小孩做事不专心怎么办

孩子在学习上不专注，几乎是每位家长都抓狂的事情。其实，孩子不专注是本能反应，家长要去引导孩子，去慢慢的培养孩子，多鼓励，父母只要用心一定会有效的。

小孩做事老是不专心怎么办？

1、尽量减少无关刺激的干扰

当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

2、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

3、制定奖惩制度

孩子做事情磨蹭，可能也是动力不足，家长可以制定一定的奖惩制度，提高孩子做事情的东西，当然，有奖也要有惩罚，孩子若是不能按时完成任务，也是要遭受一定的惩罚的，适当给予孩子压力，也是孩子的动力。

4、家长和孩子一起制订合理的时间安排

在孩子对时间观念还很模糊的时候，家长要有意去引导孩子感受时间。可以和孩子一起制订每天的任务安排，借助一些打卡表格，把学习当成游戏一样，这样不但能提高孩子想要“完任务”的积极性，也能让孩子在“做任务”的时候集中注意力。

5、家长要接纳孩子的不配合

在引导和培养孩子的注意力的时候，总会遇到孩子不愿意配合的情况，这个时候家长不要去指责或者批评孩子，更不能在这件事上一直唠叨，否则只会引起孩子的反感。只有在孩子自发的主动地去做一件事的时候，专注力才能开始发挥作用。

小孩做事老是不专心的原因：

1、孩子的生活环境

环境是影响注意力的重要因素。环境中的声音、光线、摆设物及其放置方式都会影响孩子的注意力。紊乱、嘈杂、过多的刺激物都会使孩子无法专心。假如孩子从小被允许随意地在沙发上、床上、走廊上吃饭，也可以跑来跑去，学习与游戏没有固定的时间和空间，孩子将会形成一个错误的概念，以为可以随意地做事、玩耍和拖延时间。

2、孩子的注意力一旦被打扰就容易分心

有一个很奇怪的现象，孩子不学习的时候家长想让孩子乖乖坐下学习，而孩子乖乖学习的时候家长又担心孩子累着，饿着，一会送点水和吃的过来，一会又说累了休息会吧。注意力集中是一种高强度的大脑运动，这个时候如果被打扰就很难再立即回到高强度的运动中，注意力就容易分散，这也是导致孩子注意力不集中的一个因素。

3、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

对于孩子的注意力不集中，很多家长在平时生活中并没有过多的注意，等到孩子学习时开始着急，如上课不注意听讲，写作业磨蹭才想到培养孩子的专注力。

小孩做事不专心怎么办？

1、给孩子提供一个非常安静的学习环境是非常重要的

很多家长常常会觉得他家孩子做事不专心，可是老是打破孩子专注的人或许就是自己，在孩子玩得特别起劲的时候，作为妈妈会让他喝水或者是吃水果，这时孩子专注力就会被打扰，没有一个安定的环境，他怎样可以专心的做事。

2、平时的时候多鼓励孩子

不干扰孩子做他喜欢做的事情，当他专注的做手工或者是观察小动物忘记做其他事情的时候，作为父母千万不要打扰他，而是要耐心的等他把工作完成，其实在培养他兴趣的同时，也无意中培养了孩子的注意力。

3、让孩子一次只做一件事情

因为每个人的注意力都是有限的，如果给他分配太多不同的事情，会严重的消耗他的专注力。当孩子玩玩具的时候，关掉电视机玩，做作业的时候也不要放音乐，因为都会干扰他们的专注。孩子的好习惯是长时间的积累不是一朝一夕就可以养成的，在日常生活当中一定要注意，及时的给孩子做好榜样。

4、分解任务，使目标更容易达成

我们成人也会有这样的感受，如果任务太艰巨，可能就会受到打击，失去信心，如果任务的压力小，就会更愿意去完成，对于孩子来说也是如此，如果觉得作业多，没有信心完成，就可能会拖拉。父母可以帮助孩子把任务分成几个部分，每个部分做15分钟，做够15分钟就休息一会儿，或者奖励吃水果、与孩子互动玩一会儿，把大目标分解成小目标逐个击破，孩子会觉得难度降低，从而愉快的完成。

