12岁孩子沉迷手机游戏怎么办

12岁孩子沉迷手机游戏怎么办？12岁的孩子还小，没有约束自己的能力，这时候，作为家长要好好引导孩子，帮助孩子养成一个好习惯，比如每天规定玩手机的时间，必须要做完作业以后才能玩，玩二十分钟后就不能再玩了，然后家长抽出时间多陪陪孩子，尽量减少孩子接触手机的机会，这样慢慢的控制孩子玩手机的次数，最后让孩子有了约束力，他就能慢慢控制自己的行为了。

12岁孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、家长应该以身作则。很多孩子接触手机游戏都在父母手里，或者是受到父母家人的影响下才开始看到、好奇、了解和尝试。如果连父母家人都没法自我检讨和约束的话，那么你是没法去管教孩子的，因为他看到你也存在同样的问题而产生不平衡的心理，所以想要改变孩子就得先改变自己。

2、放下指责和评判，和孩子坦诚交流。有的孩子玩游戏浪费时间，事后自己也会后悔，但是一看见父母板着面孔、居高临下地批评他，心生反感，干脆也不去抵制游戏的诱惑。坦诚的说出你的担忧，最好再分享自己的经历，效果反而更好。

3、和孩子做好玩游戏的时间和规则的约定，并且坚决执行。现代社会，想把孩子和游戏完全隔绝开来，显然是不现实的，但是如果不加限制，孩子肯定是希望无节制地玩游戏，这就需要父母和孩子做好约定。开始的时候不要只是命令，让孩子服从，而是要让孩子参与商量，但是，做好决定之后，父母一定要做好监督，坚决执行约定。

4、多关注孩子的心理动态，多花时间陪伴孩子，看到孩子的闪光点，多鼓励肯定孩子，良好的亲子关系是纠正任何不良行为的前提和基础。

5、多带孩子进行户外活动，多参加体育运动，让孩子生活充实起来。比如周末的时候，可以带孩子出去走走、到外面去转转、如到动物园、植物园、博物馆、科技馆等场所，让孩子的注意力转移到学习、扩展外部知识上面。

十几岁的孩子正是新鲜感重的时候，尤其是对手机里的虚拟世界，会有很强烈的好奇心，再加上这个年龄的孩子大多数处于小升初的阶段，学习压力大，更容易在手机中的虚拟世界里释放压力。家长这时候一定要掌握教育孩子的方法。

12岁孩子沉迷手机怎么办？

1、理解问题

首先，我们需要理解孩子为什么会沉迷于手机。可能是因为他们在寻找逃避现实的方式，或者是因为他们在游戏中找到了成就感和自我价值感。也可能是因为缺乏与同龄人的社交活动，所以他们选择在手机上消磨时间。因此，我们需要深入了解孩子的需求和感受，以便找到解决问题的方法。

2、设定规则

其次，家长需要设定合理的手机使用规则。例如，限制每天使用手机的时间，不允许在学习或睡觉时使用手机，禁止玩一些可能对孩子产生负面影响的游戏等。同时，家长也需要以身作则，自己也要遵守这些规则。

3、提供替代活动

此外，家长还可以为孩子提供其他的娱乐和学习方式。例如，鼓励他们参加体育活动，或者让他们尝试一些新的兴趣爱好，如绘画、音乐、编程等。这样不仅可以丰富孩子的生活，也可以帮助他们找到更多的社交机会，减少对手机的依赖。

12岁孩子沉迷手机的原因：

1、亲子教育的缺失

有研究表明，家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩手机作为应对痛苦的解决办法。

2、心理需求没得到满足

孩子沉迷于手机，跟其他严重的心理行为一样，从根本上讲，都是深层次的心理需求没有得到满足，尤其是在家庭中没有获得相应的心理营养。

3、父母的言传身教

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

12岁孩子沉迷手机的危害：

1、影响身体健康

初中生玩手机会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，甚至引发近视、弱视等眼病。同时，玩手机会使初中生长时间保持不良的姿势，造成颈椎、腰椎、腕关节等部位的疼痛和损伤。此外，玩手机会影响初中生的睡眠质量和规律，导致内分泌失调、免疫力下降等问题。

