学生沉迷手机的解决方法
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学生沉迷手机的解决方法
对孩子来说,手机拥有太多好玩的东西,有吸引人的游戏,有有趣的节目,有同学和朋友聊天的软件,还有各式各样新奇的网络小说……网络的普及和巨大影响力简直已经无孔不人,让孩子远离手机几乎是不可能的。想要解决孩子沉迷手机的问题,家长要注意转变方式,切不可因为孩子沉迷手机就打骂孩子,这是很不明智的。
学生沉迷手机的解决方法?
1、身体力行。
榜样对孩子的影响是无形的,家长们想要孩子少玩手机。就要自己在孩子的面前做到不玩手机刷朋友圈,身体力行,言行一致,用自身的行动为孩子做出榜样。如果家长们口口声声的要求孩子不准碰手机,不准动电脑,自己却在下班时吃完饭什么都不做,躺在沙发上玩手机,刷朋友圈,自己不言行一致,又怎么能够要求孩子做到呢!
2、正确的认识。
让孩子正确的认识手机的好处和坏处,和孩子一起讨论,手机在给我们带来方便快捷的同时,还给我们带来了哪些的坏处?让孩子明白,手机等电子产品只是一个辅助型的工具,他的出现只是为了让我们能够好好的利用他,给我们的生活带来更多的方便和快捷,而不是被手机所控制。
3、控制孩子玩手机的时间。
家长们一定要坚定自己的原则,不要轻易的对孩子妥协。很多家长不给孩子手机,孩子就十分的闹腾,家长被闹得心烦了就直接给了孩子,这样不坚定的行为很容易让孩子产生,只要自己足够闹腾,家长们就会对自己妥协。导致恶性循环。所以家长们在面对孩子的时候,态度一定要坚定,否则一次两次的妥协,对孩子就再也没有了威信。
4、分散孩子的注意力。
孩子沉迷手机等电子产品,家长们可以多带孩子外出进行户外活动。等孩子去公园或者去逛逛广场,小孩子玩心重,在外面接触的东西多了,也就不会总是想着去玩手机了。
5、让孩子多做家务。
家长们可以适当的让孩子多做家务,做自己力所能及的事,这样不但可以锻炼孩子的动手能力,还可以间接性的改正孩子依赖手机的现象,培养孩子的观察能力和家庭责任。
学生沉迷手机的危害有哪些?
1、视力危害。
孩子沉迷手机第一个受到危害的就是视力,这是因为孩子长时间看手机,这样孩子的视力也会长时间的运作。加上手机有一定的辐射,孩子的视力没有经过歇息。太多的功能工作时长导致视网膜负担太大。加上孩子不合理的玩手机,加上环境的差异,孩子的视网膜会受到严重挤压,孩子的视力也会下降很快,严重的还会出现视网膜脱落的问题。
2、专注力下降。
孩子长时间玩手机这样孩子把大量的时间都投入到了手机上面,这样孩子不管干什么都会心心念念的想着手机。就算孩子放完暑假,准备开学。孩子的心思还是在手机上面,做不到专心的听讲,孩子还会经常出现走神。这样孩子学习不能做到专心,学习成绩下降也会很快。孩子无心学习,到家就是找手机。就算家长把手机藏起来,孩子也很难专心起来。心散了,就很难聚集起来。
3、耽误孩子学习成绩。
孩子的精力也是非常有限的,如果孩子经常玩手机,他们在脑海里会一直浮现各种动画的画面,甚至成瘾,即使在学习的时候,也总是心不在焉的,这样会影响孩子的学习成绩,有些甚至是厌学。
4、分不清现实与虚幻。
孩子沉迷手机,会把自己幻想在虚幻世界当中。这样孩子长时间在虚幻世界中玩手机游戏,面对现实会显得有出入。现实与虚幻孩子会很难分得清,这样孩子也会对现实有些抵触。尤其是现在暑假,孩子不用上课,很多孩子长时间窝在家里。不与外界接触,这样渐渐的分不清现实与虚幻,不知道哪个是真是假,对于孩子的心理状况有一定的伤害。
07-20 15:44 查看全文> -
孩子沉迷手机的解决方法
面对孩子沉迷手机的情况,没收孩子的手机是很不明智的行为,这样做不仅解决不了问题,还会引起孩子的叛逆心理把问题变得更加糟糕,因此在处理孩子手机沉迷手机问题的过程中,家长要理性对待,注意方式。
孩子沉迷手机的解决方法:
1、了解孩子沉迷手机的动机
家长和孩子有年龄的差距,存在代沟实属正常,家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离,了解其沉迷手机的具体原因,是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子,了解清楚方可对症下药。
2、情景再现启发孩子好好学习
家长可用自己沉迷手机带来的不良后果作为例子来告诫孩子,家长日常的辛劳和付出也有必要让孩子了解,教会孩子学会感恩,好好学习。
3、让玩具发挥最佳作用
