如何与青春期孩子沟通

孩子在成长的过程中会有若干个叛逆期，前几个幼年（两岁、四岁）叛逆期因为孩子身体尚未发育成熟，体量较小，所以对家长的对抗以哭闹为主。幼年的叛逆，由于家长在体力上占有绝对的优势，家长可以用吼叫甚至体罚的方式轻易压制下去。殊不知，孩子幼年期没有得到充分的满足和关爱，他会穷尽一生找机会补偿自己幼年的缺憾。其中，让家长最早体验到“受威胁”的就是“青春期叛逆”。

如何与青春期孩子高效沟通：

1. 理解，你想与叛逆期的孩子沟通，必须理解孩子的想法。想一想自己这个年龄的时候的想法，你就很容易理解孩子的想法。能够理解孩子，沟通起来一般都不困难。

2.赞同，沟通的时候先赞同他的观点，这个很重要，如果你赞同他的观点，大部分孩子会把心里话告诉你，这样一来，你就可以根据他的想法去告诉他，什么事情是错的，什么是对的。这样的沟通，孩子会听你的。

3.把孩子当成自己的朋友，平等关系去沟通，不要用家长的口气，这样的方式，几乎所有孩子都会觉的你是一个好家长，沟通起来会轻松很多。

4.换位思考，如果作为一个家长能够从孩子的角度去思考孩子的想法，那么效果会事半功倍，沟通起来就会引起孩子的兴趣，孩子就会变得喜欢和你交流。

5.带孩子户外运动

如果孩子不愿意和父母一起活动了，那就想办法创造机会，让孩子参加一些感兴趣的户外组织，好的体育俱乐部，或者是和同学一起。让他们可以在运动里释放身心、消融烦恼。对身体自信，会打通“任督二脉”，成就智商飞跃。

6.帮孩子寻找精神导师

如果和孩子的沟通没那么顺利，父母也可以找一些身边的导师资源。找到那些身边善于沟通且孩子崇拜欣赏的人，帮助孩子架起和智慧的桥梁。父母可以搜刮一下身边的这样的优质资源，多创造机会让孩子和明亮的人接触。

对待青春期的孩子，关键词是克制，克制唠叨，克制指手划脚，多给孩子空间，多给孩子时间，相信孩子，祝福孩子。

在孩子进入青春期以后，很多家长会突然发现，以前贴心的孩子变得不喜欢和父母沟通，甚至不愿意跟父母说话，通常给父母的答复都是很敷衍的回答：“还行，没事，好啊，还可以”。

如何与青春期孩子有效沟通？

一、家长要转变教育方式。

父母总是抱怨孩子不愿意与自己进行沟通、交流，却往往不从自身的沟通方式上寻找问题所在，因此永远也无法解决横在自己与孩子之间的鸿沟。父母对孩子的尊重意味着需要与孩子站在同一地位上，要学会站在孩子的角度去思考问题，试着理解孩子的内心世界，发自内心的接纳孩子的想法与改变。

二、正确看待孩子的行为。

正处于青春期的青少年，其情绪往往受到外界刺激而失去控制，进而影响他的行为，比如开始追寻自我、开始反抗、开始挣脱等。面对这种情况，家长可以尝试与孩子建立“朋友式”的关系，会让孩子更轻松，减少叛逆的情绪，建立信任感会更容易走进孩子的内心。

三、多尊重孩子的想法。

孩子到了青春期以后，他们渴望自由，渴望得到家长的尊重。家长要给予孩子一定的选择空间，孩子不愿做的事情，家长不要强烈否决，否则只会起到相反的作用。家长可以和孩子心平气和地聊一聊，多了解孩子目前在学习上遇到了什么困难，孩子对什么最感兴趣，帮助孩子分析利弊、做出理性的选择，才是家长正确的做法。

四、对孩子进行正面引导。

青春期的孩子往往会做出很多让家长感到出格的事情，虽然父母想很好地教育孩子，但往往亲子之间的沟通不顺还会受到很多的阻碍，孩子动不动发脾气摔东西，这些行为都让家庭教育变得非常困难。与其和孩子硬碰硬，还不如做更多的正面引导，家长应该积极地鼓励孩子做一些力所能及的事情，同时在规避风险的同时，也要放手让孩子大胆地去做。进入青春期的孩子更需要家长的关心，不要因为孩子的一点错误，就对孩子进行责骂，也不要不停地唠叨。

