如何有效的亲子沟通

在跟孩子打交道的时候，方法最重要。当我们批评孩子的时候不要指责，跟他私下交流，把你对他生气的原因告诉他，同时要让孩子知道你很爱他。但我们有时也会发脾气，但是不可以攻击孩子的人品或者性格，孩子不是家长的出气筒，他还是个孩子，他还是个好孩子。这一点很重要。

父母如何与孩子进行有效的亲子沟通：

一、家长与孩子之间的沟通是双方思想和情感上的交流。虽然双方的交流是平等的，但家长仍是沟通的主体。沟通效果的好与坏，家长起重要作用。沟通是家长了解孩子，和孩子做知心朋友的极好方式。家长要珍惜每一次与孩子沟通的机会，家长要学习和孩子沟通的技巧。

二、每次与孩子沟通前，要设计好与孩子沟通的主题，选择好和孩子沟通的时机、时间和场地。对和孩子沟通时可能发生的意外情况要有预测，并有应对方法。

三、沟通既然是双向的，沟通的双方既然是平等的。家长应真心的尊重孩子，同时也要告诉孩子如何去尊重对方，这个对方既是自己的家长，也是别人。孩子要学会和自己的家长沟通，更要学会和所有人沟通。

四、家长要告诉孩子，与人沟通时最起码的是自己的眼睛看着对方的眼睛，认真听对方讲话，不打断对方的讲话。这样做可以使家长和孩子之间的沟通更顺畅，更重要的是对孩子与他人顺畅沟通有重要意义。

五、不论孩子说的是否清楚或是否对错，做为成人都要认真地倾听，不要心不在焉，认真倾听也是对孩子的一种尊重，成人能够认真倾听，孩子也会感兴趣地继续表达，在这种和谐、温馨的沟通中，孩子的口语表达能力会得到很好地发展。

六、成人不但要做孩子心灵和行为的倾听者，更要做他们的支持者和引导者，与孩子沟通，要积极回应，正确引导，耐心交流，让孩子们能感受到成人的关心和重视，不要孩子说了十句话，成人却一句也不回应。

七、在沟通上，小孩子的问题会相对小一些，特别是大一些的孩子，到了叛逆期的孩子，他们会和家长、教师保持一定的距离，有些话能和朋友、同学说，却不和成人说，这个时候，家长要理解，不要过多地去干涉孩子的生活或内心世界，特别是在沟通的时候，话不投机，言辞激烈的现象对于孩子来说，没有一丝益处，只会让孩子越来越不爱和成人说话。

有孩子的家长，要多了解不同时期孩子的心理，做到心中有数，沟通要有艺术，交流要有深浅，只有这样，孩子才会真正地把成人当成自己的朋友，无话不说。

我认真观察过身边成功的家庭教育，发现每对优秀的父母，在教育孩子时都能把握住与孩子沟通的技巧，让孩子把父母当朋友，毫无防备的表露自己的情绪。尤其是青春期孩子，他们内心会有许多丰富活动，需要父母花心思深入感知。

如何进行有效的亲子沟通？

1、选对话题。

亲子沟通可以从孩子们感兴趣的话题入手，贴近孩子的生活，让孩子更愿意与父母沟通交流。可以尝试多和孩子聊聊他们的兴趣爱好，了解孩子的喜好与才华。选对聊天的话题，让孩子与家长有话可说，有话想说，在融洽的氛围下加深家长对孩子的了解，增进亲子感情。

2、认真倾听。

良好的亲子沟通需要家长的认真倾听。在亲子沟通时，父母先认真倾听，并且多鼓励孩子继续说下去，不要随意打断，切忌急于下结论或否定孩子的想法。在倾听过程中，可以通过眼神关注、目光交流、适当重复孩子的感受、回应简单语句等方式，及时、适当地给予反馈，让孩子感受到家长的关注与真诚。

3、父母放低姿态。

很多父母都喜欢指责孩子、批评、命令孩子，跟孩子交流就像公司上级与下级交流一样，这样对小学生还有点用，而对于中学生，他们特别讨厌这种父母说话的方式，很容易就会造成孩子的逆反。由此可见，平等交流是亲子之间最有效的沟通。

4、正向激励。

在沟通时，多对孩子表达自己的认可和肯定，从正向激励的角度，欣赏孩子长处，肯定孩子的努力与进步。鼓励孩子时，可以从具体细节、努力过程、良好品质、相关事件等方面入手，夸细节、夸过程、夸品质，让孩子感受到父母的真诚。

5、满足孩子的平等需求。

父母要学会尊重孩子的人格，保护孩子的自尊心，要学着去理解孩子，尊重他的想法和意见，允许孩子提出意见，或指出父母的不对，只有让孩子感受到了家庭的平等，孩子才会更信任父母。