2、影响心理健康

初中生玩手机会沉迷于虚拟的网络世界，忽视现实的人际交往和社会活动，导致孤僻、自闭、缺乏自信等心理问题。而且，玩手机会接触到一些不良的信息和内容，影响初中生的价值观和道德观。

3、影响学习效果

初中生玩手机会分散注意力，降低学习效率，导致成绩下降。而且，玩手机会占用大量的时间，减少复习和预习的时间，影响知识的巩固和拓展。此外，玩手机会影响初中生的记忆力、思维能力和创造力，使他们失去对学习的兴趣和动力。

沉迷游戏对孩子的学习危害很大，很多孩子就是因为沉迷游戏走上了厌学辍学的道路。12岁的孩子逆反心理很强，家长在帮助他们戒掉游戏的过程中，一定要注意方式，要循序渐进的、慢慢的去解决。

12岁孩子沉迷游戏该怎么办？

1、和孩子平等对话。

长期沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的，要找到孩子沉迷游戏的原因。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教对孩子是没有任何说服力的，孩子们渴望得到尊重，尤其是来自父母的尊重，会让孩子更加有信心，更加信服父母。

2、注意方式。

对于玩游戏上瘾的孩子，最好不要强迫他们停止玩游戏，身为家长，更应该从更深处诱导孩子走向正轨，让孩子接触一些其他的事物，培养孩子的兴趣，找到一个孩子自己喜欢的兴趣，比如打篮球，运动之类的。

3、发挥榜样作用，注意引导。

有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

4、严格把控孩子的经济收入。

谁都知道，网络游戏赚钱的方式来源于会员们的充值，现如今，大部分的网络游戏都是需要充值的，什么点卡装备，都需要投入很多的金钱，因此，作为家长来说，可以严格控制孩子的经济收入，不让他们有钱可以进行充值，在没有经济的支撑之下，很多网络游戏也会变得不再那么有趣，当然，孩子觉得无趣，便不会特别的沉迷。

5、多陪伴孩子。

陪伴才是最长情的告白，没有陪伴就没有孩子的更好未来。许多家长因为工作很忙，生活节奏很快，经常会疏忽跟小孩之间的陪伴，这样就导致了小孩内心其实是非常孤独的，他们渴望得到更多的爱，如果得不到，就可能会寄托在游戏上。

6、让孩子失去玩游戏的兴趣。

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

12岁孩子沉迷游戏的原因有哪些？

1、为了获得尊重。

每个人都有自尊心，每个人都渴望得到别人的尊重和欣赏。那些在学校里学习有困难的青少年，在生活中很难得到社会、学校、父母对他们的欣赏和肯定。来自社会、学校、父母及自我的不断否定，使那些青少年不能从现实生活中体验到成功和自信的快乐。但是在游戏中他们可以获得这些需求。

2、家庭缺少同龄的群体，生活在孤独中。

大多数家庭都是独生子女，在成长中没有同龄的兄弟姐妹可以做伴，一起玩耍一起成长，平常也没有出去找伙伴玩耍的时间和自由，他们将生活“安置在了电脑前和网吧里”。

3、游戏入门的学习成本极低。

游戏为了吸引玩家，其入门的难度通常很低，孩子基本不用付出多少学习的时间，也无需具备多高的技能，都能够极容易地上手完成操作，感受其中的乐趣。游戏这种低学习成本的属性，会给玩家一个良好的第一印象，玩家建立初步自信后更容易深陷其中。