与青春期孩子有效沟通困难的原因有哪些？

一、父母过于严格。

宽容平和的氛围才能培养出温和谦虚的孩子，而严肃压抑的环境让孩子感觉到压迫，哪里有压迫哪里就会有反抗，父母越是严肃对待孩子，父母与孩子之间的距离就被这种严肃越拉越长，沟通的桥梁也会被中断。

二、寻求独立。

随着孩子的成长，步入了青春期，他们所遇见的人、接触的事越来越广，有一定经历的他们开始有自己的想法，追求独立、追求自我，不愿意成为父母的附属，凡事都听从父母的安排。

三、道理式输出。

父母对待孩子的一个问题点在于，总是把孩子当做孩子，以过来人的姿态，居高临，长篇大论的道理向孩子输出，没有人喜欢被说教，即使是父母与孩子之间，孩子要听的不是没有感情的道理，而是需要有温度的关心。

很多父母都有一个同感：孩子到了青春期，自己跟他们的沟通变得越来越少，不是自己不想交流，而是孩子变得心不在焉、用三言两语搪塞，每天的亲子对话刚刚开了头儿就卡壳。父母如何与青春期孩子沟通？

父母如何与青春期孩子沟通？

第一点：认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

第二点：仔细观察谈话是在哪里中断的。当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。

第三点：重新认识孩子，了解他的世界。家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

第四点：改变原有沟通方式。跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

第五点：与孩子商量解决矛盾的办法。若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

青春期孩子正处于叛逆期，这一时期的孩子自制能力差，贪耍学习不上进，固执不听说，常和家长对着干。对于家长，与孩子沟通首先要端正自己心态，只有能做到理智看待孩子的行为，才能更好的做出有效的指引和教育。

如何与青春期孩子沟通和交流？

第一、营造温馨、温暖、健康的家庭氛围。

父母要尊重孩子，从理解的角度和孩子交流。对他们的叛逆之举、打扮之行等等，要给予理解、接受、引导，不可进行冷嘲热讽，责骂侮辱。否则开口就会吵，闭口则不说话，让孩子在孤独、烦躁、反感、倍受压抑的环境中煎熬地度过青春期，孩子的身心健康就会出问题。

第二、改变说话时命令式语气和高高在上的姿态。

和孩子交流时，用和孩子商量式语气，让孩子感到被尊重感觉。比如，不要命令孩子：“不把房间整理好今晚就不要睡觉！”而要给孩子提出建议：“你的房间有点儿乱，晚饭后抽空收拾一下好吗？”而孩子陈述的时候，父母一定要认真倾听，不要随意打断、评判，让他们觉得你很重视他们的想法，他们才会逐渐信任你，有心事才愿意和你交谈。

第三、家长要充分了解自家孩子的脾性，对症下药。

比如孩子性格内向，不爱说话，一切事喜欢藏在心里，一个人自我咀嚼。父母问什么答什么，或者问也含糊其辞、回避躲闪，对这类孩子，父母也不必生气，因为这与父母早期的家庭教育有关、父母的性格有关。父母除了鼓励孩子和他人交流之外，更有效的方式是“文字交流”。

第四、家长要杜绝碎嘴式的唠叨。

青春期的孩子奉行的是“我的青春我作主”，他们这个年龄最大的愿望是想自由，摆脱父母的控制和束缚。而父母的唠叨无疑是因为孩子不听话，想让孩子按自己的意愿行事，所以爱唠叨的父母和孩子必然会产生矛盾。关键是唠叨解决不了问题，只能带来了他们的反感。所以父母切忌，面对青春叛逆的孩子，尽量克制自己，不要多嘴，不要唠叨。

第五、适时给予鼓励和肯定。

在青春期，孩子面临着很多的挑战，他们需要家长的支持和鼓励。当孩子取得一些进步或做出正确的决定时，家长要适时给予积极的反馈和肯定，让他们感受到成就感和自信心的提升。

如何教育青春期孩子？

1、从生活入手去改变

青春期孩子由于生理上的急剧变化，出现各种各样的心理反应，大部分是自我意识觉醒的表现形式。他们试图冲破约束和管教是正常的，甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。对于青春期的孩子，生活上父母注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力。

