怎么培养孩子的自理能力

现在的子女在家庭中由于家长包揽了所有的家务劳动，只重视对孩子的智力投资，轻视了对孩子自理能力的培养，自理能力看似简单，实则对孩子成长的影响却一点儿也不小。

怎么样培养孩子的自理能力？

1、循序渐进，慢慢养成

自理能力迅速提高对于孩子们来说真的很难，家长们可以安排一个进度表，来慢慢增多孩子的任务。比如让孩子先学会自己用勺子吃饭，做到不漏到外面，再慢慢学会用筷子、端汤等。

2、树立榜样，以身作则

家长对于孩子的影响力是最大的，因此在家里，家长就要为孩子树立起榜样来，家长也同样坚持自己的事情自己做，并且也要时刻提醒着孩子“自己的事情自己做”这一理念。

3、体验独立做事的成就感

培养独立性和自理能力，父母不能急于求成。我们需要通过一些力所能及的事，帮助孩子积累自信心，体验独立做事的成就感。比如，我们可以利用外出旅行的机会，让孩子学会自己收拾行李。收拾过程中，父母不需要动手，仅在一旁观察即可。对于第一次收拾，父母可以告诉孩子一些方法和步骤。

4、学会劳动

现在的独生子女，在父母和长辈的溺爱之下，基本上不从事家里的劳动工作，久而久之，孩子就会养成依赖的心理，能指望家长去做的就不自己动手。在面对这种情况的时候，父母一定要培养孩子做家务劳动的习惯，尤其是一些力所能及的事情，一定要让孩子自己去做，锻炼孩子的独立性。

5、积极地鼓励

孩子是需要家长的赞美和认同的，家长不能因为面子，不去赞美孩子。孩子的每一次进步都离不开父母的鼓励，所以当孩子能够独立的完成父母委派的任务时，父母一定要及时的鼓励孩子。给了孩子自信心和安全感，孩子才会有信心去自己做事情。

6、培养孩子的独立意识

要让孩子知道自己长大了，即将成为一个小学生了，生活、学习不能完全依靠父母和老师，要慢慢地学会生活、学习和劳动，自己的事情自己做，遇到问题和困难要想办法自己解决。

家长在可能的情况下尽量放手让孩子去做一些简单的事情，慢慢锻炼孩子的自理能力，即使开始孩子没有做好也不用着急，不要指责孩子慢慢引导孩子去做就行了，孩子的能力会逐渐得到提高的。

怎么培养孩子的自理能力？

1、提供机会，让孩子尽情体验

孩子只有更多地参与到个人事务的处理过程中，才能发展他们的自理能力。在生活中，很多事情都可以让孩子自己去决策、自己去做，比如进餐、选衣服、分配看电视和玩玩具的时间、收拾房间等等。在做的过程中，孩子自己去思考、去体验，去成长，而爸爸妈妈可以成为幕后的把关者。

2、要求要合理，错误要包容

很多家长会因为给孩子制定的计划没有完成而生气，甚至会动手。其实这样是不对的，这样的行为会让孩子产生挫败感，打击孩子的积极性。所以家长们还是要以鼓励为主，不要批评和责骂，对于孩子的一些合理要求要积极配合，允许有犯错的情况发生。

3、多赞扬、多鼓励

当孩子自主完成一项行为以后，家长要积极的鼓励孩子，用手势或者口头表扬。同时还可以采用奖励计划，从而促进孩子保持良好的行为习惯，让孩子有被肯定感，才能更好地坚持下去啊。

4、孩子做得不好，不要训斥孩子

父母要有耐心，多鼓励孩子，不要动不动就训斥孩子。要学会欣赏孩子，看得见孩子的进步，及时鼓励孩子，让孩子在愉快、轻松的环境中成长。千万不要打击孩子的积极性，过多指责会伤害孩子幼小的心灵。

5、做什么都不要去强逼孩子

很多孩子不想做某件事，父母又坚持让孩子做某件事，于是父母就会用求的方式引诱孩子去做。比如你能快速完成作业，就可以玩一会游戏。原本作业，考试，这些都是孩子自己的事，孩子应该独立完成。如果家长总是用外部的奖励或诱惑，孩子能有什么独立性？

6、父母以身作则，为孩子做表率

年纪较小的孩子，虽然无法分辨行为的好坏，但他们的模仿能力却很强。因此，父母想让孩子提高自理能力，就要先用自己的行为给孩子做好表率。比如家中收拾整洁，办事独立自主等等。这一系列的言传身教，会给孩子树立一个可供他们学习的范例，这样孩子就会在潜移默化中逐渐养成生活自理的好习惯。

