孩子中考家长应该怎么做

• 孩子中考家长应该怎么做

  中考，是所有莘莘学子的里程碑，也是分水岭，所有父母都是望子成龙，望女成凤。每一位家长都很关心孩子，都希望孩子能考个好成绩。中考是孩子的人生大事，在老师和学生都做好自己的本职工作的同时，作为家长我们应该做些什么呢？

  孩子中考家长应该怎么做？

  1、适度提醒督促

  家长如果三句不离学习、考试，总想着督促孩子抓紧时间、不要疏忽大意，非但不能达到提醒的目的，还会引发孩子的反感和对立。改掉唠叨的坏习惯，能少说的，就少说，可说可不说的，就不要说。毕竟中考是件大事，大部分孩子都很重视，况且很多注意事项学校老师已反复叮嘱过了，家长只需适度提醒，孩子便能心领神会。

  2、了解考试流程和志愿填报流程

  每年中考前，教育局会发布中考时间和注意事项，家长帮也会及时发布信息，家长们要多关注新闻和论坛；中考后会发布志愿填报时间、流程，家长们要仔细看，我们也会进行解读，帮助孩子进行志愿填报。

  3、关注作息时间

  冲刺阶段，有充足的睡眠，才有更加饱满的精神状态，在考场中发挥出最佳的水平。所以，家长可以关注一下孩子的作息，建议按照平时的作息时间提醒孩子上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免上床后不能及时入睡。如果考试前一天，孩子有失眠情况，也千万要告诉孩子：没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！

  4、沟通准备

  这一年，家长必须建立与孩子良好的沟通渠道，中考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量一起做决定。不能把这个任务单纯地只交给考生一个人去承担。这就要建立与孩子的沟通渠道。

  5、不给孩子无谓的压力

  稳定的心态是中考取胜的基础，对于成绩好的孩子来说，这点更加重要。对这样的孩子，自然不需要父母过多地督促学习，甚至要适当为他们减压：不要把眼光仅仅放在成绩和排名上;不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子;针对中考目标学校选择、志愿填报，父母首先要做到以平常心对待，避免犹豫不决、患得患失，遵从孩子的意愿，选择适合孩子的学校，以免给孩子带来更大的困扰和压力。

  6、增强孩子的抗挫折能力

  对成绩好的孩子，父母要做到“不关心“成绩，即考试后不主动问成绩，看到成绩单不必表现出很开心的样子，也不必有什么特别的表扬、奖励…减弱对于成绩的关注度。一旦哪次孩子有些失误、失常，反倒应该多关注，但这个关注不是去批评、责备，而是帮孩子找原因、总结经验教训，并要顺势告诉孩子不能永远一帆风顺、保持不败，偶然的失败与挫折算不了什么，只要从中总结经验就是了，大可不必沮丧、焦虑、烦恼。

  7、淡化孩子的优越感

  告诉孩子“山外有山，人外有人“，现在的好成绩是相对于本校本年级本班来说的，同伴中有很多人一样具备实力抑或还有深藏不露的;如果扩大到全区、全市，你的优越感就会大打折扣。何况，学习好、成绩高，只代表考试比别人强，并不表明各方面都好。所以，要多和同学交流，多学习别人的优点和长处，才能更好地进步。

  03-08 11:39 查看全文>
• 孩子快中考了家长应该怎么做

  家长在学生中考和高考中都是很紧张的，很多家长比学生还紧张。这个时候，若是学习成绩上已经定型，达到要求，那么做好后勤保障工作。保证营养，化解焦虑。家长要保持镇定，让把握好尺度，让一切有条不紊地进行，切不可自己极端焦虑，给孩子过大的压力，影响孩子水平的发挥。

  孩子快中考了家长应该怎么做？

  1、创造安静的复习环境

   安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。为孩子营造一个安静的复习环境可以促使孩子心平气和、沉稳而专注的复习。嘈杂的家庭环境断然会使孩子心绪不宁，无法全神贯注于复习当中。

  2、做好监督工作

  人常说，学校教育要和家庭教育结合才能培养出德智体全面发展的好学生。作为初中即将要毕业的学生，自觉性大部分都是好的，但也有一些学生不上心，这个时候家长就要起到一定的督促作用。但也不要管的太严格，能起到效果又不令小孩反感，一个度的把握。

  3、善于鼓励打气

  孩子的压力越大，学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对考试失去信心。这时家长的鼓励和肯定就格外的重要。多给孩子信任和支持，多看到孩子的坚持和进步，多给一些正面、积极的暗示。家长越是对孩子充满信心，孩子就越容易轻松上阵、保持积极向上的心绪。