6、认同孩子的委屈。

想要和孩子取得更好的沟通与交流，父母要学会认同孩子的委屈，不要急着和孩子讲大道理，要先站在孩子这边，表示能理解孩子委屈的点，这样一来，孩子感觉到了父母的理解和在乎，才会更愿意和父母交流。

进行有效的亲子沟通有哪些好处？

第一，父母与孩子之间的沟通，能在家庭中建立亲密的亲子关系，给孩子安全感和归属感，有效的沟通，使孩子感受到自己受到重视，时时感受到父母的理解与关爱。而父母也可以通过沟通了解孩子的心理，思想的细致变化，有利于亲子间情感的融洽，同时使孩子对家庭，对父母有稳定的情感寄托，自然而然就会产生安全感和归属感。

第二，使孩子的心理，生理都得到健康的发展。亲子及时有效的沟通会带给双方愉快的情绪体验，孩子时时处处感受到了爱的关照，有利于孩子身心的健康发展。

第三，父母与孩子间的沟通，可以使父母及时了解到孩子的需要状态，并能及时给予帮助、指导。如果父母可以通过倾听、谈心，了解孩子的兴趣、爱好、情感困难等，那不是找出解决问题的最佳途径吗？

倘若父母能够实现有效的亲子沟通，多陪伴孩子、了解孩子，那么，无论遇到什么样的教育问题，父母解决起来都会是事半功倍。亲子沟通是家庭教育的核心，也是家长了解孩子的主要途径，家长需要掌握亲子沟通的必要技巧。

如何有效的亲子沟通？

第一、接纳和认同孩子的感受以及情绪：在亲子关系的沟通过程中，不论在任何情况下，家长都要先接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望为沟通的基础。认同并且理解孩子失落和难过的心情，如果孩子听到家长说出了自己的心里感受，感觉自己得到了理解，哭闹就会减少。

第二、耐心倾听孩子的心声：每个孩子都不愿意听家长整日唠叨，也需要被倾听和被关注。如果孩子可以倾诉给家长，不仅能够锻炼孩子说话的能力，也能够锻炼逻辑思维能力，更重要的是孩子说出自己的心里话，可以发泄自己内心的不良情绪。

第三、尊重孩子的情绪：无论是对于成人还是对于成人与孩子之间，尊重都是非常重要的。家长要以朋友的身份与孩子交流沟通。如果孩子犯了错误，家长首先要做的不是责备，而是引导孩子纠正错误，用行动告诉孩子，只要知错改错就好，让孩子知道家长永远是自己最坚强的后盾。

第四、赞美：赞美是对孩子正确言行的肯定，是孩子能够接受建议甚至批评的情感基础。任何情况下都不要忘了在孩子言行中寻找一个闪光点，适时的赞美他们一下，哪怕他们确实做了错事。

第五、沟通中多使用“我”少使用“你”：如果孩子做了错事，忙于追究“是谁的错”有害无益；应该找出纠正的办法。想要避免使用谴责的口吻，可以在沟通的时候多使用人称代词“我”，少用“你”。这样一来重心就会从“孩子有错”转移到“该行为对他人造成了什么影响”。

第六、多用正向表达：尽量用正导向的语言明确表达观点或者想法，如“我喜欢……”、“我希望……”等。对于指导孩子言行而言，正向表达更利于孩子明辨是非，利于强化正确向上的性格。

进行有效的亲子沟通需要绕开的雷区：

雷区一：空讲大道理。

父母总喜欢给孩子讲一些大道理，可是这些大道理对孩子来说真的太遥远，她们根本体会不到父母说的话。而且每次当孩子学习上出现问题时，父母都会说，对于这些话孩子早就听烦了。于是，父母一开始说，孩子就关闭了耳朵，你说你的，关我什么事。

雷区二：否定孩子。

很多家长都是这样，她们总是不自知否定孩子的感受，无视孩子的感受，觉得自己是为孩子好，孩子提出的要求都是无理的。孩子呢，也在父母一次次的否定和忽视中选择偃旗息鼓，逐渐厌烦和父母沟通。

雷区三：不接受反驳和质疑。

父母在与孩子沟通的过程中，切忌让沟通变成自己的“一言堂”，不接受孩子的反驳和质疑。沟通是双向的，父母对孩子单方面的下命令，算不上沟通。

雷区四：态度高高在上。

记得有一位教育专家说过，父母在与孩子交谈的时候，最好蹲下来，保持与孩子平等的高度，不要总是让孩子昂起头仰望你。父母与孩子沟通，就是要放低姿态，孩子才愿意敞开心扉与你畅谈。

家长要注重平常与孩子的沟通。亲子沟通的目的是要增进亲子之间的感情，也是彼此的了解、默契的培养，随着长时间的沟通，不仅了解孩子的兴趣爱好，还可以培养孩子的语言表达能力以及逻辑思维能力。无论是何种方式的沟通，家长对孩子沟通时要真诚沟通。

