手机。我们可以看到无论在什么场所，低头玩手机的人都占据了很大的比重，孩子也避免不接触手机，但是家长要规定孩子玩手机的时间，避免孩子沉迷。

12岁男孩玩手机上瘾怎么办？

1、在给孩子安排好足够的休息时间、学习时间后，在周末的时候可以带孩子出去走走、到外面去转转、如到动物园、植物园、博物馆、科技馆等场所，让孩子的注意力转移到学习、扩展外部知识上面。

2、正确引导，合理控制玩手机的时间。小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。同时，还可以陪小孩下棋，及做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。

3、家长自身带好头，少玩手机。有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。

4、孩子毕竟还小，自觉性和自控力都比较差。在戒除手机成瘾的过程中，家长的帮助是不可缺少的，家长要和孩子约法三章，什么时候可以用手机、什么时候不行、如果孩子违反规定应该受到什么惩罚、做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。

5、留意孩子的交友情况，鼓励孩子和一些兴趣广泛，开朗的孩子交友。尽量不要让都是手机瘾君子的孩子互相成为彼此的知己，这样会让孩子从朋友中得到不良的成就感。而如果交了可以给孩子积极信息的朋友，对于孩子早日摆脱手机瘾有很大的好处。

12岁男孩玩手机上瘾的危害：

1、手机有辐射，大家都知道。而从手机中散发出来的电磁波对生长发育也非常不利的。有的严重的甚至还会引起哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

2、长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异。这很容易诱发自闭、孤独等心理疾病；有的还会出现过度依赖网络，导致注意力、记忆力下降，导致焦虑等情绪问题。

3、有的游戏是需要充值充币才能玩，小孩子没有经济来源，会把父母给的生活费花掉。花完之后如果父母不继续给，就会萌生其它不好的想法，可能会去偷盗等。这种行为是及其严重的。一定要严加管教。

4、陶醉于手机创设的虚幻世界之中的孩子，很容易便与现实脱轨，上课的时候无法集中注意力听课，成绩可能会一落千丈，渐渐地对学习失去了兴趣，对自己失去了信心，进而引发厌学情绪，严重的还有可能发生逃学、辍学的情况。

冰冻三尺非一日之寒，孩子沉迷手机肯定不是一两天的事情，作为家长首先要了解孩子沉迷手机的原因，然后采取相应的解决办法，切记不要使用简单粗暴的教育方式，不要责备或打骂孩子，要耐心的和孩子沟通，站在孩子的角度考虑，如果是家长平时陪伴孩子时间太少，家长就要改变；如果是因为孩子学习成绩差，没有信心，就要想办法提高孩子成绩。

15岁的孩子玩手机上瘾怎么办？

1、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、家长以身作则。

家长作为孩子的第一任老师，我们的言谈举止都会影响到孩子。在要求孩子放下手机的时候，身为家长的我们能不能放下手机呢？

3、制定规则，限定使用手机。

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

4、寻找替代活动。

孩子沉迷手机的原因之一是缺乏其他有意义的活动。因此，家长可以帮助孩子寻找替代性的活动，例如运动、阅读、绘画等，让他们在离开手机的情况下也能找到乐趣和满足感。

5、鼓励社交互动。

手机使用往往会影响孩子的社交能力，因为他们更倾向于与手机上的游戏或社交媒体互动，而忽视了现实生活中的人际交往。因此，家长应该鼓励孩子多参与户外活动、社团组织或者与朋友面对面的交流，帮助他们建立健康的社交关系。

15岁的孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

1、缺乏其他兴趣爱好。

如果孩子没有得到足够的机会参与其他有意义的活动，他们可能更容易沉迷于手机。缺乏其他兴趣爱好可能导致他们过度依赖这些电子设备。

2、社交媒体的吸引力。

孩子们对社交媒体的吸引力是他们沉迷手机的主要原因之一。社交媒体平台如微信、QQ和抖音等提供了与朋友互动、分享生活和获取信息的渠道。孩子们渴望被社交圈接纳和认可，因此会花费大量时间在社交媒体上。此外，社交媒体的设计趋向让孩子们上瘾，通过不断刷新、点赞和评论等方式，他们得到了一种即时的满足感，进而产生了沉迷的行为。

3、家庭环境和模仿行为。

家庭环境对孩子沉迷手机的影响也不可忽视。如果父母过度使用手机，孩子们很容易模仿他们的行为。当孩子看到父母经常沉迷于手机而忽视了与他们的互动，他们会认为这是一种正常的行为模式。此外，如果家庭中缺乏其他有趣的活动和交流方式，孩子们更有可能依赖手机来填补他们的需求。

4、教育体制的压力。

如今的教育竞争日益激烈，孩子们面临着来自家庭和学校的巨大压力。他们需要花费大量时间来完成课业和各类培训班的任务。手机成为他们释放压力的一种方式，可以暂时抛开繁重的学业负担，以及与同龄人之间的竞争。通过手机，他们可以找到片刻的宁静和快乐，让自己暂时摆脱压力和焦虑。

15岁的孩子玩手机上瘾家长该怎么做？

1、家长以身作则，不在孩子面前玩手机，尤其是在孩子面前打游戏、刷视频。

2、了解孩子沉迷手机的原因。与孩子进行一次长时间沟通，了解孩子为什么要玩手机，判断玩手机的目的是否合乎常理，与孩子规定每天玩手机的时间，制定相关奖惩措施，务必保证严格执行。

3、引导孩子制定学习计划，帮孩子找到学习的目标，提高学习效率，改善亲子关系、师生关系，调整居家环境等，全方面调整引导孩子健康成长。

4、培养孩子的业余兴趣。比如给他报一个兴趣培训班之类的，和同学一起去参加夏令营等相关研习活动，使孩子每天的主要精力投入到这方面，空闲之余，他在手机上花费的时间就会越来越少，久而久之，就会戒掉手机。

5、鼓励孩子多参加小伙伴的活动或找到正向的玩伴，青春期还是很快乐的。

6、引导孩子多参加户外活动，比如打球、跑步、爬山、旅游等，也可以拓展孩子的兴趣爱好，让孩子多接触外面的世界，和同学朋友多点社交，放松心情的同时养成良好的生活习惯。