  4、包容负面情绪

  临近中考，孩子很容易出现一些负面情绪，如紧张、焦虑、恐惧等等，有的孩子会不断否定自己，有的孩子会脾气暴躁，还有的孩子会对考试产生厌倦……当孩子情绪状态不好时，家长要有包容之心，不要轻易指责孩子，随口讲道理，更不要说“有什么可烦的”之类的话。可以选择冷处理，当然也可以抱抱孩子，提醒孩子运动运动，做做放松等，帮助并耐心等待孩子平复情绪。

  5、切忌打击孩子自信心

  自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

  6、切忌制造紧张空气

  为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备“的考前状态，如请假在家做“专职后勤“，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气“来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

  03-08 11:35 查看全文>
• 孩子临近中考家长应该怎么做

  大多初三的孩子心智还不成熟，这就需要家长多帮孩子调整心态。家长可以在这个时间让自己化身孩子的心理辅导老师，不要给孩子讲太多大道理，一定要注重细节和解决方法，否则孩子会很反感不停的说教。也不要拿自己的孩子与别人的孩子去比较，解决好孩子自身的问题就好。

  孩子临近中考家长应该怎么做？

  1、切忌唠叨和不良的心理暗示，让孩子学会缓解压力释放压力

  家长不要在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要紧张”，“你说要考多少分、考什么学校”等这样的不良心理暗示的言语。家长切忌唠叨和不良的心理暗示，这样只会影响孩子，要让孩子学会缓解压力释放压力。

  2、满怀信心，但切忌期望过高

  对孩子宜鼓不宜泄，宜奖不宜罚，宜激动不宜平淡，以激发他们的上进心、自尊心、兴奋性和荣誉感。家长要相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感、充满信心，他就没有来自家庭方面的压力，积极向上的心绪容易受到激发。

  3、帮孩子提高成绩

  家长应该让孩子尽可能的把这个成绩往上提，不要认为孩子考不上高中了我们就不需要再努力了，不管孩子在什么分数区间，只要不是低到总分的40%以下， 那在任何的一个区间我们都是要提成绩的，因为成绩越高，选择学校就越多，选择层次就越好。

  4、劳逸结合

  最近模考密集，学校都把时间组织的十分紧凑，孩子在适应的过程中，很容易由于身体过于劳累出现各种问题，所以家长请务必关注孩子的作息时间。例如完成每天的作业之后，要求孩子立刻睡觉；同时尽量保证孩子每天至少有半小时的午休。

  5、正常作息

  保持孩子的正常作息，不建议延迟日常睡眠时间，让孩子白天保持充沛的精力。如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果；睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。

  6、树立良好心态

  家长要正确认识中考，保持稳定的心态。如果有焦虑感，不要压抑自己的心情，可用运动或听歌等方式让自己适当的放松。建议多与孩子沟通交流，也帮助孩子缓解因精神紧张带来的压力。家长不需要想着未来，要着眼于当下，关注孩子每天的努力，中考自然顺利进行。

  03-07 11:31 查看全文>
• 初三孩子中考考前焦虑，家长应该怎么做

  焦虑是一种情绪状态，人生而有之，他是我们保持正常生活、人际、学习和工作的保护，是一种能量。保持适度的焦虑，能让我们主动控制效率、进度，也能让我们有良性的竞争意识。

  如果在学习上，完全不焦虑，那就有可能天天躺在床上吃着薯片追着剧，从而学习功能完全瘫痪掉。要知道，焦虑的反面不是放松，而是管理能量。就像电一样，正常的电压能让各种电器被使用。如果没有了电，电器无法使用。如果电压过低或过高，又会损坏电器。

  第一，要进行有规律的作息。

  按照以前我们学习的时候那样去作息就可以了，但是不建议大家为了中考特意提前睡觉，因为很可能你睡不着，并且特意提前上床睡觉还会给自己压力。如果总是睡不着，可以准备一些舒缓的音乐，或者做一下冥想。

  第二，适当的进行户外运动。

  像散步、慢跑、舒展运动等都是比较安全且有效的运动。但千万不要参加那些剧烈奔跑、冲撞的对抗性运动，它不但消耗掉大量的体能，还可能会造成意外伤害。

  12-10 17:30 查看全文>
• 孩子情绪爆发时家长应该怎么做

  大部分家长平时都很少关注孩子的情绪，只在意孩子成绩怎么样，有没有玩手机，孩子够不够听话。一旦发现孩子不如自己的意，就开始一个劲的唠叨孩子。时间久了，孩子必然会对父母感到不满，总有一天会负面情绪大爆发。