4、竞争取胜带来征服的快感。

游戏中，无论是单打独斗与对手的个人PK，还是团队协作共同抗敌的集体对战，竞争，是游戏的主旋律。好胜是孩子的天性，不服输的斗争精神会激发玩家的斗志，而在竞争中取得胜利，则可以带来征服对手的快感和胜利的自豪。

12岁孩子沉迷游戏的危害有哪些？

1、社交孤立。

把时间都花在打游戏上的孩子肯定没时间和家人或朋友交流互动，从而逐渐丧失社交能力。虽然有些电子游戏融入了社交对话和交友功能，但不要指望从中学到社交技巧，因为都不是面对面的沟通。

2、影响学习成绩。

玩游戏不仅占用学习时间，还容易让他们注意力不集中，这样的情况下，孩子无法正常地学习，成绩自然而然也就一落千丈。

3、失去拼搏动力。

沉迷于游戏的孩子，会不断追逐虚拟世界中的名利，错误地将里面的东西作为追求，对现实中的事物兴致缺缺。长此以往，孩子会失去拼搏的动力，而是在虚拟世界中寻找成就感。

孩子的每个成长阶段都会遇到不同的问题，好的引导方式会带来意想不到的效果，对于孩子厌学沉迷游戏，千万不能听之任之，采用打骂孩子的方式更是不可取，家长需要耐心去指导孩子，对孩子循循善诱，打开孩子的心防，建立良好的亲子关系，护航孩子健康成长。

12岁孩子沉迷游戏厌学怎么办？

1、耐心和孩子沟通，找到孩子厌学的原因

比如说是因为不喜欢老师呢，还是学习跟不上，还是压力过大，还是因为适应新的环境而困扰，根据具体原因想解决办法。

2、培养孩子自觉学习的习惯

要使孩子的学习由父母的督促转化为自觉的行动，其有效的办法是每天在固定的时间让孩子去学习，届时孩子还不去学，应多用启发、提示的口气，少用训斥的口吻，这样天长日久，习惯自然形成。

3、通过建立契约的方式，引导孩子平衡游戏与学业

在这一点上，家长可以让孩子自由选择玩游戏的时间，但是要合理的分配学习时间，让孩子自主的进行学习，家长只是起到督促的作用，在尊重孩子的同时，也缓解了彼此的冲突。

4、亲子户外运动吸引孩子的兴趣

平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动，家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍，比如游乐场或者是逛逛公园。这些亲子的户外运动能够促进父母和孩子之间的交流，同时可以让孩子接触到更多的外界社会，也能够让他们排泄掉内心的负面情绪。

12岁孩子沉迷游戏厌学的原因：

1、没有重视学习能力的培养

孩子沉迷游戏很大程度上是因为家长不重视孩子学习能力的培养。很多孩子在学习上得不到家长的有力支持，比如学习习惯的培养，学科思维的培养等，使孩子在学习上困难重重，得不到学习的乐趣，自然学习对孩子就没有任何吸引力，甚至从心底里抵触和排斥。而在游戏这种虚拟世界，孩子很容易得到成功的满足感，所以就很容易被游戏吸引而沉迷其中。

2、孩子缺少归属感

如果孩子生活中没什么朋友，不被同学喜欢，比较孤单，而在游戏里，可以认识很多网友，游戏就给孩子提供了归属感。孩子之所以迷恋游戏，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而游戏可以极大的满足孩子的需求。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家觉得无聊，更不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而去从游戏上去寻求安慰。

3、亲子关系过于僵化

孩子出问题，家长一定要反思，反思家庭存在哪些问题，反思教育方式有哪些问题。绝大部分情况，孩子沉迷游戏，家长和孩子的关系往往不好，甚至是非常紧张的，如果家里总是弥漫着火药味，那么孩子就只能进入虚拟世界寻求安慰。所以家长首先要做的是改善亲子关系，而不是让亲子关系继续僵化下去。