手机可玩性十分高,但是这种东西毕竟是虚拟的,玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱,很少给孩子买玩具,而是直接让孩子玩手机,孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手,想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具,或者具有科技感与新鲜感的,这样孩子不但喜欢玩,还能提升创造力。
4、培养孩子运动爱好
运动对于一个人来说十分重要,不但可以强身健体,还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好,让孩子参加身体锻炼,在运动中领悟到乐趣,同时结识更多的玩伴。
5、多陪伴孩子
很多时候,孩子之所以拿着手机不放,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量,忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子,这样孩子会主动放下手机,与父母拉近距离。
6、多夸奖孩子
所有孩子都希望被父母夸奖,一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子,注意夸奖方式不要太笼统,要具体到哪一点,这样孩子才会更有自信,自动放下手机帮助父母做家务,也会变得更懂事。
7、家庭成员以身作则,为孩子树立一个好的榜样
这需要整个家庭达成一致,共同行动。全家人尽量不在孩子面前玩手机,为孩子营造一个好的家庭氛围,如果家长不放下手机,只阻止孩子玩手机,他们会认为这不公平。
孩子沉迷手机的原因:
1、父母没有用心的陪伴孩子
在孩子成长的过程中,父母的陪伴是很重要的,不过有的家庭处于种种原因,父母不在孩子身边,会把孩子交给老人或者是其他亲戚照顾,为了方便与孩子联系,就会给孩子买手机。甚至有的父母忙于工作,未来让孩子不打扰自己,便让孩子玩手机。孩子缺乏父母的陪伴,只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托。
2、受到家长影响
手机的普遍性毋庸置疑,很多做家长的也是经常抱着手机不放,这就会给孩子一种心理暗示,因为孩子具有较强的模仿能力,就会开始模仿大人的行为,从而痴迷上玩手机。
3、生活环境的限制
现在人们的生活环境,相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地,往往一出门就是马路、各种店面等等,所以很多孩子被迫待在家里,渐渐的,功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。
4、孩子的好奇心强,但是自制力差
手机功能很多,并且具有很强的娱乐性,而小孩子天性好玩,好奇心又强,所以肯定要对手机感兴趣的,但是因为自身制止力很差,玩起来却不知时间长短,就会慢慢产生痴迷状态。
孩子沉迷手机的危害:
1、表达能力下降
随着电子产品兴起,很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏,使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流,长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力,会让他们性格变得更加内向,且缺乏自信心。
2、降低睡眠质量
玩手机是会上瘾的,如果得不到较好的控制,许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更,有时是控不住自己看连续剧、刷视频等,“夜猫”就会出现,使精神更加抖擞,不愿意睡觉,严重影响睡眠,当身体和大脑得不到休息,甚至影响身体健康。
3、精神上的影响
沉迷在手机后,自认为网络的世界里比现实中的世界有趣多了,从此变得不爱与同学交流,把自己的世界封闭起来,这样会影响孩子的人际交往能力。
4、影响学习成绩
学生在课堂上的集中力有限的,如果身边就有一台手机可以玩耍,不用再听“无聊”的课,导致学习被荒废掉,因此喜欢玩手机的孩子学习成绩都会差,还容易学坏,要知道,孩子的每一个阶段的学习都是环环相扣的,当某一阶段没有学好,学习成绩从此就难追上了!
03-11 15:56 查看全文> -
大人沉迷手机的解决方法
手机给我们带来了很多便利的同时,也把我们的注意力吸走了。作为成年人,我们一边担心着小孩玩手机、打游戏、看电视,沉迷电子产品无法自拔,一边自己也沉浸在无止境的手机里。那么,怎么才能避免沉迷手机呢?