2、以身作则，树立榜样

孩子在青春期时期开始对身边的事物有更多的怀疑和探索，家长要成为他们的引路人。通过自身的言行，树立积极向上、真实可信的榜样。让孩子在模仿中感受到正确的行为准则，逐渐形成健康的价值观。

3、尊重隐私，保护个人空间

青春期的孩子渴望自由和独立，但同时也需要一定程度的保护和指导。在教育过程中，家长要尊重孩子的隐私，不轻易干涉他们的私人空间。与此同时，也要教导孩子正确地管理自己的隐私，保障自己的安全。

4、培养情商，提升人际交往能力

青春期是人际交往扩展的时期，家长可以引导孩子学会与人相处、沟通解决问题。培养孩子的情商，让他们具备处理人际关系的能力，既有助于树立自信，也能帮助他们更好地应对挑战和压力。

5、鼓励多元发展，发现兴趣爱好

青春期是探索兴趣爱好的时期，家长可以鼓励孩子参与多样的活动，帮助他们发现自己的特长和兴趣。不过，家长要避免强加自己的意愿，而是关注孩子的内心想法，为他们提供广泛的发展空间。

6、掌握适度控制，确保安全

尽管孩子进入青春期，渴望自由，但作为家长，仍然需要保持一定的控制，确保孩子的安全和健康。适当的规则和界限可以帮助孩子建立正确的行为准则，避免走入不良的轨道。

7、培养积极心态，应对挫折

青春期常常伴随着情绪波动和挫折感，家长要引导孩子树立积极的心态，教导他们如何面对失败和困难。鼓励孩子从挫折中学习，认识到成长的过程中难免会遇到困难，但坚持和积极面对才是克服困难的关键。

青春期孩子会有哪些表现？

1、生理变化：青春期是孩子生长发育的关键时期，他们会经历第二次生长发育高峰，体格和生殖器官逐渐发育成熟，男孩嗓音变粗、体毛增多，女孩开始月经。

2、心理变化：青春期孩子的心理发展逐渐成熟，他们的自我意识逐渐增强，对自己的外貌、能力和性别角色产生更多关注。同时，他们对社会、家庭和学校的规则和价值观产生质疑，希望获得更多的自主权。

3、情绪波动：青春期孩子的情绪波动较大，容易出现喜怒无常、易激惹等现象。这是因为青春期激素水平的波动以及大脑前额叶的发育不完全导致情绪调节能力较弱。

4、认知发展：青春期孩子的认知能力逐渐提高，他们开始具备抽象思维、逻辑推理和解决问题的能力。然而，由于经验不足和冲动，他们可能做出不理智的决策。

对于青春的孩子，要像朋友一样相处，不要用责备埋怨恨铁不成钢的错误态度去面对孩子，要发现自己孩子好的方面，多多鼓励，不要以自己对社会的观点，为人处世经验强加于孩子，如果这样，易造成孩子的叛逆性，青春期的孩子有自己的末来，家长要尊重孩子的选择，不要干扰孩子的决定。

家长如何与青春期孩子沟通？

1、学会尊重

当孩子选择不听从家长的教导时，其实也说明了孩子已经有了自己的想法，而孩子毕竟是个独立的个体，家长应该学会尊重。可能在家长的眼里，孩子的很多想法是非常幼稚又非常可笑的，也是不切实际的，但即使如此，家长也应该尊重孩子。在尊重的基础上，孩子才愿意把更多的内心想法告知家长，如果家长一味地打断或者否定，得到的结果也就可想而知。

2、给予适当的自主权

给予青春期孩子适当的自主权是帮助他们成长的重要方法之一。家长应该让孩子参与家庭决策，让他们感受到自己的价值和责任。同时，家长也应该给予孩子一定的自由度，让他们能够自主决定自己的行为和决策。

3、向孩子适当示弱

家长偶尔也可以向孩子示弱，虚心向他们请教。家长在与青春期孩子交流沟通时，建议多用像“也许”、“是不是”、“这样好不好？”之类的词句，而少用“你应该”、“你必须”、“你懂什么”这样的话语，这样会加大孩子的自信心，增加学习的动力，也让孩子愿意和家长说话。

