怎么控制不打骂孩子

打骂孩子对于父母来说，是可以更快更有效的改变孩子的行为的方式，在短期内很起作用，但研究表明，这样的行为会对孩子产生长期的影响。面对孩子犯错我们不能用打骂的方式教育孩子，要学会克制自己的情绪，用正确的方式去教育孩子。

怎么控制不打骂孩子？

1、父母一定要学会克制，尽量不要打骂孩子。

父母打骂孩子就是在发泄一种怒气，这种情况大多是因为孩子做了一些让父母生气的事情。想要克制自己，父母应该在孩子犯错或者惹父母生气的时候，保持冷静，深呼吸两次，这样可以压制住自己的脾气。

2、教孩子新的技能。

当孩子犯错误时，家长可以教会孩子如何解决问题，引导孩子更好的管理自己的情绪，这样可以让孩子在以后减少行为问题，面对孩子犯错，家长更加重视的应该是如何孩子在未来避免犯相同的错误，以及正确的处理方法，而不是惩罚。

3、换位思考。

父母想要克制不打孩子，还需要的是不要把自己的负面情绪转嫁给孩子。孩子比较小犯错误是难免的，父母学会从孩子的角度去看待问题，这样就会理解孩子。与孩子进行交流，了解孩子的想法，是帮助父母克制自己的最好办法。

4、用自然后果给孩子记性。

比如外面天气冷，但孩子就是不穿外套，那可以带孩子先出去，假如他刚出门就冷往屋里面走，这样你不给他穿他也穿了，但这样的自然后果，前提是安全的。

5、 耐心倾听孩子。

如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。

当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。

家长打骂孩子的后果：

一、使孩子产生自卑心理

家长的这种教育方式让孩子感觉自己不够优秀，常常会因为没成为父母心中的样子而被挨骂，心里十分苦恼，产生自卑心理，觉得自己哪里都做不好。

二、缺少表达的机会

家长这种情绪化的教育方式使孩子对情感上有所欠缺，使孩子很少有表达的机会，也不敢有表达的机会，生怕自己说错或者是没有表达清楚而遭受父母的责骂。

三、没有安全感

家长时常这样教育孩子让孩子感觉得不到父爱和母爱，让孩子感觉父母对自己非常的厌恶，从而使孩子缺乏安全感，影响孩子与父母的关系。

如果孩子从小被用暴力打大的，长大也会用暴力来解决问题，甚至把暴力还给家长。所以，我们作为家长，我们要关注到孩子的全方位的发展，要多了解孩子，多站在他们的角度去思考问题，去帮助孩子解决问题，帮助孩子成长，而不是打骂孩子。

怎么才能控制自己不打骂孩子？

1、父母一定要学会克制，尽量不要打骂孩子。

父母打骂孩子就是在发泄一种怒气，这种情况大多是因为孩子做了一些让父母生气的事情。

想要克制自己，父母应该在孩子犯错或者惹父母生气的时候，保持冷静，深呼吸两次，这样可以压制住自己的脾气。

2、多多了解孩子。

在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。

3、耐心倾听孩子。

如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。

当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。

4、吸收教育知识。

身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。

5、跟孩子讲道理。

除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。

至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。

家长打骂孩子的后果：

一、破坏亲子关系

骂孩子，甚至长期打骂孩子，会导致不良的亲子关系。有些孩子会和家长疏离。而且这种破坏是持久性的，很难弥补。

二、性格问题

骂孩子会形成”不安全依恋关系“。这种不安全依恋关系，会使得孩子以后变成讨好型人格或者回避型人格。

三、导致暴力倾向

父母是孩子最好的老师，父母骂孩子，会导致孩子认为打骂可以解决问题，从而以后走向社会，也会投射这种不好的行为方式，影响孩子一生。

在中国“棍棒出孝子”“不打不成材”的社会环境中，造就了父母对孩子的绝对权威。这种暴力的环境，会扼杀孩子太多的创造力、想象力。让父母把很多孩子变成了懦弱、虚伪的孩子。

怎样控制自己的脾气不打骂孩子？

（1）接纳自己，寻找原因

每个人都会有自己的情绪，其实生气本身并不是错，它只是情绪的一种表达方式。而如何处理这样的情绪，找到解决方法是很重要的。首先我们要学会接纳我们的情绪，在察觉到愤怒来临时可以尝试做深呼吸，或者主动撤离让自己先冷静下来，在解决问题。当我们接纳了自己的情绪，才能够更好的与孩子沟通。

（2）同理心倾听

每个人都希望自己能够得到尊重与理解，在与孩子沟通时我们可以试着站在孩子的角度来思考问题。当我们愿意真诚的倾听孩子时，相信孩子也会感受到，也会愿意与我们倾诉与交流。