  孩子情绪爆发时家长应该怎么做？

  1、首先要认同并解读孩子的情绪。

  当孩子情绪激烈时，他们既无助又渴望爱，渴望得到父母的理解和认同，此时父母需要做的是蹲下来告诉孩子“妈妈知道你很委屈，你想哭就哭出来吧”，这时孩子就不会再感到无助了。

  2、等待孩子情绪缓解后再作沟通。

  孩子的情绪得到父母的理解认同后，情绪恢复地往往更快，待孩子情绪恢复后，父母可就具体事情进一步和孩子沟通。父母和孩子沟通时应注意循序渐进，逐步引导孩子将需求和情绪表达出来，并告知父母自己希望父母如何做。

  3、搞清楚孩子情绪爆发的原因。

  当孩子哭了一会之后，情绪已经得到了一些平复，此时也是最需要安慰的时候，家长只有搞清楚孩子情绪爆发的原因，才能进行下一步的开导。

  4、不要制止孩子情绪的发泄。

  孩子大哭的时候，家长千万不要急着让孩子停止哭声，因为把情绪强行憋在心里，是很容易憋出病的。家长一定要允许孩子发泄情绪，但是也要引导孩子正确发泄情绪。当然，在孩子冷静的时间里，家长最好陪在他的身边，千万不要把孩子独自锁在房间里。

  5、鼓励孩子接受更好的处理方式。

  当父母拒绝接受孩子的请求，但认同孩子的情绪，并使孩子情绪得到稳定时，父母就可以和孩子一起想一个折中的办法。要知道，孩子是最渴望得到认同、肯定和鼓励的，所以在提出自己的建议时可先表扬孩子，可利用同理心、约定等方式来让孩子认同自己的观点，耐心倾听孩子的反馈意见。

  6、孩子越难过，家长的声音就要越温柔。

  孩子有情绪时是需要得到安慰的，无论发多大的脾气，到最后还是要跟妈妈进行互动，家长越温柔的语气越容易让孩子尽快平复下来。

  7、拥抱是最让人感到安心的方式。

  很多时候拥抱都有镇定情绪的作用，如果你不知道该怎么做，不妨试试把孩子抱起来、拍拍他的后背，这样做相信能让孩子的情绪得到舒缓。

  孩子情绪爆发的原因：

  1、父母总是言而无信的行事作风。

  一开始的时候，每一个孩子对父母的每一句话都深信不疑，等到孩子有一两次言而无信的行事做派之后，孩子对父母的信任已经逐渐毁灭，当信任一点一点被摧毁之后，孩子的情绪也会因为父母的许诺，和言而无信感到焦虑和烦躁。焦虑的失控的情绪，很容易让孩子的性格越来越偏激。

  2、家长对孩子的事情总指手画脚。

  很多孩子正因为被家长管束的太严格，才会让孩子的情绪压抑的太深。当情绪一旦爆发之后，便很难把自己的暴躁和易发怒的情绪收回去。

  3、无力感容易造成孩子情绪失控。

  当孩子孤立无援，感觉没办法让事情如自己所愿的时候，最容易产生无力感。比如有时候，我们会在商场看到孩子要买到自己想要的玩具或零食，而家人又拒绝孩子的请求，有的孩子就会选择撒泼、打滚、大喊大叫来表示抗议。

  08-02 17:02 查看全文>
• 面对孩子青春期的叛逆家长应该怎么做

  家长是孩子成长过程中的主要角色，同样，在孩子进入青春期后，家长也应该尽到职责，引导孩子走出叛逆问题。青春期的叛逆并非是孩子故意不听话，背后存在一些原因，这就需要家长用足够的耐心来了解孩子，发现孩子叛逆背后的需求。

  面对孩子青春期的叛逆家长应该怎么做？

  1、管教不要过严。

  叛逆期的孩子内心最反感的就是被人管束。这时家长在教育上要稍微放宽一些，不要再那么严厉，以免孩子对家长产生抵触心理。一旦有抵触，孩子就更难管教。但是这个时候也不能什么都不管，只是不那么严了而已，这个时候的孩子总想着放纵自己，做些父母不让做的事。所以在孩子思想上有偏差的时候一定要纠正过来。

  2、沟通时站在孩子的角度。

  家长要学会与孩子平等交流，沟通的时候要站在孩子的角度上想问题。这样不仅能避免一些矛盾的产生，还能更好地引导孩子说出他们的心声，进而使双方的沟通更加顺畅，孩子也会更易于接受家长的建议和劝解。

  3、坚持正面教育。

  家长要用积极、鼓励的教育方式代替简单、粗暴的教育方式。赞美、表扬是一种肯定、一种认可，能使孩子朝着积极健康的方向发展。对有不良行为的青少年非打即骂，不仅毫无效果，甚至会更糟。要坚持正面教育，对青少年的具体情况进行具体分析，通过讲道理使他知道自己错在哪里，并鼓励他进行改正。