4、经常鼓励孩子

青春期的孩子由于对自己的认识不清，经常会在自我否定与自我肯定之间徘徊，因此周围人的一句话、一些无意识的诱导，都可能会让他们增加或降低自信。所以这个时候家长就要注意发现与寻找生活中孩子的优点和好的表现，然后再及时加以表扬、肯定，以此来增加孩子的成就感和自信心。

5、提供支持而非指责

青春期孩子常常面临自我认同、学业压力等问题，他们需要的是支持和理解，而非过度的批评和指责。在谈论问题时，要用鼓励的语气，给予建设性的意见。让他们知道，无论失败还是成功，你都会在他们身边支持。

6、 寻求专业帮助

有时候，即使我们尽力了解和支持孩子，仍然会面临困难。在这种情况下，寻求专业帮助是明智的选择。专业人士可能会提供更好的建议和支持，帮助孩子们应对青春期带来的各种挑战。

青春期生理发展分为三个阶段：

1、青春期早期：年龄约为9-13岁。小学高段。第二性征开始出现至女孩月经初潮，男孩首次遗精，表现为体格生长突增。

2、青春期中期：年龄约为13-16岁。初中阶段。以性器官及第二性征发育为主，到第二性征发育成熟为止。

3、青春期晚期：年龄约为16-18岁。高中阶段。自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长趋于停止。

青春期孩子的心理发展特点：

1、爱面子

青春期的孩子非常爱面子，他们只想展示自己，让自己看起来独一无二，他们装酷、耍帅，出风头，目的就是想吸引眼球，获得别人的关注。

2、脾气暴躁

青春期孩子大脑里对事物已经有了一定的自我认知，以前心目中父母高大威严的形象日渐模糊，他们急于摆脱父母的管束，很多家长容不得孩子身上的缺点、不足，为了让孩子尽快改正缺点，家长唠叨、抱怨不休，可孩子却一句都没听进去，不是沉默不语，就是极力顶撞。

3、认知能力提高

青春期孩子的认知能力也在不断提高。他们开始更加深入地思考问题，形成自己的观点和看法。同时，他们也可能会对一些抽象的概念和理论产生兴趣，探索自己感兴趣的领域。

4、强烈独立意识

青春期孩子逐渐由学校、家庭接触社会，可能会出现强烈独立意识，开始渴望自己在社会中拥有发言权，从而获得精神成就感，展现出冲动、叛逆、易怒、烦躁等症状。

5、勇敢而冲动

青春期的孩子情绪容易激动，对自己、对社会以及环境的不足之处都急于改变。他们有初生牛犊不怕虎的精神，另一方面，情绪又不稳定，自尊心强，能力和愿望之间存在较大的差距，容易产生现实和愿望之间的强烈冲突，容易走向偏激和固执。

我们都知道青春期的孩子特别的难管教，这个时期的教育问题最令家长感到头疼，这时家长不能一直使用之前的方法与孩子沟通了，因为孩子在特殊的阶段，他们的心理和生理特点都是独特的，所以表现形式也非常不一样。所以，家长要多掌握这个阶段孩子的变化，了解他们的心理，学会跟他们沟通。

如何与青春期孩子沟通？

1、重新认识孩子，了解他的世界。

家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

2、态度温和。

家长要做到态度平和，以平和的心态和青春期的孩子说话，因为孩子在这个时期，情绪波动很大，如果家长带着情绪和他说话，就很容易引发他情绪的爆发，家长态度平和，情绪稳定，这是很重要的。

3、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。

对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

4、改变原有沟通方式。

跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。

若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

5、多倾听少唠叨

倾听是一种艺术，也是一种学问，当孩子与你有不同的意见及看法时，做父母的往往就唠叨个不停。

要进行沟通之前我们首先要倾听对方的意见与看法，认真地倾听和了解孩子心中的真正想法，多方面综合地观察各种不同的见解后再提出自己的意见，这样做不但可以达到沟通的目的，孩子也容易对你的沟通方式产生好印象，接受你所说的话语，拉近彼此间的距离。