沉迷游戏是目前孩子普遍存在的问题，游戏上瘾对孩子是无益的，剥夺了孩子外出游戏的时间，从心理学的角度上来讲，不利于孩子身心发展，因为游戏走上违法犯罪道路的孩子有很多。因此当发现孩子有沉迷游戏的情况时，家长一定要及时做好引导，千万不要放任自流。

12岁孩子沉迷游戏怎么办？

一、耐心劝说。

有些孩子玩起电子游戏竟会达到废寝忘食的地步，这是因为他们都有好胜心，不战胜机器、不超越同伴或不达到理想的过关成绩决不罢休。假如父母只是简单粗暴地禁止孩子去玩电子游戏，不仅达不到教育目的，反而会引起孩子的逆反心理。因此，父母要耐心地对孩子讲道理，告诉他们无休止地玩电子游戏不但有碍身体健康，而且还会严重影响学习和正常生活。这样做一般孩子比较乐意接受。

二、家长要以身作则。

俗话说父母是孩子最好的老师，若家长沉迷于手机，孩子就会吸收这种负能量。多关注和关心孩子。孩子喜欢玩手机主要是自己没有得到家长的关注，那么家长一定要适时的反省自己，和孩子在一起的就全心全意的用心的交流，真正的走进孩子的内心世界。

三、奖罚分明。

优秀的孩子，需要“严管厚爱。”因此，父母也要做出“奖罚分明”的严格姿态来。在娃用手机、平板等电子产品时，父母务必要坚持原则。与孩子一起规定玩手机的时点、时长，以及频率，一旦到了时间点，务必督促娃按时交还，这样下一次，娃再拿手机就顺利，并给予一点的奖励，可以是口头表扬，也可以是奖励一本书等等之类娃喜欢的小物品，否则，娃就要接受相应的惩罚，手段可以是扣减娃玩手机的时长，也可以扣减零花钱等等，长此以往，娃就慢慢地就养成习惯，消除对手机游戏的依赖和沉迷。

四、培养孩子兴趣点。

从其他角度给予他感兴趣的东西，增添有价值的、正确的兴趣点，丰富孩子的兴趣爱好。如：篮球、足球、绘画、乐器、武术等等。用其他孩子更感兴趣的爱好来转移孩子的兴趣点，给孩子以不玩游戏的可替代选项。

五、陪伴孩子。

娃之所以沉迷于网游虚拟世界，主要原因还是由于没有得到足够的、温暖的关爱与呵护，且与父母的沟通无法进行。尤其是青春期的孩子，脑海里总有一些秘密无法说出口，因为那个秘密在父母看来也许是幼稚的，他们不理解自己，他们会笑话自己，他们会觉得无聊至极。父母除了平时多与娃交流以外，还可以带领娃参加一些有意义的义工活动，在帮助别人的过程中，将娃在网上的“关注点”转移到现实生活中来。这样的陪伴才是有效的亲情陪伴，是父母与娃身心交融的陪伴，父母与娃彼此关注、互动，就有了情感和内心的触动，娃的心结才会慢慢解开，从而从手机游戏中脱离出来。

六、找到替代品。

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

七、帮助孩子结交朋友。

如果孩子的性格无法主动去认识新朋友，家长可以帮助孩子结交朋友。当孩子认识的朋友多了，一起参与户外活动，一起探讨学习。让孩子感受到现实朋友的温情和真实，才会认识到网络的虚假。当然家长也需要注意不要让孩子结交有不良习惯的朋友，导致孩子走向更坏的境地。

做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。

12岁孩子沉迷手机怎么解决？

1、正确引导，合理控制玩手机的时间

小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。同时，还可以陪小孩下棋，及做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。

2、以身作则

家长自身带好头，少玩手机。有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。

3、多和朋友接触

孩子沉迷手机就会渐渐脱离群体，远离社交，这时父母就应该通过老师多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动，同时建议老师在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。

4、别把手机当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

5、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。

6、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。孩子若是从小沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。