  孩子青春期的叛逆有哪些表现？

  1、有很强的反抗心理。

  叛逆期孩子总觉得老师对自己不公平，或者父母总是约束自己，所以就会试图与权威对抗，比如与父母吵架、与老师对着干等。

  2、脾气特别不稳定。

  情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫，而且乱发脾气，有时总觉得父母特别唠叨甚至父母的意见、建议也无法听进去。 

  3、片面性和表面性。

  由于初中生在对客观事物的认识上，还存在着偏执性的特点，容易对问题的认识产生偏差，继而引发孤独、抑郁等心理障碍，因而带来了情绪上的固执性。

  孩子青春期叛逆的原因：

  1、自我意识增强。

  孩子处于过渡期，独立意识日益增强，迫切希望摆成人的监护。他们反对把自己当“小孩”要求以成人自居，为了表现自己的“非凡”就对任何事情倾向于持批判的态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”而与外界对立的情感。

  2、家庭的不良因素。

  在绝大多数家庭教育当中，许多父母对孩子的教育方式简单粗暴，命令式的说教、专断式的压制、无休止的唠叨发在生活、学习等各个方面对孩子的期望值过高、要求过严等等，这些因素都会导致孩子心理上的压力，年常日久，孩子的心理上就会产生抵触心理，进而产生孩子的“叛逆心理”。

  3、缺少有效的对话和沟通。

  我身边有很多青春期的孩子，有的能平稳地度过青春期，有的每天和父母歇斯底里，造成这种局面反差的关键就出在亲子关系上。如果父母不调整沟通策略，继续居高临下对孩子指手画脚，叛逆是必然的。

  06-29 16:52 查看全文>
• 发现孩子打游戏充钱家长应该怎么做

  充值能够让孩子在游戏中更快速的升级，更加轻松的获取到成功。对于青春期孩子来说，这种成就感和满足感正是他们所需要的。这时期孩子又尚未形成完整的金钱观，不理解父母赚钱的辛苦，在充值时就更加容易上瘾。

  发现孩子打游戏充钱家长应该怎么做？

  1、在合适的时机和孩子好好交流，告诉孩子，如果游戏时间和充钱数值是在合理范围内，要先经过父母的允许才可以。

  2、让孩子树立正确的消费观。如果家庭经济条件确实不好，让孩子去体验一下家长工作的环境，让他知道父母挣钱省钱的不容易。

  3、提升孩子的价值感。家长应该多跟孩子表达自己的爱，孩子有一点点的小进步就认真的夸他，给孩子零花钱，适当满足孩子的需求。多跟孩子表达自己的爱，孩子有一点点的小进步就认真的夸他，给孩子零花钱，适当满足孩子的需求。当孩子可以从父母这里获取到成就感和价值感时，就不会再通过用手机玩游戏花钱这种方式来获取成就感。

  4、立下规则。孩子玩游戏之前立下规矩，孩子和爸妈一起执行，相互监督。最好说明如果破坏了规则有什么样的处罚，也可以适当设立奖励，鼓励孩子守约讲信用。需要注意的是，当孩子开始玩的时候需要计时，明确结束的具体时间。爸妈到时间要收回手机时，可能会碰到孩子讨价还价，这时父母亲要谢绝孩子进行讨价还价，父母不需要太严厉，温和但是一定要坚定立场。

  5、父母多陪伴孩子，做出表率。父母在陪伴孩子成长的道路上，一言一行都是孩子的表率。最好是放下手机带孩子一起运动，一起读书都是非常好的表率。

  6、严格管理孩子的零花钱。孩子充钱只有零花钱这一个途经，是家长给的，可以根据孩子的情况严格控制，不多给，当孩子需要钱时问清楚要用来干什么；将家里的奖励方式也改变，不用金钱作为奖励方式，而是换做实物。

  孩子打游戏充钱的原因：

  家长疏于对孩子的管理及陪伴。

  孩子痴迷玩游戏，从一个侧面说明家长平时缺少与孩子的沟通与交流，不了解孩子的内心世界，孩子内心孤独，没有精神寄托，才去网络游戏中寻找安慰和快乐。试想，如果家长在做好自己工作的同时，关心孩子的学习和生活，了解孩子的喜与忧，尽到自己的监护职责，与孩子一起成长，孩子怎么可能沉湎于网络游戏？

  孩子对金钱没有概念。

  不少孩子在事后知道了原来自己充值打赏的钱有这么多时，也是十分后悔。他们中很多人表示，自己并不知道这些数字背后的实际价值。

  06-28 16:33 查看全文>