5、让孩子在规定的时间之内完成学习的计划

将定时改为定量，如果孩子能够专心的完成，那么父母一定要及时的进行表扬或者是抚摸，要求孩子在做作业的过程当中把题目的要求和条件用笔勾出来，以防止出错，这些都可以加强孩子的自信，让他能感觉自己完全可以集中精力做好一件事。

小孩做事不专心的原因：

1、睡眠不足

首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现，还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷，还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安，这些原因都会影响孩子注意力的集中。

2、父母自身做得不好

现在的低头族越来越多，很多的父母无论何时何地都会拿着手机在刷。带孩子出去吃饭，很多时候，我们的父母总是边吃边看手机，没有认认真真的陪我们的孩子吃饭。孩子觉得无聊也会拿着自己的玩具玩耍，父母不以为意，但久而久之，我们的孩子就会做事不专注。

3、成人的态度

孩子的不专心和成人的纵容有关，缺乏合理规范的孩子做事有头无尾、拖拖拉拉，长久下来，就不会形成纪律感和应有的专心态度。另外，成人本身可能做了不好的榜样，如边吃饭边看电视，孩子模仿成人，也会养成不专心的习惯。有的父母喜欢随意打断或指使孩子，比如孩子正在专心看书，却被指使做其他的事，孩子的不专心就在这种不确定的活动中形成。

4、生活环境

环境是影响注意力的重要因素。环境中的声音、光线、摆设物及其放置方式都会影响孩子的注意力。紊乱、嘈杂、过多的刺激物都会使孩子无法专心。假如孩子从小被允许随意地在沙发上、床上、走廊上吃饭，也可以跑来跑去，学习与游戏没有固定的时间和空间，孩子将会形成一个错误的概念，以为可以随意地做事、玩耍和拖延时间。

不少家长说自家孩子做事情不专心，特别马虎，还总是出错，不知道该怎么办？专注力对于孩子的一生起着十分重要的作用，只有保持专注，做事效率才能更高，才更有可能在事业上获得成功。所以，家长们一定要重视对孩子专注力的培养。

小孩子做事不专心怎么办？

1、让孩子一次只专注做一件事

不要在有限的时间里给让孩子同时做几件事。例如，吃饭的时候不要让孩子看电视，写作业的时候不能同时听音乐，在搭积木的时候不要让孩子还想玩拼图。孩子的注意力是有限的，不要让过多少事情干扰孩子。

2、让孩子在规定的时间之内完成学习的计划

将定时改为定量，如果孩子能够专心的完成，那么父母一定要及时的进行表扬或者是抚摸，要求孩子在做作业的过程当中把题目的要求和条件用笔勾出来，以防止出错，这些都可以加强孩子的自信，让他能感觉自己完全可以集中精力做好一件事。

3、创造一个有利于孩子集中注意力的环境

孩子的书桌上多放些与学习有关的书籍、文具，不要放与学习无关的零食、游戏机等，书桌做到干净整洁，不要让孩子在一个杂乱的书桌上复习功课。

当孩子学习时给孩子一个安静的环境，尽量放低看电视、打电话的声音。有一个安静整洁的环境更容易让孩子集中注意力。

4、平时的时候多鼓励孩子

不干扰孩子做他喜欢做的事情，当他专注的做手工或者是观察小动物忘记做其他事情的时候，作为父母千万不要打扰他，而是要耐心的等他把工作完成，其实在培养他兴趣的同时，也无意中培养了孩子的注意力。

5、可以让孩子放出声音来读书

这样可以训练注意力，每天安排一定的时间，让他选择自己喜欢的文章，大声为父母朗读，这样可以使孩子口才，眼睛和大脑互相协调，在读书的过程中尽量不读错，不出现断断续续的现象，这时他的专注力会有一定的提高。