每位父母都很疼爱自己的孩子，恨不得所有的事情都帮他完成，但是孩子的自理能力需要从小培养，家长学会放手才是爱他的正确的打开方式。作为家长，应该多给孩子创造独立面对事情的机会，在时间允许的情况下，可以适当的分担一些孩子能够胜任的家务让孩子完成。比如最简单的自己穿衣服，洗漱，整理自己的床铺。或者整理自己的房间，玩具玩完及时归位。当孩子表现的好，可以适当的奖励孩子，给他们买点小零食，或者带出去玩，让孩子有积极性。时间长了，孩子的生活自理能力也就提高了。

家长如何培养孩子的生活自理能力？

1、给孩子一个适合锻炼的环境。平常在家里也要为孩子创造适合他们的空间，比如腾出家具的低矮部分摆放孩子的衣物、食品等，让他可以自己取放物品。在家庭空间的一部分要以孩子为本，为孩子所需，为孩子所用，让孩子在适合的空间中充分发挥他们自主劳动的积极性。

2、尊重孩子，给与孩子选择权。如果孩子不喜欢做的家务，不要生硬地强迫他。爸爸妈妈可以邀请孩子开个家庭会议，制定家务活分工清单，让孩子选择其中的一两项，放手让孩子去干。

3、让孩子意识到家庭责任。父母应该言传身教，让孩子知道，家庭中的家务活不是某一个人的事，而是整个家庭的事情。每个家庭成员都应该尽可能的出份力，除了要主动完成好自己力所能及的事，还应该帮彼此分担。在这样的氛围下，孩子才更愿意付出，越来越具备责任感。

4、用积极的态度感染孩子。如果家长总当着孩子面抱怨家务活又脏又累，孩子肯定不愿意做家务活。多传递积极的情绪，潜移默化中就会影响孩子。

5、保持耐心，多鼓励孩子有始有终。孩子一开始做的家务都会比较粗糙，但此时不应该太苛刻，给予孩子一些积极的鼓励会让他更有动力。而且鼓励不应该只停留在“你真棒”，而是表扬孩子具体做了什么，夸赞他有始有终，并且交给孩子做的事情，爸爸妈妈要检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒，认真负责的好习惯。

6、在孩子面前适当的示弱。都说懒父母容易养出勤孩子。父母若能偶尔示示弱，向孩子求助：“可以帮下妈父母？”，孩子反而会更有自信和责任感，主动帮父母分担。

7、把任务具体化。一个模糊的指令，比如“把你的书包整理好”，还让孩子困惑。把一个任务分拆成一个个具体的步骤，这样他才会确切的理解家长的要求。甚至父母要传授给孩子一些生活技能，可以让孩子先观察父母的做法，比如妈妈是怎么刷牙或洗袜子的，爸爸是怎样整理书柜的。

8、让孩子适当参加集体活动。这不仅能够增进父母和孩子之间的感情联系，还能让孩子自己在活动中学会交际，独立处理很多事情，让孩子享受自己做主的荣誉感和快乐。

任何提高学习兴趣的手段，它的效用都是短暂的，长期起作用的在于孩子树立把学习当作自身应尽义务的观念。家长要帮助孩子树立这种观念，努力给孩子营造一种良好、温馨的学习环境 。

怎么培养孩子的主动学习能力？

1、帮孩子树立目标

俗话说“有目标，才更有动力”，这句话对于小孩同样适用，有时候孩子学习不自觉，不主动，很大程度上是因为没有一个明确的方向和目标，这时候爸妈需要帮孩子树立方向和目标，这样子孩子在整个学习过程中才会更加有动力，更加有成就感。

2、有奖有罚

有良好的激励机制和惩罚措施，才能鞭笞着孩子不断努力前行，爸妈可以根据情况做出一些规定，在孩子进步时有什么样奖励，退步时有什么样惩罚，并且说到做到，这会让孩子更加有努力前进的动力。

3、给孩子自主的权利

父母不要对孩子凡事包办代替，这会让孩子丧失成长的机会。不管是列计划也好，学习也好，甚至玩乐，都要给孩子充分的自主权，让他自己做决定，做选择。哪怕他的选择是错误的，他至少也选择了自己成长。

4、积极肯定、鼓励孩子

大多数父母总是习惯性批评、否定、打击孩子。孩子有一丁点做得不好，就拿他跟别人比较，否定、批评、质疑、打击孩子，三两下就摧垮了孩子的自信心。在学习上肯定他、鼓励他！越被看见，越被肯定，越被鼓励，孩子的自信就会越充足，他就越会对学习充满兴趣和自信！