大人沉迷手机的解决方法
1、卸载娱乐的软件
我们之所以刷手机上瘾,是因为安装了一些娱乐软件,只要有空就会刷一些搞笑视频,玩游戏,追剧……特别是追剧,看完一集,又想看下一集,为了我们有一个良好的生活习惯,把一些娱乐和不常用的软件都卸载了,从中解脱出来,回归正常的生活才是。
2、改变思维
看手机是情不自禁的一种行为,习惯性养成的坏习惯,一有空闲时间就拿出来看,看各种各样的娱乐视频。为此要改变自己的思维,要清楚意识到过度看手机的坏处。你要明白你看手机消遣的时间就是你浪费的时间。如果把这些时间用在有意义有价值的事情上一定能收获很多。
3、找到自己的热爱
很多人的成功都是做自己热爱的事情,他们会把所有的时间和精力都用在自己热爱的事情上。一个人如果有自己热爱的事情,那么他肯定不会沉迷手机。如果你还没有自己的热爱,那就培养一个吧!让你受益一生。
4、多参加一些户外运动
我们玩手机最多的时候,一般都是下班后在家里,因为无聊,就玩起了手机。为了避免这种情况,我们走出家门,去参加一些运动,比如女生下班后可以到广场上和阿姨们一起学跳广场舞。男生可以约朋友到球场打球,当我们玩累了,就回家洗个澡,这时也到睡觉的时间了。
5、与手机保持一定距离
特别是晚上休息时间可以把手机放在距离远一些的位置,可以放书桌或者客厅,不要放床头,这样就不会因为手机在旁边就情不自禁想拿出来玩。白天工作时也可以把手机放在包包里或者抽屉里,尽量不要让手机出现在眼前。
大人沉迷手机的原因
1、手机的功能强大
手机的功能越来越强大,几乎无所不能。它既可以让我们与朋友保持联系,随时随地分享彼此的生活,也可以让我们在工作、学习中更加高效便捷。同时,手机还可以满足我们的娱乐需求,如游戏、音乐、电影等。这些功能使得手机成为了一个全能工具,让我们在生活各个方面都离不开它。
2、缺乏自控力
简单来说自控力任何人都有,但并不是任何人能运用好,有些根本没有自控力,完全控制不住自己,简单来说就是手机瘾,对手机特别痴迷。只要一会看不到手机,那么心里就会慌,生活好像也缺了点什么,就算他们工作或者学习,都会时不时地拿起手机,他们形式上是学习了,但实际上却一直想着玩手机。
3、不喜欢社交
如果一个人特别喜欢玩手机,他大概率上是不会喜欢社交的,他宁愿把所有的时间都用在手机上也不愿意去社交。你可能觉得这是一种逃避,但也很可能是一种自我保护,他不愿意社交觉得社交没有任何意义,与其在社交上浪费时间,还不如玩一玩手机。
4、个人心理因素
除了以上客观原因外,个人心理因素也是导致人们沉迷于手机的一个重要原因。一些人可能会因为心理问题而寻求手机安慰,或者因为无聊、空虚等原因而选择用手机消磨时间。此外,一些人可能会因为追求时尚、潮流等原因而购买最新款的手机,以满足自己的虚荣心和攀比心。这些心理因素都可能导致人们对手机产生过度依赖和沉迷。
大人沉迷手机的危害
1、严重影响睡眠
在夜间躺着玩手机,使大脑长时间处于兴奋状态,交感神经过度兴奋,所以引起失眠,难以入睡,进一步引起人体抵抗力的下降,玩的时间越长,这种情况就越容易发生。
褪黑激素的合成受光周期影响,电子产品可以影响褪黑激素的合成。褪黑素在人体睡眠中其中起着比较重要的作用,如果合成减少,在睡眠周期也会受到影响,可以导致人无法进入深睡眠状态。当人体睡眠不足、睡眠质量变差时,人的情绪就会受到影响,出现沮丧、焦虑和烦躁的现象。
2、伤害视力
长时间玩手机,对眼睛的伤害也是很大的,在当在床上侧躺着玩手机时,可给左右眼造成比较大的压迫力,压迫血管,从而导致供血不足,时间久了,左右眼视力容易出现偏差。而如果关灯后还在手机,屏幕的强光,可给眼睛造成强烈的刺激,使眼疲劳,这样很容易出现近视,甚至散光。
3、影响肾脏的健康
经常玩手机的人通常都是一坐就是一天,长期不活动的话就会使得体内的血液流通的比较慢,从而使得某些营养不能及时的供应到身体各个器官上,从而就会作用到肾脏上,严重的影响到人们的肾脏健康,出现一些肾脏疾病。
4、影响新陈代谢的速度
现在手机功能非常的丰富,大部分人群睡觉前喜欢玩手机、看小视频或者微信聊天等,这样会扰乱了生活规律,让人们的精神变得萎靡。生物钟长时间被打断的话,会影响到新陈代谢的速度,让人们情绪变得不稳定,下降了免疫力,从而让各种疾病接踵而来。
02-27 11:37 查看全文> -
对沉迷手机的建议和解决方法
