初中生玩手机约法三章

初中的孩子正属于青春叛逆期，自控力差，很容易受到外界的影响不学习，加上现在短视频的出现，很多大人都控制不住，别说小孩子了，只要玩起来就没有节制，影响学习。

初中生不上学整天玩手机怎么办？

1、积极与老师，了解孩子在学校的实际情况，有针对性的进行疏导

现在很多孩子个性非常强烈，很多家长和孩子说话，孩子非常反感。但如果比他年龄大一点的“外人”，尤其是他比较认可甚至崇拜的人说话，他就很愿意听。

比如孩子很喜欢某一门功课，也很认可他的老师，家长就可以和老师沟通，让老师从他的角度鼓励孩子远离手机。或者找孩子比较亲近的哥哥姐姐，根据孩子的实际情况，进行有针对性的疏导，这样的效果会比家长直接说强很多。

2、及时发现，及时纠正

孩子沉迷手机，家长也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度沉迷，那么孩子初期的“手机瘾”很容易戒掉。就怕家长一直没发现，让孩子在沉迷手机的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很难了。

3、引导孩子制定学习目标、学习动力

利用孩子的梦想来引导。家长就可以从肯定偶像的力量。先不要急着去否定，而是应该以接受的态度，问问孩子喜欢他的理由，并且慢慢引导孩子学习偶像身上的正能量。

4、设法让孩子多参加学校各项活动

使孩子的兴趣发生转移，培养积极向上的思想品质。如多参加体育锻炼，不仅增加体质，而且使人心胸广阔，易于形成良好的个性品质。还可以通过参加班级组织的文娱活动，提高说、唱、表演的能力。

初中生不上学整天玩手机的原因：

1、没有从小培养学习习惯

有些家庭，不重视学习氛围和学习习惯的培养，没有让孩子从小养成阅读的习惯和兴趣，随着孩子升入初中，学业加重，再跟不上学习进度的话，很容易产生放弃的情绪。

2、缺少家长们的关爱

家长们忙于作业，为孩子发明物质上的满足，对孩子的成长过程参与感较低，对孩子短少关怀，对孩子内心也有很大的影响，孩子在回到家中，只能经过手机打发时刻。

3、受父母玩手机的影响

在现实生活中，很都父母也是在陪伴孩子，但是不知不觉就会拿出手机刷屏或者玩游戏。因为家长在孩子面前不停地玩手机，无形之中给孩子树立了不好的榜样，让孩子有种意识，手机真好玩。

初中生不上学整天玩手机的危害：

1、学习挫折

作为学生本该以学习为主，但因为沉迷游戏，玩游戏的时间过长，从此就无法把心放在学习上，导致学业不佳；当他们在学习中受到挫折时，孩子就会破罐破摔。据了解，每年都有厌学的孩子，其中，有80％的孩子因为沉迷网络游戏导致考试不及格，最终也就因此而退学。

2、认知水平的下降

孩子如果玩游戏时间过长，其抽象思维能力、逻辑能力、记忆里及注意力都会越来越差，导致他们的学习成绩快速下降，之后就失去了学习兴趣。

3、情绪低落

长时间沉迷在网络中，会导致学生情绪低落，丧失信心，社会适应能力差。他们不愿与同学交流，朋友越来越少，人际关系越来越紧张。

面对沉迷手机的孩子，找到孩子更感兴趣的事情去做，和家长多时间的陪伴是关键。家长要多关心孩子的成长，这个年龄段很重要。另外，身教重于言教，家长不可以到家就抱着手机，而指责孩子与手机为伴，作为父亲，可以带着孩子多运动，母亲可以带着女儿散散步，聊聊天都是很好的摆脱手机不离手的方式。

初中生戒掉玩手机的10个方法：

1、父母不要玩手机，言传身教。如果孩子玩游戏只是因为无聊、空虚、娱乐，那请家长示范其他更积极的方法，比如，唱歌、绘画、打篮球、游泳、跑步等。

2、培养孩子的自制力，能管住自己，每天玩手机不超过一小时。

3、有丰富多彩的课外活动，引导初中生结合自己的爱好，参加课外活动。

4、规律坐息时间，多参加户外活动，初中生每天应保持户外活动一小时以上。

5、注意培养孩子的责任心，感恩心，良好的自控力和意志品质，有了这些好的品质，孩子就能管住自己，知道该做什么不该做什么。现在很多孩子游戏成瘾，最大的原因就是孩子自控力差。

6、让孩子在学习中体验成功的快乐，让他在学习中感觉自己行，有价值，再加上好的自控力，遇到困难也能坚持下去。

7、睡前看书。睡前玩手机的人很多，而且玩到很晚。第二天就没精神，所以建议，睡前可以看看书，如果平常没有看书的习惯，那么这个时候也可以培养这种习惯，就当是丰富自我。