小孩子做事不专心的原因：

一、家里活动太多

家里活动太多就不能给孩子提供安静的环境，生活总在浮动中度过，除非是自制力很强的孩子，要不然很难建立专注力。

二、家庭生活节凑太快

父母在工作时，做事讲究效率，步调原本比较慢的孩子，被迫在快快中快速打转，根本不能慢慢的专心的去完成一件事。

三、缺乏学习兴趣

教给孩子的东西太深，孩子没有学习兴趣，再加上引导的方式不佳，经常造成孩子大哭收场，将始孩子产生排斥学习的心理，这样学习起来自然不专心。

无论是小学生、中学生还是大学生，注意力不集中都是一个普遍的现象，导致的结果，最直接的就是成绩不好。长期的成绩不理想，很难得到大家的认可和欣赏，会影响他的人际交往关系，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题，进而影响学业和生活。

小孩上课老走神不专心怎么办？

1：让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行几件事情，会影响注意力的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机，当孩子做作业的时候，也不要放音乐，以免分散孩子的注意力。

2：和孩子一起玩“自我约束力”的游戏

比如，家长可以和孩子玩“木头人”游戏、“不眨眼”游戏，谁赢了就获得奖励，输了就接受惩罚，这种游戏的方式孩子比较容易接受，。在日常生活中，家长也可以有意识地设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力。当然，培养孩子的注意力不是一朝一夕的事，而且要循序渐进，不可操之过急。

3：选购益智图书，坚持练习

为了锻炼孩子的注意力和逻辑思维能力，家长可以选购一些益智类图书，比如可以锻炼注意力、观察力、记忆力的迷宫书，找找看、找不同一类的图书，每天坚持练习几分钟，时间不用过长，重要的是坚持练习。

不过需要注意的是，家长一次不要给孩子提供太多书籍，以免孩子这本书翻两页，那本书翻两页，反倒会分散孩子的注意力。

4：每天大声朗读10分钟

每天安排一个相对固定的时间段，让孩子选择他们喜欢的小文章大声朗读10分钟，孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断，注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。随着孩子年龄增长，朗读的时间可以逐渐延长。

5：不干扰孩子正在做的事情

当孩子专注地看书、画画或玩玩具时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等孩子把事情做完。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

6：分阶段完成学习任务，将“定时”改为“定量”

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、拥抱、亲吻等），并让孩子休息5-10分钟，然后再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

7：减少唠叨和训斥，让孩子掌控自己的时间

作为家长，在孩子学习时要尽量避免或减少唠叨和训斥，教孩子学会分配时间、充分利用时间。告诉孩子，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，就会有更多时间做其他自己想做的事情。一旦孩子学会如何掌控时间，学习的乐趣也会增加，做事也会更加自信。

8：营造良好的家庭学习氛围

孩子的书桌上，只能放有书本等相关学习用品，文具要简洁，不可摆放玩具、食品。孩子的书房也要收拾得简洁明快，儿时的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

孩子老是跑神不专心的原因：

一、很多家庭在小孩子的关爱和教育上都会花不少心思，可以说真正做到了无微不至，比如，孩子在玩耍的时候，大人在一旁，一会儿让孩子喝一口水，一会儿问饿不饿，一会儿问冷不冷，或者在做家庭作业的时候也是一边吃零食一边做作业，不断分散注意力……

孩子在玩耍的时候不停地被打断，这样一次又一次，他的专注力也就被破坏了。

二、学习兴趣不高，积极性差。

有些孩子因为年龄小，或者相对于抽象的知识点，不容易提起学生的学习兴趣，没有兴趣也会导致他们搞小动作，注意力不集中。

引起孩子分心的原因很多因素，包括先天的遗传因素和后天的环境因素。但是，可以毫不夸张地说，导致孩子出现分心的根本原因在于后天的环境因素，特别是父母的教养。

小孩不专心读书怎么办？

1、首先要向他讲清道理，要让他懂得：做任何事情都不能三心二意，否则什么事也做不成。

2、一定要积极的鼓励，鼓励孩子集中注意力在学习上面，不能够在学习时交头接耳或者发呆等等。当孩子专心学习时，多给予言语上的鼓励，或者给予适当的奖励。比如当孩子积极完成自己的学习任务，而且学习特别有效率时，奖励孩子买喜欢吃的东西，喜欢玩的玩具等等。