沉迷手机的现象越来越普通,很多的人的生活带来了很多大影响,比如近视、颈椎病、脖子前倾、驼背、反应迟钝等,而更重要的是,玩手机在无形中荒废了我们宝贵的生命。一玩手机就停不下来,不想努力,只想躺平,怎么办?如何戒掉手机,努力学习和工作?
对沉迷手机的建议和解决方法
1、将手机放到客厅里
躺在被窝里玩手机(不上班时),是不是很舒服呢?明明准备吃完早饭,再开启自己的工作计划,但当放下手机起床,一看时间,最后决定早午饭一起!你不要太高估自己的自律性,所以最佳的办法,就是将手机放到客厅,总之就是一伸手不容易够到的位置。
2、设置难度法
为什么会沉迷,因为玩手机对你来说,是一件没有任何障碍的事情,你拿到手里,就可以玩。我们可以为玩手机设置障碍,比如,把手机放在书包里,放在自己看不到的地方。如果和朋友一起,可以把手机放在她那里,这样你想玩的话,必须要回自己的手机,多了这样的一步操作,你可能就没那么想玩手机了。
3、设定玩手机的时间
每分每秒,手机都在传递着来自各地的信息,只要你不断刷,就永无止尽,而时间就是这么偷偷溜走的。比如:要求自己在具体的某一时间点看手机,比如:中午11点,可以用30分钟左右的时间,集中回复工作信息。
4、家长做好榜样
家长们要自觉减少自己使用手机的时间,多陪伴孩子,参与孩子的学习和生活。同时,家长也要关注自己的手机使用习惯,避免在孩子面前频繁玩手机,以免给孩子造成不良影响。家长们还可以通过设置手机使用时间,帮助孩子养成良好的手机使用习惯。可以和孩子一起商量,制定一个合理的手机使用时间表,规定每天可以使用手机的时间和场合。
沉迷手机的原因
1、手机为人们提供了随时随地与家人、朋友、同事保持联系的渠道。无论是电话、短信还是社交媒体应用,手机都成为了我们与他人交流的重要工具。我们变得习惯了随时随地和他人保持联系,无论是分享好消息还是寻求帮助,手机始终是我们的不离手伙伴。然而,这种便利性也使得我们更容易沉迷于手机,难以自拔。
2、从心理学的角度来分析手机沉迷现象,可以发现手机给人带来的满足感是导致沉迷的一个重要因素。手机上的社交媒体应用和游戏可以给人带来即时的满足感和快乐,调动了人们的奖赏系统,使人们越来越依赖这种刺激。一旦产生了沉迷,人们很难自控,很难摆脱手机对他们的吸引力。
3、社交媒体和手机游戏对手机沉迷现象有着巨大的影响。社交媒体平台如微信、微博、抖音等让人们可以随时随地浏览他人的动态、发布自己的生活,从而获取社交认同感和满足感。手机游戏则提供了丰富多样的娱乐方式,带给人们刺激和成就感。这些社交媒体和手机游戏对我们的吸引力越大,就越容易让我们陷入沉迷之中。
沉迷手机的危害
1.沉迷游戏。就是除了玩手机打游戏,做别的事情注意力根本没有办法集中,对其他的东西没有任何兴趣。
2.荒废学业。学习成绩下降,不想上学,对上学有恐惧心理。
3.交往能力下降。他们在性格上越来越暴躁,拒绝与别人沟通,绝不允许别人打扰自己。
4.行动力下降。遇到困难不会克服,只会在手机的世界里逃避一切。
5.对眼睛有损害。视力下降,容易导致近视,甚至引发眼病。
6.对身体发育不好。长时间的坐着,躺着,趴着,不锻炼,对身体的健康造成很大的影响。
手机严重沉迷的表现
01 基于对手机使用失去控制
如使用频率过高或在重要场合无法控制手机使用行为。
02 心理上对智能手机产生依赖
过多关注手机与手机空间,忽视周围环境和现实生活。
03 出现戒断症状
主要是心理戒断,当个体不能使用其智能手机时,会产生焦躁不安、失落、暴躁等负面情绪。
04 对个体造成不良影响
沉迷后对个体的人际、学习、工作、身心健康等造成不良影响。
03-28 14:43 查看全文> -
高三孩子沉迷手机的解决方法
作为高三的学生按理说时间本就不充足,几乎是马不停蹄地和时间赛跑,分秒必争的弹射模式,生怕时间会偷偷地流失,恰恰有些学生因为过度沉迷手机影响自己的学习成绩,这也让很多家长感到很忧心,不知道如何处理?下面这篇文章对这个问题作了解答,还在为孩子沉迷游戏而焦头烂额的家长,快来看一看吧!
高三孩子沉迷手机的解决方法
1、了解沉迷手机的原因
家长首先应该尝试理解孩子沉迷手机的原因。可能是社交压力、学业压力、对未来的不确定感等因素导致他们沉迷于虚拟世界,寻找一种逃避现实的方式。只有了解了原因,才能有针对性地制定解决方案。
2、协商使用手机时间