培养孩子主动学习能力的好处：

1、学习效率高

通过对视觉通道，听觉通道以及大脑前庭等方面的训练，在处理信息接收的过程中，得到提高，训练之后，上课精力更集中，更加全面提升孩子的学习效率。

2、专注力强

孩子能够拥有良好的视听觉专注，孩子的注意力广度、深度，都会得到极大的提升。这样孩子便会注意力集中，做什么都很专心、聚精会神，不开小差。

孩子缺乏主动学习能力的原因：

1、挫败感

孩子好不容易能够坐在桌子上好好写作业，结果却因为有错题，却被妈妈大骂一顿，甚至被说是猪脑子。孩子学习的激情一下子就降到了谷底。孩子的内心是满满的挫败感。

2、没有形成良好的行为习惯

孩子一放学回家就只顾着玩儿，这证明孩子没有形成一个良好的行为习惯。从小我们就应该引导孩子，放学回家要先完成家庭作业，再做其他的事情。很显然，孩子每次都要妈妈去催才会拿作业出来写。

我觉得您首先应该平复好孩子的情绪，给孩子鼓励，让孩子振作起来。学习能力确实会对成绩有一定影响，但并不决定成绩。虽然孩子已经上初三，但现在开始培养学习能力，一点都不算晚。只有您对孩子有信心，孩子才会也对自己有信心。

怎么样培养孩子的学习能力？

第一：避免疲劳式学习，学会自我调整。

多数人都认为，只要刻苦学习就会收获高分，即使在疲劳时依然要坚持。可事实上当大家疲劳的时候，思路会变得不清晰，同时在面对大量的知识，就会感觉乏味，甚至失去兴趣。我们应该让孩子学会自我调整，学习累了就休息会，放松下大脑。做到该玩的时候好好玩，该学习的时候认真学。

第二：杜绝被动式学习，合理安排规划。

很多孩子都是被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，那又怎么能做到不断的完善和进步呢？家长应该教会孩子合理安排学习进度，一步一步稳扎稳打，这个问题解决了再进行下一步。

第三：掌握方法，科学学习。

进入移动互联网时代，对于孩子来说，掌握科学的学习方法越来越重要，这是一种创造性的挑战，是增强学习能力、学习成绩的有效途径。因此我们要引导孩子善于总结、发现适合自己的学习方法，不断地积累科学的学习方法，使之成为自己的宝贵财富。

培养孩子的学习能力的重要性：

1、学习能力是指一个人能够从经验中学习、记忆和理解新知识的能力。学习能力是一个人社会发展的基础，是一个人取得成功的关键。

2、学习能力可以帮助一个人更好地理解和应用新的知识，掌握新技能，更好地适应新的环境，从而提高自身的能力和能力。

3、学习能力的重要性不仅体现在学习上，还体现在工作中，能够帮助一个人更好地完成任务，提高工作效率，更好地实现自身价值。

孩子欠缺学习能力的原因：

1、注意力问题。

一些孩子真的算不上愚蠢，但成绩也极差。这是因为孩子的心理品质欠佳，老师在教育时，他们自始至终都没有将注意力集中在学习上，始终是顾左右而言他。

2、学习目的不明确，学习态度不端正。

将学习看成可有可无的孩子，甚至看成玩笑的孩子。这类孩子还有救，但一定要有人能扭转他们的学习态度。

虽然我家的情况和您的有所差别，但同样也是孩子被溺爱，长大后出现了自主能力太差的问题。您的孩子比较叛逆，在教育上面临的难题也更多。我认为，您在培养孩子自主能力之前，先要学会对孩子放手。包括孩子的父亲，不能再无条件溺爱孩子。溺爱和过度管束是导致孩子自主能力差的根本所在。

怎么样培养孩子的自主能力？

首先，一定要引导孩子思考：自己的主要任务是什么？除了主要任务，自己还喜欢干什么？对于孩子来说，最主要的任务肯定是学习，不仅要学会课堂上老师讲的内容，还要认真完成老师布置的练习和作业，以及读书打卡等等。而除了学习，孩子更要明白自己的生活是可以丰富多彩的。

其次，孩子明白自己生活的内容之后，我们还要引导他们把这些事情安排到合适的时间里。为了帮助孩子安排好自己的生活，我们可以给他买一个专门用来做计划的本子。每天放学回家之后，列出来自己每个时间段准备做些什么。

最后，对于周六周日以及寒暑假这种完全属于自己的时间，父母最好跟孩子一起列出需要完成的任务，以及完成任务后可以做哪些事情。这样父母可以提前跟孩子商量出行的时间、购物的时间、约见朋友的时间以及回老家的时间，让孩子把这些固定的事情记录下来，分配好时间。同时，要教孩子把复杂的任务分配到每天的时间表里，保证任务能够按时完成。