（3）和善而坚定

当我们希望孩子停止他不该做的事情时，或者做你想让他做的事情时，可以用和善而坚定的态度来与他沟通。例如孩子在玩游戏很吵时，我们可以温柔而坚定的告诉他“我感觉很不舒服，因为你玩游戏的声音很大，请你降低声音在玩。”比“烦死了，这么吵，不要玩了！”效果要好很多。

父母经常发脾气对孩子的影响：

01孩子容易缺爱和没有安全感，容易自卑

总无端被责骂，甚至被暴力对待的孩子，会容易否定自己，认为自己不值得被爱、不受欢迎。长此以往，孩子会产生恐惧心理，性格胆小怕事、做事唯唯诺诺和没主见。

02长大后脾气变得暴躁无理

父母是孩子的第一任老师，孩子的为人处世是从观察、学习和模仿父母的为人处世上习得的。如果父母在日常的生活工作中，动不动就发脾气，那么孩子也会渐渐学得爱发脾气，且爱用发脾气来解决遇到的问题。在日常的人际交往中，爱发脾气的人，大家都想避而远之。

03造成不和谐亲子关系

发脾气本身就是一种负能量，父母如果经常发脾气，传递负能量，容易让家庭氛围变紧张，甚至造成不和谐的亲子关系。孩子一直在这种负能量的家庭下成长，会有深深的束缚与窒息感，会怨恨和想要离家父母，逃离家庭。

父母打骂孩子，这种现象在生活中还是比较常见的。但是随着认识的提升，很多人都意识到打骂孩子，对于孩子的心理有很大的影响与危害。可是有时候遇到孩子不听话或者犯错误的时候，很多父母都控制不住自己。

怎样控制自己的情绪不打骂孩子？

一、认识到打孩子的严重性

对打孩子这件事，我们重新认识或想明白，或换位想想，假如自己被打会怎样？影响会多大？

二、认识自己的情绪，觉察情绪的变动

我们清楚地认识自己的情绪时，察觉到情绪的变动，改变才容易发生。当面对孩子要动怒时，带着问题去想想，我为什么愤怒？我愤怒的对象到底是谁？我的愤怒背后是什么？如果不用愤怒去对抗，我还能做些什么？多去看看，去觉知自己，就是改变的开始。

提高对自己情绪的觉察能力。平常注意体会自己的情绪，了解自己情绪的爆点在哪里，体会愤怒如何在内心中堆积，何时自己可能失控。让自己放松，认识自己内心的这一部分。对我们和孩子都很有帮助。当然，这需要一个过程。

三、学习一些处理情绪的技巧

养育孩子的过程，为我们提供了二次成长的契机，好好珍惜和利用这个机会。了解小孩发展的身心规律，了解孩子的气质特点，避免给孩子设置一堆不合理的要求，给自己凭添诸多苦恼和挫折感。

四、客观的描述事实，说出我们真实的感受

当孩子做错事情时，容易出现很想发脾气的情况，我们就要学会就事论事，帮助孩子去看待这件事，不要让孩子的内心留下阴影。在冷静之后，就事论事的孩子讨论，我们因为什么事情而生气。在这个过程中，尽量做到温和，就事论事，协商解决办法，不要攻击、贬损孩子的人格，不要威胁孩子。

五、至于如何破解“打孩子”，可以循序渐进

一开始，先不要刻意控制，先减少频率或强度。特别提醒家人和孩子提醒。比如过去一日三打，递减到一日一打，这样，持续下去，慢慢破解旧习惯，就容易打破惯性。重要的是要调整自己，做好沟通梳理。慢慢，我们就会发现，孩子其实很聪明，很懂事。

六、与孩子进行有效的亲子沟通

取代打骂的最好方式就是：与孩子进行有效的亲子沟通。

打骂孩子是一种情绪的自我发泄，对教育孩子于事无补，是一种最无能的教育方法。我们可以深呼吸，提醒自己冷静，控制好脾气，或是走开片刻，冷静一来再沟通，我们反思，发火打骂是解决不了问题的。

如何控制自己的情绪不打骂孩子？

1、接纳自己，寻找原因

每个人都会有自己的情绪，其实生气本身并不是错，它只是情绪的一种表达方式。而如何处理这样的情绪，找到解决方法是很重要的。首先我们要学会接纳我们的情绪，在察觉到愤怒来临时可以尝试做深呼吸，或者主动撤离让自己先冷静下来，在解决问题。当我们接纳了自己的情绪，才能够更好的与孩子沟通。