6、降低期望、放低要求

青春期的孩子本身压力就大，父母如果给与太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。

7、少让孩子发火和烦躁

青春期教育的最重要一个原则，就是“尽量降低孩子发火和烦躁的频率。”这一时期，很多时候，孩子发火生气，都和父母的处理方式有问题。父母应该学会反省，注意和孩子的沟通交流方式。

青春期孩子出现各种各样的心理反应，是自我意识觉醒，对青春期孩子的教育一定要有耐心，平时多沟通交流，要因为什么错事就去指责孩子，这样会让他离你越来越远。所以，对于青春期的孩子，家长们要采取正确的教育方法来引导他们。

如何与青春期孩子相处？

1、管住嘴

青春期的孩子自我意识飞速发展，他们不喜欢被指导或管教，更喜欢用自己的方式去探索世界。小时候父母的话是“至理名言”，在这个时期似乎都变成了“婆婆妈妈的唠叨”，再正确的真理在孩子们看来都是父母的经验，而不是他们的经历。所以在这个时候，父母需要适当的减少说教的频率或改用其他方式。

2、放开手

青春期的孩子需要独立自主的决策，无论这个决策从父母的角度看来是多么的“幼稚或愚蠢”，一定支持他们的决策！但当孩子碰壁后，父母需要出手帮助，但是请记住不要说教，而是引导他们去承担自己决策的后果，并指导他们修正自己的决策和决策方式。

3、开启成人对话模式

说到亲子沟通，每个家庭都会有自己特有的模式，而无论是什么样的基础沟通模式，在青春期的时候，父母要以对待自己好朋友的方式来对待自己的孩子。可能这种方式会显得有些“正式”，但这种正式的成人式的谈话方式，恰恰能够给予孩子的自我意识以极大的尊重。

4、与时俱进

教养孩子有时候凭的是老经验，但有时候并不适用于当下，所以教养方式也要随着时代的推荐而有所进步。

5、耐心倾听

无论是大人还是小孩，都希望身边有一名倾听者。孩子遇到事情，家长如果用倾听代替责骂，会找到更好的解决问题的办法。

6、让孩子体验

孩子听不进家长的话，对自己的错误行为不愿意认错，那就在保证安全前提下让孩子体会一下他行为造成的后果。

7、让孩子学会承担责任

孩子小时候对事物的认知性不强，这就需要父母的提醒和帮助，但是孩子慢慢长大，父母习惯了孩子对自己的依赖，忽略了孩子的成长，依然对孩子指手画脚，当然会让孩子厌烦，所以家长要让孩子学会承担责任，尤其是处在青春期的孩子。

青春期孩子有哪些特点？

1、情感的波动性。青春期孩子身体处于快速发育期，身体里面许多激素处于急速增长状态，容易分泌不平衡，导致他自己的情绪、情感不稳定，特别脆弱、敏感，容易冲动。

2、自我意识迅猛发展。自我意识—青少年时期是自我意识发展的第二个飞跃期。独立感、自由感、自信心、自尊心；

3、青春期的孩子有点“自私”。青春期的孩子似乎只有自己的想法，不去考虑别人的感受；总认为自己是对的，很难理解别人的想法。

4、青春期的孩子有很多“小秘密”。青春期的孩子隐私越来越多，特别反感父母碰触自己的隐私。

5、认知旺盛。有直观的形象思维，观察力概括力、想象力、记忆力不断增强，具有记忆好、求知欲强，思维敏锐，接受新事物快，富于想象。

青春期的孩子要怎么教育？

1、父母要及时调整心态

面对孩子的巨变，大人一定要有充分的心理准备，调整自己的心态，不能孩子一不听话自己就先沉不住气。一定要给孩子留有一定的空间，不要干涉过多。在青春期，孩子的身心正顺应自然的规律蓬勃成长，我们大人也要改变管教的态度和方法。

2、陪伴孩子做运动

青春期的孩子能量更加充足，建议父母多陪孩子一起运动，比如跑步，打羽毛球，让孩子在运动中消耗一些能量，也可以让孩子在运动中培养一些好的习惯，然后一起运动也有利于亲子关系。

3、给予指导和支持

在青春期，孩子们可能会遇到各种挑战，包括学业、人际关系和心理健康等。家长们应该在必要时提供指导和支持，帮助他们解决问题和掌握技能。这对于青春期的孩子来说是很重要的。

4、耐心沟通

叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。