怎样做到与孩子有效的亲子沟通？

1、家长与孩子成为好朋友

孩子需要朋友，才能发展健全的人格，他不仅需要交往年龄相仿的小朋友，还需要与老师成为朋友。同样，父母也要成为孩子的知己朋友，首先应尊重孩子，不要欺骗孩子，不要随意把孩子和他人作比较。其次要多陪伴孩子，有空时一边做事情一边与孩子一起聊天，做孩子的忠实听众。

2、家长注重平常与孩子的沟通

平时亲子沟通的目的是要增进亲子之间彼此的了解、默契的培养，随着长时间的沟通父母不仅了解孩子的兴趣爱好，还可以培养孩子的语言表达能力以及逻辑思维能力。无论是何种方式的沟通，家长与对孩子沟通时要真诚沟通。

3、家长与孩子进行交流

父母通过交谈不仅可以提升孩子的语言表达能力，还能提升孩子的逻辑思维能力。在日常生活中家长应该多与孩子聊天，让孩子随性自由发挥谈话的内容、以及说话的速度还有孩子回答问题的结果等等。

4、家长适当控制情绪

从儿童教育的观点来看，父母的愤怒是儿童教育中不可少的环。有时候，父母对孩子不恰当的行为，一直忍着心中的怒火而置之不理的情况下，给予孩子的并非慈爱，而是漠不关心，因此，家长应尝试让孩子知道，家长的忍耐是有限度的。父母必须采取些方法，将内心生气的真意传达给孩子，家长可以通过警告表明自己的情绪状态，来达到孩子如何归正自己的行为。

5、家长对孩子适当的赞美

大多数家长都相信称赞孩子可以建立他们的自信心，使他们得到安全感。但事实上，称赞不当的结果，会使孩子产生紧张与恶劣的行为。适当的称赞要针对孩子的努力、成功、思考或创造而说，家长要用真诚的口吻，使孩童在听了赞美之后，也会对自己的品格有新的认识。

6、多用积极的词语

少说“不要”，“不许”这些否定的、消极的词汇。更好的方式是让孩子选择：“在家里我们好好走路，出门可以跑”。

沟通的前提是建立一个彼此信任的关系，彼此信任才能进行沟通。孩子的成长过程是很快的，如果父母不了解孩子，不清楚孩子真实的想法，亲子双方都会感到痛苦。所以，家长与孩子建立积极有效的沟通是非常有必要的。

如何与孩子积极有效的沟通？

1、尊重孩子

孩子作为独立的个体，也是需要被尊重的。家长跟孩子说话的时候要与孩子对视，用商量的语气，让孩子明白父母对自己的尊重，在这过程中，让孩子学会耐心的等待，学会尊重他人。

2、少唠叨，多聆听

聆听是一门艺术，认真的聆听可以拉近人与人之间的距离。在平时的教育中，家长要多做聆听者，引导孩子多表达自己的见解。特别是孩子遇到挫折的时候，你更应该用心的倾听他内心的声音。

3、注意自己的说话语气

父母说话的语气若是温和的，更易使孩子把你的话听得进去。

当孩子犯错误时，父母要用温和的语气说，静心下来告诉孩子犯错误改正过来，无须害怕。相反，若是对孩子破口大骂，孩子更听不进去你所说的，反而使孩子产生出逆反的心理，变得越来越叛逆，以后你说什么一一都不听，捂住耳朵。

4、先讲情和爱，然后再讲理

当孩子在外面受了委屈，情绪比较低落的时候，如果你能准确的为他的情绪命名，孩子的情绪就会下降大半。这样，你才能与他进行有效沟通。我们平时与孩子相处时，要经常提醒自己做到与孩子共情。

5、跟孩子心平气和的沟通

心平气和的与孩子沟通，是家长能给孩子成长过程中提供的最大的养分。作为家长，一定要控制好自己的情绪，理性的与孩子进行交流和沟通，这样才能真正的解决问题。

6、读懂孩子的内心世界

孩子说的每一句话往往都反映着他的内心世界。所以，我们平时与孩子沟通的时候要多倾听，读懂他们背后的感受。

孩子的眼界和想法与成人不同，这是很多父母都会忽略的问题，所以，在平时的生活中，我们应该多观察孩子，站在他的角度考虑问题，这样不但可以拉近自己与孩子之间的距离，所有的问题也都会迎刃而解。

青春期是女儿成长过程中，必须经历的一个特殊时期。这个阶段的女儿似乎喜欢锱铢必较，但凡家长有一丁点没有让自己满意，女儿都会非常不满意，甚至常常表现出对家长的厌恶和憎恨。孩子的青春期来得有些猛烈，往往让家长措手不及，如何和青春期的女孩进行有效的沟通？成了家长头疼的问题。