2、同理心倾听

每个人都希望自己能够得到尊重与理解，在与孩子沟通时我们可以试着站在孩子的角度来思考问题。当我们愿意真诚的倾听孩子时，相信孩子也会感受到，也会愿意与我们倾诉与交流。

3、学会克制自己的情绪

很多时候不是孩子特别淘气，而是我们本身带着不良的情绪，可能是婆媳关系出了问题，可能是老公没有按照自己的意愿做一些事情，往往在不知不觉中我们就会把情绪迁怒到孩子身上，因此必须要学会克制自己的情绪。

4、要允许孩子出错

孩子其实就是一张白纸，思维也简单更不知道什么是对什么是错，况且孩子的内心世界是丰富多彩的，他们对任何事物都充满了强烈的好奇心，都想尝试。因此我们做家长的只有对其正确的引导，孩子只有在不断的犯错改错的过程中慢慢长大。

5、把工作中的坏心情关在门外

现在的工作压力非常大，人际关系也很难处，因此在工作中难免会出现一些不如意的事情导至烦燥的坏情绪，这时回到家很答易把这种情绪发泄在孩子身上。所以我们要学会把工作上的事和家庭上的事分开，绝对不让工作中的不愉快影响到家庭气氛，让孩子在温馨祥和的家庭环境中快乐地成长。

6、改变心态，多发现孩子的优点

改变心态，多发现孩子的优点。哪怕是他身上仅有的一点点优点要把它放大，不断的去夸他，鼓励他，和孩子处好关系，让孩子接受你，这样孩子才会接受你，才能接受你的批评教育。

7、想想这样做的后果

当我们吼完孩子后，孩子当下被吓得一声不吭或者是躲到某个角落里不言语，我们看到这样的景象不觉得内疚吗？我们是孩子最亲近的人，就算你骂他打他他还是依赖我们，信任我们。过后孩子又开始玩耍了，可是我们对他说的那些话，发的那些坏脾气对他们心灵的伤害有多大呢，他们又需要多么漫长的时间去治愈这些伤口，也许终其一生也是有阴影的。他们会胆小、自卑、不敢尝试新事物、急躁、遇事不冷静等。

很多父母头疼的最大问题，对于家里的孩子，爱，但有时候被气的不知所措，于是就打骂孩子，让孩子停下来，管住孩子。其实很多父母也不想打骂孩子，但是孩子实在是太气人了，其他方法又管不住，所以情急之下就打骂孩子了。

怎么才能不打骂孩子？

1、多多了解孩子

在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。

2、耐心倾听孩子

如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。这时，家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。

当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。

3、盛怒时不管教孩子

在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。

所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。

4、吸收教育知识

社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。

在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。

5、跟孩子讲道理

除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。

至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。

家长打骂孩子的后果：

一、会让孩子变得脆弱。

经常被父母打骂的孩子，会对父母变得疏远，因为打怕了，不管父母说得对或是错误的，都对父母唯命是从，久而久之，会让孩子变得自卑，懦弱。

二、性格上比较内向。

父母在和这种孩子相处的时候，最好不要随随便便打骂孩子，因为他们砸性格上是比较敏感的，不愿意向周围同学和家人坦露自己的心声，如果经常打骂性格内向的孩子，会让孩子变得更加压抑。

父母打骂孩子，这种现象在生活中还是比较常见的。但是随着认识的提升，很多人都意识到打骂孩子，对于孩子的心理有很大的影响与危害。虽然很多父母知道打骂孩子的行为不好，但是还是控住不住自己。面对这种情况，家长们该怎么办呢？

怎么忍住不打骂孩子？

1、多多了解孩子

在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在学校和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。

2、同孩子做协商

不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。

3、学会和孩子做朋友

平时多和孩子沟通，就像和朋友一样相处，充分了解孩子，理解孩子，孩子遇到问题了，进行耐心地沟通，充分尊重孩子的意愿。

家长不要占据主导地位，孩子也应该是独立的思想个体，给孩子选择的权利，只有这样，孩子才会减少犯错。孩子不犯错，家长自然不会生气，不生气，自然不会有打骂孩子的现象了。

4、吸收教育知识

社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。

在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。

5、耐心倾听孩子

如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。

当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。

家长忍不住打骂孩子的原因：

一、传统教养观念

不可否认，传统的教养观念对我们仍有着潜移默化的影响，例如“不打不成器”“棍棒底下出孝子”等。因为在传统观念中，父母与孩子的关系就是上对下，并没有尊重孩子、和孩子平等相处的概念。

二、自我情绪管理不佳

家长的心智不够成熟，那么对孩子而言就是很沉重的压力与包袱。当在生活中遇到困难或挫折时，有些家长就容易把怨气发泄到孩子身上。