如何跟青春期的孩子沟通

孩子进入青春期以后，很多父母都觉得跟孩子的沟通越来越困难。不论父母是声色俱厉，还是软言细语，好像用处都不大。这让不少家长感到头疼，那么，面对青春期不愿意沟通的孩子，家长们该怎么办呢？

如何跟青春期的孩子沟通？

1、对孩子的情感表示理解和同情

家长往往会急于帮孩子解决问题或不重视孩子的情感，如孩子与好朋友出现矛盾，大多数家长会说“没有他，你还有别的朋友呢？”这样说你并没有对孩子此刻的情感表达同情，孩子并没有感到家长的共情。家长可以试着说“我理解你肯定挺难过的”。

2、聆听

直接问孩子问题往往被拒绝或不被理睬，对孩子居高临下肯定问不到你需要的信息。

孩子在没有压力的情况下更容易敞开胸怀。注意聆听他唠叨学校发生的事情，你可能能得到很多信息。千万不要教训孩子，只听就可以了，除非孩子问你你怎么想的。

3、引导孩子结交积极上进的朋友

在孩子的成长阶段，除了父母和老师，朋友对他的影响是最大的了。尤其有些问题，孩子不愿意跟父母和老师交流，更愿意与自己的朋友分享。一个好的朋友可以引发孩子的学习兴趣，引导他健康的成长。

4、改变原有沟通方式

跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。

父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

5、重新认识孩子，了解他的世界

家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。

若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

6、信任

为了建立和谐的亲子关系，父母应该用平等的态度与孩子交朋友，并以开放、民主和自由的方式与他们交流。

例如，父母可以和他们的孩子谈论他们在青春期遇到的困惑，他们做的傻事，他们遇到的压力，甚至是他们被哪个异性吸引，并呈现出一个真实的，平易近人的父母形象。

7、和孩子一起做点事情

和孩子交流不见得非得对话，比如说一起看个电影，一起打游戏。孩子需要知道他能和家长接近，而且接近时不是老被教训。轻松相处才是正确地和孩子相处的方式。

青春期孩子正确的沟通技巧：

技巧一：站在孩子的立场来看问题，如换位思考，假如你是孩子，在青春期你会怎么做，怎么想，是不是也很烦躁很不乐意别人反对自己对人对事的观点呢；

技巧二：建立同理心理，肯定孩子，拉近和青春期孩子之间的距离，和孩子做朋友；做到前两二点，相信孩子一定会视你为朋友，开明的家长，又怎么会排斥你呢是不是？！

技巧三：以平和或朋友之间的交流方式进行，而不是以训斥或教育的方式进行交流。家长应理解青春期孩子由于身体突然变化而导致的情绪波动，易兴奋、愤怒等现象，建议家长尽量要以互相体谅、互相学习、互相帮助的状态与孩子沟通交流。

技巧四：努力分享孩子的兴趣和爱好。所谓沟通，应该是双向且对等的，父母如果想与孩子维持长久的亲密关系，就要学会从孩子年幼时起便认真倾听他说。

技巧五：获得孩子的尊敬仍是必要的，父母要从各个方面为孩子做好示范和榜样，例如读书学习，工作兴趣爱好等，让孩子对父母产生好奇和询问的欲望，也只有这样才能让他产生试图对话的念头。

技巧六：不贬低或轻视孩子。那样做，其实是将父母自身的不安转移到孩子身上，会阻碍他们形成健全的自我，不要随意评价孩子减少更长的说教，认可孩子现阶段的状态，理解他的情绪起伏，即使不赞成，也尽量接纳他的言行和选择。

青春期孩子应该明白的道理：

1、做人做事要诚实守信，这是为人的根本。

2、要有正义感、有责任心，有担当。

3、无论遇到任何事情，要保持乐观积极的态度，不要自怨自艾。

4、要学会感恩，没有人会像父母一样无条件惯着你。

5、付出加运气，一定会有回报。

6、任何时候，都是自己最可靠，靠谁不如靠自己。

7、不要轻许承诺，但是如果许了就要全力以赴做到，一诺千金。

8、没有随随便便的成功，想要成功必须努力。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。

9、自己的人生只能自己买单，别人爱莫能助。

10、人有善念，天必从之。做人要讲诚信，要脚踏实地。