让孩子合理使用手机,还需要家长和孩子的有效沟通。对于自制力差的孩子,家长不能一味妥协,但也不能绝对限制,而应多和孩子进行有效的沟通,讲清楚利害关系,消除孩子的抵触情绪,培养孩子自控能力和自觉性。
3、适当给孩子减压
很多孩子沉迷手机,更是沉迷手机游戏,特别是在高三这个特殊的时间段,大部分的孩子心理都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压力。他们通过手机游戏来减压,因为他们认为只有在游戏的世界里自己才是自由的。
这样容易导致对游戏产生依赖性,这时家长可以通过聊天的形式或者与孩子参加各种健康向上的活动,丰富孩子的内心世界,用行动告诉孩子,不是只有手机游戏才能减压。让孩子渐渐的放下手机,端正自己的思想和态度。
4、提供学习环境
为孩子创造一个良好的学习环境也是解决手机沉迷的关键。确保孩子有一个安静、整洁、无干扰的地方来完成作业和学习。这将帮助他们更容易集中注意力,减少手机的诱惑。
5、树立正确的价值观
在家庭教育中,树立正确的价值观是至关重要的一环。家长应该引导孩子正确看待手机的角色,明确手机在学业和生活中的地位。强调手机是一种工具,而不是生活的全部。通过让孩子认识到手机的局限性,引导他们正确看待学业和未来的重要性。
高三孩子沉迷手机的原因
1、家庭环境
在许多家庭中,家长对于孩子的手机使用并没有严格的限制和监督。他们忙于工作,缺乏对孩子的关注和指导,无法正确引导孩子的手机使用。孩子因此就得以随意使用手机,导致对手机形成了依赖。
2、社交娱乐
手机不仅提供信息和娱乐,还能满足学生在社交方面的需求。通过手机,他们能够与朋友和同学保持联系,参加各种社交娱乐活动。这种社交需求使得学生更加难以抵制手机的诱惑。
3、学习压力
高三学生面临着巨大的学习压力,每天都要面对大量的功课和考试。手机成为他们缓解压力的方式之一。通过手机上的游戏和娱乐,他们能够暂时忘记学习的压力,获得一种短暂的满足感。
4、兴趣爱好太少
我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时,很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么,家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好,所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。
高三孩子沉迷手机的危害
1. 沉迷游戏。就是除了玩手机打游戏,做别的事情注意力根本没有办法集中,对其他的东西没有任何兴趣。
2. 荒废学业。学习成绩下降,不想上学,对上学有恐惧心理。
3. 交往能力下降。他们在性格上越来越暴躁,拒绝与别人沟通,绝不允许别人打扰自己。
4. 行动力下降。遇到困难不会克服,只会在手机的世界里逃避一切。
5. 对眼睛有损害。视力下降,容易导致近视,甚至引发眼病。
6. 对身体发育不好。长时间的坐着,躺着,趴着,不锻炼,对身体的健康造成很大的影响。
02-24 10:27 查看全文> -
沉迷手机的解决方法
现在,基本上每个人都是人手一机,要正确的使用手机,让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活,所以家长们要根据孩子的自身情况,让孩子合理使用手机。
沉迷手机的解决方法:
1、多陪伴孩子
很多时候,孩子之所以拿着手机不放,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量,忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子,这样孩子会主动放下手机,与父母拉近距离。
2、培养孩子运动爱好
运动对于一个人来说十分重要,不但可以强身健体,还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好,让孩子参加身体锻炼,在运动中领悟到乐趣,同时结识更多的玩伴。
3、引导孩子正确上网,趋利避害