如何和青春期的女孩进行有效的沟通？

1、看到女孩的闪光点

孩子青春期的时候，对亲情看得比较淡，平日里看见某个亲戚都懒得主动打招呼。但忽然有一天，孩子心情愉悦，主动和亲戚打招呼，还家长里短的聊了不少。这个时候，家长可以在当天单独把这个事情拿出来进行点评，让孩子知道自己的每一个进步，其实家长都放在心底。这样一来，孩子也更愿意用高标准来严格要求自己。

2、维护孩子的自尊心

进入青春期，孩子的自我意识越来越强烈，可家长却习惯性把女儿当做小孩子，这也嫌弃那也看不上，满嘴说出来的都是指责和看不起。试问，这样的语气哪个孩子能接受，就算是换成自己，恐怕也早已受不了了。在女儿10—18岁这个敏感时期，爸妈一定要注意说话语气，时刻维护女儿的自尊心，让女儿感受到父母的尊重真的无比重要。

3、减少对孩子的唠叨

很多家庭，不是妈妈会唠叨，就是爸爸会叨叨，总而言之都有一个家长极其擅长滔滔不绝的“念经仪式”。当家长唠叨得越多，青春期的女儿就有越多的厌烦，这样的后果就是女儿闭口不谈自己的事情，而面对家长的唠叨，女儿也习惯性自动屏蔽。

4、学会倾听孩子的声音

把女儿每一次的分享都当做一件重要的事情来看待。耐心的听完女儿的倾诉，用温和的语气指出其中的不妥，女儿开心家长陪着一块开心，女儿难过家长陪着一块难过。渐渐的，女儿自然愿意毫无防备的接纳父母的关怀。

5、多支持她

如果女儿的想法，真的挺不错，要及时认可和支持女儿，以此去增添女儿的自信心。如果女儿的想法，比较天真，还不是那么尽善尽美，作为父母，可以有耐心的给女儿阐述一下自己的观点，提出一些自己的建议，给女儿一些有价值的参考。当感受到父母对自己的帮助时，下一次遇到类似事情，女儿也一定会事先跟家长沟通。

女孩的青春期，也是家长需要学习的关键期。家长要帮助孩子度过青春期，给予女儿更好的成长教育。

和孩子沟通最好的方式，就是站在孩子的角度去思考问题，多倾听，，只有这样，当父母向孩子靠近时，孩子才会卸下所有的防备，主动去接纳父母，并向父母袒露心声。

如何解决亲子沟通问题？

一，我们要建立一个正确的意识：孩子不会说话不等于孩子不能沟通。我们要尝试用各种方法去理解孩子，去和孩子沟通，不能只停留在语言沟通上。

二，和孩子沟通需要我们多“看见”孩子莫名行为背后的原因。如果我们能猜到原因，并确认和处理，孩子的情绪就不会那么激烈了。

三，带着耐心去沟通，沟通才完整。有耐心的询问孩子的感受和想法，孩子所隐藏的情绪压力也会减少。

四，引导孩子进行语言表达。从孩子出生后，就多跟孩子说话，为孩子的语言学习营造良好的环境。

五，是用游戏的方式交流。孩子最喜欢的就是游戏，试着用游戏的方式和孩子交流沟通，孩子会更愿意配合。

六，是用“我信息”表达。“我信息”的表达有一个简单的公式：行为+感受+影响。先描述孩子的行为，再解释我们的感受，让孩子知道他的行为给我们造成了什么影响。

亲子沟通时会出现哪些问题？

1、走不进孩子的心里

家长在看到孩子出现问题时，也会不知所措，因为他们并不知道孩子出现了什么情况，是什么问题，让孩子转变得如此之快，但在和孩子沟通的时候，孩子总会以各种理由进行逃避问题，不愿意让家长知道，这让许多家长都感到力不从心，只能看到孩子的情况越来越糟糕。

造成孩子拒绝向家长吐露心声的原因，是因为孩子不信任家长，这一类孩子有可能在之前向家长求助过，但是以失望告终，所以拒绝向家长透露心声。

2、情绪对立严重

大多数家长的情绪化比较严重，和孩子说不了两句就会因为孩子顶嘴，而失去理智，原本好好地谈话，都是以双方激烈的争吵而告终，不仅问题没有解决，和孩子之间的关系也产生了很大的缝隙。

这是因为孩子觉得父母并没有站在自己的位置去思考，并不是真心地想帮他，而是想让他以父母期望的方式去成长，所以才会以顶嘴的方式去发表自己的看法。

3、害怕沟通

这是一个普遍性的问题，因为父母不知道该怎么和孩子沟通，就一直以被动的方式，等待孩子主动开口交流，但都忽视了一个重要的问题，一个在不断规避沟通环境下成长的孩子，主动开口的次数，屈指可数。