3、要给压力。有的孩子在学习时坐不住，看书，写作业时经常思想开小差，不是东张西望，就是翻这翻那，或者做小动作，这方面他们往往活泼灵巧，思维敏捷，情感表现明显，可对学习却采取无所谓的态度。因此，对他们一定要给压力。

凡学校、家庭布置的作业，不论在平时或假期，一律规定他完成作业的时间。只要家长在家，就尽量在他做作业的桌前坐下，督促孩子专心做作业、按时完成作业。还应坚持每天检查他的课堂作业和询问在校学习情况，让他感到有压力。

3、家长应训练有方。如让孩子听广播记日记，读故事再口述，看新闻写信息，听算速算，引导孩子专心听、说、读、写。

4、要创造好的环境。孩子学习时，不要有任何干扰，如说话、看电视等，更不要叫孩子做这做那。最后，家长要以身作则，办事要专心，不可马虎草率，否则对孩子会产生潜移默化的影响。

5、引发趣味。在辅导孩子学习时，形式要多样，而且要生动活泼。如一起争论，共同质疑，诱发思考，开展竞赛，不断激励。家长的语调应富于变化，具有幽默感，使学习气氛充满情趣，这样就能促使孩子集中精力，潜心学习。

7、排除干扰。家庭的干扰是多方面的。如邻居、长辈们往往会因为琐事打扰而促使孩子“分心”。为了尽量避免和克服干扰，家庭内，尤其是孩子学习的房间内，正前方不要过多装饰，周围要尽量保持安静。父母的穿戴应朴实、端庄、大方；学习室内不要存放食品，尤其是孩子爱吃的食物。辅导孩子学习的图画和实物，应在使用后撤去。

8、也应该让孩子劳逸结合，不能够填鸭式教育，让孩子变得过干疲倦、乏力，很容易会出现在学习时容易走神，或者出现不专心学习的情况。只有让孩子适当的休息和玩耍，才能够更加有效率、有精力在学习上面。

小孩不专心读书的原因：

1、身体劳累

如果孩子睡眠不充足，然后又上了一整天的课，到了下午放学回家再让他集中精力去做作业是很困难的。因为这时候孩子的身体是非常累的，就算让他写作业可能也只会在那里打瞌睡。

2、心理疲惫

有时候其实可能身体并不劳累，有时候因为身体缺少营养，大脑就会传递出你已经很疲惫的信号，这就会让很多人认为自己已经非常疲倦需要去休息来恢复精力。如果这时候还能再坚持多一下，就会发现自己其实可以越学越有精神。

3、畏难情绪

这是一种非常负面的情绪，出现的原因大部分是因为孩子可能碰到了学习上的难题，而且一时之间找不到方法解决。明明大部分题目孩子都是会做的，但是在发现一道题目很难之后，就会认为所有的题目都很难，从而产生一种错觉。

4、不会听课

这主要表现在：课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学，听课时开小差、不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来；只让自己的记忆与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步；课后不及时复习，听完课就万事大吉，等等。

5、不会科学利用时间

时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排？”还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。这些现象都是不会科学利用时间的反映。

小孩子总是要长大的，长大后的小孩子就需要及时的入学学习。但是很多小孩子学习态度非常不好，非常不认真，让家长很多焦虑和担心。那如何才能让孩子变得专心呢？

小孩读书不专心怎么办?

1、父母要给孩子提供一个安静的学习环境

父母想要帮助孩子克服掉学习分心的坏习惯，那么父母就要明白，为孩子提供一个安静的学习环境是非常重要的，如果孩子处在的学习环境是非常嘈杂的，那么也容易导致孩子分心，导致孩子注意力不集中，因为小孩子很容易被身边的一些声音或者其他的事情给带偏。

所以父母在教育孩子的过程当中，想要给孩子纠正掉他学习时分心注意力不集中的一些坏习惯，那么就要为孩子提供一个安静的学习环境，当孩子学习的时候，其他人不要大声说话看电视，以免影响孩子学习，所以父母明白到这一点，给孩子提供一个安静的学习环境，让孩子专心学习，这样才能使孩子的注意力快速集中。

