青春期的心理变化表现在哪些方面

许多父母虽然知道孩子在青春期时，心理会成长变化，但是并不清楚孩子心理变化会产生哪些表现，更不知道该如何应对孩子的成长。这一时期，家长的教育非常重要，无论是孩子的身体还是心理，都需要家长多抽出时间来关注。

青春期的心理变化表现在哪些方面？

1、有很强的自我意识。

孩子进入青春期后开始构建自我，有很强的自我意识，希望别人对自己有充分的了解。孩子开始规划自己的一生，关注眼下是否开心，同时要关注长远的未来。家长要多鼓励，给予一定的包容，多让孩子表达出自己内心的想法。

2、情绪波动过大。

进入青春期后，大脑负责行为的功能已经开始发育成熟，脑部不平衡发育会让孩子爱冲动和情绪波动过大。另外，在青春期他们有自己的想法。此阶段家长要多关注于孩子情绪，转变之前对孩子的态度，不管是消极还是积极的情绪，都要学会着理解和接纳。

3、自我评价低。

大部分青春期的孩子自我评价低，经常感觉到困惑，自尊心下降且容易自卑。随着年龄增长，还是对自我看法趋于现实，认识到自己在某方面能力不是很优秀而自卑。孩子自我评价低时，觉得处处不如人，害怕被他人瞧不起，他们内心非常脆弱和焦虑，易受到伤害，对他人的指责和蔑视特别重要，可能会产生过分防御反应。

4、对性发育困惑。

进入青春期后，生殖系统发育基本成熟，他们对自身的生理变化很困惑。在此阶段可以及时向家长诉说自己的疑惑，不能接触外界的不良环境，合理安排业余生活，多参加文体活动。

青春期的心理变化如何应对？

1、家长要转变认识，从心理深处接受孩子生理和心理上的这种发展变化。家长必须认识到，这种变化，是孩子逐渐长大，逐渐走向成熟的正常现象。

2、家长要转变教育风格，注意说话的口气。跟孩子交流时的语言和口气很重要。千万不要喋喋不休地说教，千万不要对一个问题没完没了地讲。特别是妈妈要适度收缩自己的话，别那么啰嗦，别那么多话劳子。

3、家长要尊重、理解孩子。尊重他们所需要的隐私权，不要在外人面前提孩子的“丑事”。这个年龄的孩子有自己的隐私和秘密，需要自己足够的空间。家长不要过多的好奇，像间谍一样，翻抽屉、偷看日记、跟踪调查等。青春期的孩子是非常敏感的，你这样的做法，会被孩子发现，这就很容易产生矛盾。

4、提供解决问题的技巧。青春期带来许多新的挑战和问题。教导孩子解决问题的技巧，如分析问题、制定计划和寻求支持。帮助他们建立解决问题的能力，增强他们的自信心和应对困难的能力。

5、强调积极的身份认同。在青春期，孩子可能会对自己的身份感到困惑或不安。与孩子一起探索他们的兴趣、目标和价值观，帮助他们建立积极的身份认同。鼓励他们接受自己的独特性，同时放宽对自己和他人的期望。