培养孩子的自主能力有哪些好处？

1、培养孩子的自主能力，孩子自我意识更强，更能认识到自己的独特性，能够成长为自信、自尊、自爱、自立的人。

2、培养孩子的自主能力，有利于培养孩子的独立性格，从小就可以独立完成任务，对孩子以后的成长帮助巨大。

3、培养孩子的自主能力，孩子看待事情有自己的考量，能够独立判断问题、自由地表达意志，并自主寻求解决办法。

孩子自主能力差的原因有哪些？

1、父母事无巨细地为孩子安排，导致他们无法形成自主能力。

有一部分父母喜欢事无巨细的给孩子安排一切，他们认为自己这样是十分辛苦和勤奋的。在这一部分父母眼中，他们认为他们为孩子付出的是巨多的，并且都是以孩子为中心的，可是他们从来没有问过孩子的意见。

对于孩子而言，有时候可能并不需要这么精细的安排，他们需要的是父母给予他们一定的空间。而这些父母对所有的事情都进行包办，泯灭了孩子本身能够形成的能力。以这种方式来培养孩子，那么就会导致孩子的自主性逐渐下降。

2、父母简单粗暴的打击孩子，导致他们无法自主。

不少父母的教育方式都是简单粗暴的，一旦孩子做不好就是进行简单粗暴的打击，其中包括语言上的打击，甚至有一些父母会对孩子动手。

这种打击方式对于孩子来说会挫伤他们的自信心。本来孩子出于对自己的负责，为自己规划了一件事情，但是没想到因为经验的不足，这件事情失败了，此时他们需要的是鼓励而不是打击。如果父母简单粗暴的打击孩子，并经常骂他们沉闷无知，那么孩子就会产生大量的负面情绪，导致他们丧失了自主能力。

我发现，“如何培养孩子的自控能力”是身边绝大多数家长都在关注的问题。现在也已经有越来越多的父母认识到，自控能力无论是对孩子的学习还是生活，都发挥着非常关键的作用。但对于具体应该怎样培养孩子的自控能力，很多家长却并没有眉目。我恰好也曾经遇到过同样的教育问题，可以给您分享一下我的经验。

怎么样培养孩子的自控能力？

1、自控能力训练。

孩子自控能力不好，可以通过一些训练让孩子自控能力慢慢加强。最常用的有书法练习，书法练习能让一个孩子的心静下来，集中注意力做到心宁气定。发现孩子自控能力比较差，父母可以给孩子报一个软笔书法练习班，慢慢训练孩子如何定下来，定性对孩子的自控能力大有帮助。

2、学做计划、让孩子养成好习惯。

计划是自控最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对孩子绝对有很好的帮助。

3、做好孩子的情绪疏导。

作为父母，应该做孩子的情绪疏导者，而不是自己先失去控制。当孩子成绩优异时可以适当奖励，但也要让孩子明白，只有坚持下去才能获得更好的成绩。当孩子成绩下降时，家长要及时鼓励，让孩子知道，成绩波动是很平常的事情，只要做好查漏补缺，很快就能提升。当父母在孩子面前失控的时候，我们是无法奢望能培养出一个自控能力好的孩子的。

培养孩子的自控能力有哪些好处？

1、做事情更效率。

拥有一定的自控能力，能够让孩子做事情更加的高效，因为在孩子的内心之中，他冥冥之中便会感觉到有一种力量在支撑自己，也有着一种机制在督促着自己前行，所以孩子就是在这样的力量下不断地前行，最终锻造了他的成功。

2、能够做到自我规划。

然后要帮助孩子做好自我规划，即从小的时候帮助孩子树立这样的体系，使得孩子能够有自己的目标，并且具备一定的规划能力。

3、控制自己的欲望。

每个人都会有欲望，欲望也是无穷的，但是想要满足自己无数的欲望是不现实的，也会让人越陷越深，到最后变得迷茫，无法自持。而自控能力强的孩子，就能很好的控制住自己的欲望。

培养孩子的自控能力时容易步入的误区有哪些？

1、要求孩子时时刻刻的自律。

孩子出现不良行为时，不要一分钟一分钟对接的那么紧，成人也做不到无缝对接。自控力是有限的，像弹簧一样有极限，一直拉着弹簧就像不让一个人睡觉一样，总会消耗完的，自控力需要消耗大量的能量，无限的自控会让人筋疲力尽，我们要给孩子精神上充电。

2、让孩子把所有需要自控力的事情放在一起。

做好时间管理，要事第一，早起吃掉三只青蛙，最难的先做，优先啃下来，一天都会很轻松，能量满满，没有压力，不然总焦虑，一天中尽量去平衡，自控力最好的时间段是早上，早上做事效率高，熬夜写作业，往往效率很低。