2、培养孩子对学习的兴趣

学习兴趣很多家长说不知道怎么培养，说培养孩子学习兴趣知道但是不知道从哪来开始，家长可以通过让孩子在日常生活中运用孩子学习中的知识，孩子都喜欢独立完成一些事情，家长就让孩子独立完成，当孩子认识到需要用到学习的知识的时候，孩子会在心里想这个好像学过，没学会，回去看看，孩子会自觉的学习，家长经常让孩子做这样的事情，更利于孩子自觉学习。

3、控制玩耍时间

爱玩是孩子的天性，父母不能扼杀孩子的天性，但是父母需要控制好孩子的玩耍时间。如果不控制孩子的玩耍时间的话，小孩的注意力就会集中在玩耍上面，而不会将精力集中在学习方面，比如每天放学，在孩子完成学习任务和作业之后，可以允许孩子与小伙伴玩耍两个小时左右。

4、培养意志力

孩子学习不认真，很有可能是意志力不够坚定，才导致学习跟不上节奏。所以，作为父母，要通过生活上的一些小事或者生活细节来培养孩子的意志力。比如不让孩子赖床，即使是周末也要每天准时起床，这样就可以让孩子的意志力变得坚定，从而在学习上也会变得认真。

5、安排任务顺序

人在要完成多件任务的时候，特别容易因为惦记着“未开始、做一半、未完成”的事情，影响到正在做的事情的专注度。在心理学上这叫“注意力残留”现象。

孩子做事情时没有条理，是导致浪费时间的原因，也是在父母看来总是“不专注”的元凶。一会儿写写语文作业，一会儿写写数学作业，一会儿在整理书包，一会儿又要上厕所。所以，在进入学习状态前，就解决好学习任务的完成顺序，生理问题等。杜绝心理干扰。

小孩读书不专心的原因：

1、生理原因

影响年幼很多时候大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程大展不平衡的情况下会导致自制能力差，当然这也是正常现象，只要后天教养得法，孩子能改善做到注意力集中。

2、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

3、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力，其实，专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

孩子写作业磨蹭、不认真、效率低，完全是因为他们不够专注，而且还没有认识到学习的重要性。家长要做的，不是一遍一遍的“强迫”他们完成作业，而是要培养孩子的专注力，让他养成做事专注有责任心的好习惯，这样才能认真的完成作业。

小孩写作业不专心怎么办？

1、营造安静的学习环境

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

2、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

3、家长做榜样

有的孩子写作业磨蹭，是因为孩子在写作业时，家长在一边玩手机，孩子心理不平衡，所以，当孩子写作业时，家长也要认真地看一本书，做孩子的榜样。

4、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。

5、不监督孩子写作业

其实对于孩子来说，父母这么大一块头在身边晃悠，随时都得提心吊胆你冷不丁的说一句错处，更不利于孩子集中注意力写作业，因为孩子的注意力全集中在父母身上了。孩子有自己的节奏，你越盯得紧，他表现可能越不好；你还会把自己拖进无穷无尽的负面情绪里去。

小孩写作业不专心的原因：

1、空间环境的布置

如果孩子的房间摆放很多颜色和形状各异的物品和玩具，当他准备专注地去做一件事情时，抬头看见这些富有吸引力的东西，注意力很容易被吸引过去。

2、父母的行为做法

当孩子学习时，如果父母说话声音过大，或者开着电视、音乐，或者总是喜欢打断孩子，一会儿送些水果，一会儿端杯牛奶，只要孩子的状态稍微松懈一点，他的注意力也很快就溜走了。

3、知识点没弄懂，很多题目不会做

有些孩子因为自己基础本身就很差，上课时云里雾里，听不懂老师讲的知识，导致很多知识点没弄懂，很多题目不会做，所以一让他写作业，他就头疼，一个劲地拖！还有的孩子，只想玩不想学习，对于作业能凑合就凑合，在学习上感受不到半点乐趣，实在逼得没办法了，才做点，这也是孩子作业拖拉的一个很大的原因。