孩子压力大厌学怎么办

作为家长，我们一路呵护着孩子健康成长，可是突然有一天，孩子对你说：“我不想上学了！，上学没有意思！”。听孩子这么说，是不是心都凉了！。每天小心地伺候着，怎么就厌学了呢？！”，很多家长对此非常的不解。

孩子压力大厌学怎么办？

1、应对这种压力的关键就是要让孩子学会正确评估自己。在考后好好反省，全面分析考试胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。当孩子对自己有了正确的评价，也就能够比较客观地对待考试的成败得失，不会因为学习和考试的压力而产生厌学情绪了。不妨采取转移注意的方法，避免不良情绪的困扰。如数学科目考得不好，那就不要再想数学，而是想想自己考得好的科目。同时也可以多做些力所能及的家务，或听听音乐、看看电视，分散或转移对学习的注意，使考试失败的阴影逐渐淡化，从而有效地防止挫败感和焦虑感的产生。

2、家长要注意孩子的劳逸结合，在紧张的学习之余适度让孩子放松身心。除了电脑游戏、手机小说之外，假期可以带孩子出去旅游，爬山、打球等都是不错的放松方法，既放松了身心，舒缓了压力，又锻炼了身体素质。这种情况多出现在毕业班学生当中，毕业班学生面临着比别人更重的学业和负担，一刻也不能松懈，父母要做的，不是一味逼孩子学习，而要帮孩子减轻学习压力和心理负担。

3、好学生学习压力更大，父母要学会多关心孩子。学习压力之下有一种学生是最累的，不是差生，而是好学生。他们怕自己的学习成绩下滑，更怕别人追上自己，会令父母和老师失望。因此，他们一刻都不敢松懈，背上了沉重的学习负担。在重压之下，好学生比差生更容易厌学。

4、学习的事让孩子去做自己的小主人，让孩子定一个学习目标，一点一点向上进步。如果给孩子定的目标太高的话，孩子够不到，埋怨自己学习能力比别人差，自然而然就出现了厌学的心理。所以家长一定要根据孩子的自身情况去要求孩子，尤其是孩子出现厌学心理时，一定不要把学习目标定得太高。

5、所谓的“同情孩子，理解孩子”，就是不要去责备孩子，谩骂孩子，甚至动手打孩子，要给孩子一个情绪宣泄的空间，要理解孩子为什么这样想，也要同情孩子为什么这样做。这样的话，可以增进亲子关系，也有利于去解决这个厌学的问题。

6、切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。