十五岁的孩子总是心烦怎么办

15岁正是清青春烦躁期。很容易激动，跟女人的更年期差不多。他想独立，又不能独立。想不要人管，可自己又太放肆。这样的情绪是正常的，但人在青春期是塑造日后性格的关键时期，多关心他，不要和他顶嘴，不然他会更叛逆，以后就难改了。

十五岁的孩子总是心烦怎么办？

1、青春期是孩子探索世界，与世界交互的阶段，因此这个时候应给孩子一定的活动空间与时间，鼓励与同伴交往，不要横加干涉，不要绝对要求孩子听话，不要过分限制孩子的自主与探索。

2、鼓励孩子参与各类文体活动，如打球、跑步、唱歌等等，扩展孩子的视野，同时热爱运动的孩子往往乐观，体育运动可以增加愉快感。

3、认真地倾听孩子，关注孩子的内心感受，不要只是关注孩子的衣食，或者成绩。

4、帮助孩子学会自我控制。青春期孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办？让孩子时刻记住一点，当感到自己要发脾气时，可反复默念“不要发火”，也可迅速离开现场，转移注意力去做别的事情。或干脆去找别的人谈谈心，尽可能不在火气正旺的时候跟对方针锋相对。这样“气头”过后，返回现场，发脾气的外部条件已不复存在，理智也占了上风，就可进行有效的克制了。

5、少唠叨，多赞美，宜疏不宜堵。对于青春期十五岁的孩子，宜疏不宜堵，不要总是唠叨，最好是找到孩子的爱好，虚心向孩子请教。孩子会因为你也喜欢他的爱好，并且还得到你的赞美，而变得愿意与你亲近。

一个孩子，愿意接受父母的建议，一定是和孩子的亲密度成正比的。只有与孩子建立最大的亲密关系，他们才更愿意接受你的建议和意见，这样也就很好解决孩子总是心烦的问题了。最重要明确一个认知：这不是他变坏，而是他生理和心理上的正常变化。

十五岁的孩子总是心烦的原因：

1、父母和孩子之间的互动出现问题

孩子脾气坏、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系，情绪总是能被父母接纳，会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等；而另外一些孩子，则用反抗来表现。

2、过分溺爱

孩子发脾气的行为不仅得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。父母溺爱孩子，有求必应，孩子就会倾向于利用父母的让步实现自己的愿望，而孩子的需求一旦没有得到满足，而就会发愤怒情绪。

3、精神因素

这是所有动物的天性，人也一样，随着孩子的不断长大，他在精神方面需要的空间也会越来越大，对于个人隐私也会更加重视。

所以，很多父母在对待青春期的孩子，依然像是对待几岁时候一样，衣食住行面面俱到去关心，看起来像是父母在尽职尽责，但是在他们看来，父母过度关心的行为就是在探视他们的隐私空间，在压缩他们的精神空间。

就像是小动物面临领地被侵犯做出反击的行为一样，他们也会通过发脾气来表示自己的不满，所以，家长没有艺术的过度关心，往往会换来孩子的逆反愤怒的行为。