平常时,父母要多余孩子进行交流沟通,面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾,对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害,帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性,从而打牢改正基础。
4、家长要以身作则
很多家长自己也是“手机控”,整天拿着手机,没做好正确的榜样,所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率,要以身作则,如果有工作上的需要,最好是避开。
孩子沉迷手机的危害:
1、导致注意力不集中
小孩沉迷于玩手机会导致其注意力不集中,而且,习惯了通过手机与人交流,缺少一定的交际能力,久而久之,容易让孩子变得懦弱,孤独,偏执,影响思维模式。
2、自制力差
爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富,只要一打开手机,基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔,无法养成良好的自控力,而且还容易形成暴躁的性格。每天玩手机超过1小时,3-4年后自制力将会落后于同龄人一大截。
3、身体虚弱、精神萎靡
每天使用智能手机达68分钟以上,患上抑郁症的风险极高。手机看似方便了人们之间的联系,可是经常一家人坐在沙发上,各自玩各自的手机,有什么难题、不开心也不当面交流,放在心里的事多了,自然也就容易抑郁了。
02-17 10:23 查看全文> -
初中生沉迷手机的解决方法
手机几乎成了每个人的生活必需品,孩子们更是沉浸其中,无法自拔。想要让孩子少玩手机,做父母就要收敛。多看看书,多与孩子互动,别让手机占据了我们生活的全部。
初中生沉迷手机的解决方法:
1、家长要以身作则
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧,却责怪孩子不该玩游戏,这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行,家庭氛围,直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律,大概率会培养出同样自律的孩子;而父母成天热衷于玩手机、看电视,孩子自然也更容易对游戏感兴趣,甚至上瘾。
2、良好的沟通
让孩子远离手机,跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会让事情变得更糟糕,而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
3、健康使用手机
为了孩子的视力健康,家长要提醒孩子,不要在黑暗当中玩手机,使用手机时尽量打开房间的灯;每次玩手机的时间不宜过长;注意玩手机的姿势,不要离得太近,不要躺着玩。
4、建立好奖惩制度
家庭制定使用电子产品的规则后,家长和孩子可以互相监督,都要遵照执行。当父母违反规则时,也要接受惩罚,以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时,父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。
初中生沉迷手机的原因:
1、缺乏兴趣爱好
有这样一部分孩子,他们缺乏兴趣爱好,不喜欢阅读,不喜欢音乐、美术、体育、旅游,等等,这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好,一概与他们无缘,他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络,他就会像发现新大陆一样,往往就是如痴如醉,不能自拔,把网络当成生活的全部。
2、孩子易于从手机中获得自我满足感
无论是游戏还是短视频等娱乐性的软件,都会给人很大的视觉刺激,让人精神亢奋,情绪高涨。例如游戏,会在通关后及时给予丰厚奖励,让人获得极大满足。
3、孩子有非常大的好奇心
看电视玩手机会让大脑释放出一种物质,这种物质能够让人们体验到快乐,从而不知不觉的就会沉溺于此。孩子之所以喜欢玩手机,玩游戏,并不是他自主的行为,而是在不知不觉中养成的。
02-06 12:00 查看全文>