初中孩子叛逆不听话脾气大怎么办

对于青春期的叛逆期，针对孩子需要耐心些，走进他的内心，理解他，帮他合理的度过青春期。作为家长，需要宽容，冷静，而不是责骂。

初中孩子叛逆不听话脾气大怎么办？

1、不要和叛逆期孩子较劲

父母要接纳孩子的情绪，允许孩子宣泄自己的情绪，以此来释放他们内心的负担，消除他们的抵触情绪。以退为进，以迂为直，以患为利。父母要调适自己的心态。多一分体贴，少一些指责，多一分呵护，少一些冷漠，多一些理解，少一些专治。

2、改变对孩子的评价标准

面对青春期，父母往往是看哪儿都不顺眼。孩子喜欢的明星，喜欢的音乐，喜欢的发型，试问谁没有过青春岁月，谁不曾是花季少年呢？学习固然重要，未来我们也不能怠慢，多一些理解和包容，对孩子的身心健康更有好处。

3、给孩子心理安慰忌谈成绩

说实在的，现在的孩子学习压力是非常大的，好像每天都有做不完的作业，有上不完的补习班。但是，学习成绩固然重要，但这并不是人生的全部。所以，家长不要老以学习成绩作为教育的主题，这样只会让孩子心里有更大的压力，如果条件允许，可以陪孩子来一场春游、或搞一次野炊、有时候陪孩子打一场篮球或者陪孩子看一场电影都会拉近你跟孩子之间的距离而更加信任你。

4、学习上可以跟孩子一起探讨

学习上可以跟孩子一起探讨，问他有什么理想和目标，不管孩子回答当明星也好，还是组乐队也好，家长不要否定孩子，要表扬他有自己的想法，表示父母会支持他这个想法，然后可以问孩子有什么计划，怎么才能达到他的目标，如果有需要父母帮助的就尽管提出来，孩子一般会想到要努力学什么实现自己的理想，那么他也会自然而然的去努力。

5、要学会给孩子适当减压

可以说“望子成龙、望女成凤”的想思每位家长都有，甚至有的家长会把自己小时候没有实现的目标或者愿望强加在孩子的身上让他来帮你实现，这其实是不科学的。孩子从学校放学回家还没有来得及放松两分钟，父母又开始催促他写作业了，这令孩子非常的反感。无形当中给孩子身心都带来了很大的压力，记得伟大的文学家鲁迅先生曾经说过：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。叛逆期的孩子正是长身体的时候，孩子在学校学习一天也很累了，希望家长适当的给他们一点时间放松。

6、改变我们和孩子说话的内容

是孩子不愿意听我们说话，是有的时候，家长说话的确是不中听，十句有九句是学习，处处都是不满意，想想都挺烦人的。所以，找一些孩子感兴趣的话题，有了共同的话题，才能有更好的关系。

初中孩子叛逆不听话脾气大的原因：

孩子上初中就进入了青春期，孩子的青春期确实会无缘无故发脾气，并时常伴有，暴躁、不听话等逆反心理，这种行为我们也称之为叛逆期。

至于原因，一般有以下几个方面：

1、身心发育变化：青春期是一个身心发育的关键时期，身体和心理上的变化可能会引起情绪上的波动，导致脾气暴躁。

2、压力过大：初中学生面临着升学压力、家长和老师的期望、课业繁重等问题，这些压力可能会导致情绪波动和脾气暴躁。

3、生活习惯改变：初中学生面临着新的学校环境、作息时间、饮食不规律等问题，这些生活习惯的改变可能会对情绪产生影响，导致脾气暴躁。

4、人际关系问题：初中学生面临着新的社交圈子、同学关系、师生关系等问题，这些问题可能会对情绪产生影响，导致脾气暴躁。

初中生要怎样才能控制好自己的情绪？

第一、学会放松冷静，遇到困难，遇到困难或者是事情的时候，你都应该是平静，你的心情放松下来，你才可以很好的去把控你的情绪。

第二、学会自我调节：初中生可以通过自我调节来控制情绪，例如通过深呼吸、做一些简单的运动来放松身体和心情。

第三、接受自己的情绪：初中生要学会接受自己的情绪，不要压抑或否认它们，而是尝试理解它们的来源和原因，并找到适当的方式来处理它们。

第四、保持积极的生活态度：初中生要保持积极的生活态度，多参加一些自己感兴趣的活动，与家人和朋友保持良好的关系，这样可以提高自信心和控制情绪的能力。

第五、建立积极的情绪管理技能：初中生可以学习一些积极的情绪管理技能，例如认知重构、情绪调节和自我激励等，以帮助自己更好地控制情绪。

第六寻求帮助：如果初中生的情绪无法得到控制，可以向家长、老师、朋友或专业心理咨询师寻求帮助，获得有效的情绪管理技巧和解决方法。