8、尽可能的抽时间跟孩子互动，多听听孩子说些什么，想些什么，把孩子当朋友一样对待，不要老是说教，跟孩子的对话要控制在您三分之一，孩子三分之二的基础上，您多听，让孩子多说。坚持和孩子每天有深度的聊聊，会有很多收获。您很快就会发现，孩子对手机的依赖不再那么严重。

9、分散注意力：对于有手机依赖现象的人，首先应该分散注意力，不要让孩子一个人长时间待在封闭的房间里，以免促进他玩手机的欲望。可以与孩子经常一起出去旅游，一起去娱乐休闲场所，一起参加亲子活动等。发掘孩子感兴趣的事情，培养他的兴趣爱好，比如弹钢琴、绘画、体育活动等。

10、巧妙度过休息时间：孩子在玩手机的现象主要发生在放学后以及周末等休息时间。家长平时在孩子放学后，可以与孩子一起完成家庭作业，然后带孩子出去散步和娱乐。周末也尽量与孩子一起参与各种户外活动，以孩子感兴趣的活动为主。不要用批评、打骂、没收手机等方法，只会加重孩子的逆反心理。

孩子上初中，整天沉迷手机游戏怎么办？

首先，需要了解的是孩子为什么会沉迷游戏。一个孩子正常情况下，生活应该是丰富多彩的，而且如果一个孩子生活足够丰富多彩，一般不会沉浸在虚拟世界里。往往是现实世界过于痛苦，所以才会通过沉浸在虚拟世界里麻痹自己，忘却痛苦。

另外，孩子是初中开始沉迷游戏的吗？小学怎么样？如果是小学不沉迷，初中才开始，那是否是初中的学业的压力让孩子躲进了游戏里呢？和孩子沟通一下，看看孩子有什么需要帮助的地方。

其次，你们的家庭关系如何，不好的家庭关系，也会让孩子乐于沉迷游戏世界。

可以说游戏世界是孩子的一个避风港，是一个让ta有存在感，归属感，成就感的一个地方，如果这个地方都没有了，孩子可能会更加崩溃。只有现实世界不够舒服，才会躲进虚拟世界。

孩子逃避学习的方法很多，不让玩游戏就可以让孩子学习了吗？不一定，不让玩游戏，还可以看小说呢，不让看小说还可以睡觉呢。所以关键不是在于堵，而是在于疏通。

曾经听一个老师讲课说，自己的孩子从来不控制玩游戏，孩子玩玩就够了，不玩了，有趣的事情太多了，所以就不会沉迷。

和你的孩子一起打一打游戏，聊聊天，问问ta为什么喜欢这个游戏，走近孩子的内心，才是解决问题的终极办法。

初中生沉迷手机的原因：

中小学生玩手机受家庭环境，行为习惯因素的影响。

1、家庭环境 可能由于家庭真有不太好的休息习惯，比如爸爸妈妈爱玩手机玩电脑，没有给孩子起到很好的引导示范作用。

2、行为习惯 长期以来孩子没有养成良好的习惯，除了玩游戏看电视外没有什么更有趣的活动。

3、家长没有帮助，引导孩子改变不良习惯 如果孩子已经养成了一些不好的习惯，一时难以改掉，建议家长多次召开一个家庭会议正式商量并制定一个相关的惩戒措施，可以针对每个家庭成员自动不停的目标，让孩子通过父母的帮助，努力改正自己的不好的习惯。

现如今的孩子，之中不乏有众多的手机控，他们迷恋手机中的娱乐功能，贪恋手机中的游戏，甚至连上课也会偷着使用手机打游戏，这也是很多现实生活中导致孩子玩手机上瘾的一个重要原因。

小孩子自制力差，玩起手机来就没日没夜，作业也不记得写，饭都不记得吃了，作为父母看着真是焦心。而且现在初中的孩子心思都比较敏感，直接没收手机也不能完全解决问题，反而会引起孩子的逆反心理。

初中生玩手机不写作业怎么办？

第一，提升孩子们在学习上的成就感。

如果一个人在某件事情上获得了成就感，并得到了赞扬，那么他们便会在这件事情上更加努力，尤其是渴望家长夸赞的小孩子，家长的夸赞往往会让孩子们更加热爱学习。不过这里所说的夸赞可不是直接进行口头上的夸赞，父母们应当在孩子们展示了自己的学习成果之后进行夸赞以及适当的鼓励，这样孩子便会获得在学习上的成就感。

第二，适当的给孩子制造学习障碍。

孩子们都喜欢反着干，基于这一点，妈妈们便可以想出一些办法了，比如妈妈们可以设置学习时间，规定孩子们在某个时间必须睡觉。假如这个时候的孩子们还没有完成学习任务，他们一定会对自己还没有完成的东西念念不忘，如此也可以培养孩子们的学习兴趣，让孩子们觉得学习是一件有趣的事情。