7、对孩子强制戒手机

既然孩子沉迷手机的现状必须改变，那么不妨狠狠心，在孩子要手机的时候坚决不给，并且把家里所有人的电子产品都藏起来，或者放在孩子够不到的地方，孩子也许会大哭大闹一时，但不会闹一整天，或者两天三天，但不会一直闹下去。通过这种强制隔离，能让孩子知道爸妈的决心，同时也能让孩子明白，不玩手机也没什么，这样慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了。

如今科技发达，手机更是成为了生活的必需品。连正在上学的孩子都已经人手一部。和成年人不同，孩子的思想还未成熟，自控能力比较弱，很容易被手机里的虚拟世界所迷惑，影响到性格和三观的形成，同时也会对孩子的学习造成很大影响。

孩子初二沉迷手机游戏怎么办？

第一、及时发现和干预。

什么时候发现孩子沉迷手机都不迟，怕就怕父母一直未发现，导致孩子在沉迷手机的深渊越陷越深。及时发现、及时采取措施是很紧要的事情。

第二、丰富孩子的业余生活。

初中生会沉迷手机，是因为他们的精力充沛无法发泄，不管是在农村还是城里，现在的孩子几乎都可以轻易的接触到手机，和小伙伴们一起玩的时间少之又少，能玩的地方也不多。这就需要父母的带动，可以带孩子一起爬山、游泳、画画都可以，这种丰富的业余生活，不仅能让孩子发现生活的美，还能促进亲子之间的关系。

第三、建立合理的手机使用规定。

为了避免孩子长时间玩手机，建议家长们制定科学合理的手机使用规定。比如，规定孩子每天只能玩手机的时间限制，警告孩子不要使用手机在课堂上，禁止孩子把手机带到床上等等。

第四：了解长时间玩手机的危害。

长时间玩手机对孩子的身体和心理都有很大的危害。首先，长时间低头看手机屏幕容易导致近视。其次，玩手机容易让孩子缺乏锻炼，导致肌肉疲劳、肥胖等身体问题。最后，过度沉迷于手机会让孩子与家人和朋友之间的交流变少，容易影响社交能力和心理健康。

孩子初二沉迷手机游戏的原因：

原因一：短少正能量的榜样。

当家长在责怪孩子手机不离手时，先从自己身上找找原因。当孩子歇息时，看到爸爸妈妈在很仔细的玩着手机游戏，刷着视频，不免对手机发生爱好。而这种模仿才能是与生俱来的。

原因二：孩子缺少归属感和价值感。

每个孩子都巴望得到归属感和价值感。假如孩子得不到这些时，他们就简单呈现一些不良行为。他们在父母这儿得不到归属感和价值感，就会想办法把注意力搬运到其他工作上面。而玩手机玩游戏是一种可以表现孩子价值感的娱乐活动。在与别人一起打游戏或聊天的过程中，还能感遭到归属感。所以就会逐步放不下手机。

原因三：在游戏中获取成就感。

取得胜利后的奖赏，升级之后称号的改变，对于孩子来说都是对内心的一种极大的激励，让他们在其中取得很高的成就感，是实际生活里面所不能带给他的体验。

孩子初二沉迷手机游戏的危害：

危害一：影响学习和职业发展。

青少年玩手机游戏上瘾可能会影响他们的学习和职业发展。他们可能会忽视学业和社交活动，放弃学习和工作的机会，导致成绩下降、辍学和失业等问题。

危害二：危害青少年身心健康。

青少年玩游戏上瘾可能导致他们缺乏睡眠、沉迷游戏，甚至在游戏中面临死亡、伤害和欺凌等危险。这可能会对他们的身体和心理健康造成长期影响。

危害三：影响社交能力。

青少年玩游戏上瘾可能会影响他们的社交能力。他们可能会沉迷于游戏世界中，忽视与现实生活中的朋友和家人的交往，导致社交孤独和情感问题。