第三，经常改变孩子的学习环境。

如果经常待在一个环境中工作学习，人们难免会产生厌倦以及懈怠感，小孩子尤其是如此，经常让他们在家里做作业，他们便会觉得这很无聊，这时父母们可以考虑换个地方让孩子写作业，比如父母们可以带孩子去图书馆、公园等地方，如此孩子就会产生新鲜感，学习效率则会更高。

孩子教育的热点问题一直是中国经济中普遍关注的问题，也是一个不容乐观的问题。尤其是在当今的信息时代，儿童获得新信息和新内容的方式和手段有所增加，并且将有好有坏。当青春期叛逆的初中学生一直在玩手机，势必会影响学习，那么，家长们该怎么做呢？

初中生爱玩手机怎么办？

1、多跟孩子沟通

找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

2、支持、培养孩子的兴趣爱好

引导孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力，比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴；或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。

3、跟孩子商量，达成协议

给孩子一些有效的建议，并与孩子达成一些共识，例如，每天玩手机的时间不应超过两个小时，而其他时间和精力则应用于学习。对于某些表现良好的初中学生或能听其父母的孩子，我们可以与孩子进行良好的沟通并达到相互接受的标准，这将有利于母女/父母与子女的关系。

4、家校共教

结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。

5、多陪伴孩子

在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

6、树立榜样

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

7、进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

初中学生手机上瘾，家长该怎么办？现在，随着社会的不断发展，信息技术日益发展，手机、手表、电脑等电子产品已经走进了孩子的生活，孩子们需要通过手机、电脑等产品来收集信息和学习，在为生活带来便捷的同时，也给子女教育带来了很大的难题。

初中生玩手机上瘾怎么办？

1、找到孩子对手机上瘾的原因

作为父母要去读懂孩子行为背后的原因，为什么孩子会这样，是因为孩子缺少学习兴趣，从而缺少学习动力，还是缺少父母的关爱或者是自律能力差等等，只要清楚了原因自然就知道该用哪些方法去解决，找到根源才好对症下，才能做到药到病除。

2、告诉孩子玩手机的危害

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

3、给予孩子更多的陪伴

孩子之所以对手机上瘾，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话，而且在陪伴的时候可以减少孩子玩手机的时间。

4、跟孩子建立友好的关系

和孩子成为亲密的朋友，青春期的孩子最需要的是理解和接纳，他们需要父母的尊重，这个时候父母要努力去打造互信的亲子关系，从父母的角色转变成孩子的好朋友的角色，当孩子愿意把他的想法跟你分享和倾诉的时候，也就愿意听从你的建议和要求。

5、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。所以，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

现在的孩子基本上从小开始就接触手机、平板电脑的电子产品，很多家长由于工作比较忙，为了让孩子安静，也喜欢让孩子自己去玩手机或者看电视。久而久之，不少孩子从小养成了喜欢玩手机，尤其是玩网络游戏的习惯，成为影响孩子全方位发展的绊脚石。家长应该怎么引导孩子合理使用手机呢？

初中生玩手机怎样疏导？

1、给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以玩手机，最大的诱发因素就是家长。想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，想要疏导孩子玩手机是不太可能的。

2、让孩子劳逸结合

对于孩子来说，生活中需要安排的事情相对是比较少的，除了学习，也许就是娱乐了。但是什么时间该学习，什么时间该休息，什么时间该娱乐，这些必须提前做好相应的规划和安排，只有劳逸集合适度，才能真正的发挥出效率。家长不妨在考虑到孩子实际情况的前提下，与孩子共同协商制定合理的时间规划表，帮助孩子合理安排玩手机时间，做到劳逸结合适度。

3、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是疏导孩子玩手机习惯的一个重要途径。我们都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具。

4、多与孩子交流

多与孩子有效地沟通。孩子很多问题的出现，都是由于父母跟他缺乏必要的沟通。双方不理解，矛盾越来越深，孩子对父母的抵触越来越严重。对孩子好奇的东西，尤其是网上各种新奇的功能，要给孩子剖析其利弊。孩子学习遇到困难，要及时了解原因，跟学校配合好，共同帮助孩子进步。

5、告诉他们玩手机的危害

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

上了中学的孩子，很多都拥有了自己的手机，因此也导致不少的学生都患上了“手机瘾”，处于青春期，有叛逆心理，如果家长或者老师批评他玩手机，他不仅不会收敛，而且还会反抗，这让很多家长和老师非常头疼。

怎么控制初中生玩手机

1、理解并与孩子沟通

家长们应该理解孩子沉迷手机的原因，而不是一味地指责。与孩子进行真诚的沟通，听取他们的想法和感受，帮助他们意识到手机沉迷的负面影响。通过沟通建立互信和理解的基础，才能更有效地引导他们改变行为。

2、合理管控

为了帮助孩子养成良好的手机使用习惯，家长可以制定一些合理的规则。例如，规定每天使用手机的时间、限制使用手机的场合等。在制定规则时，家长要与孩子充分沟通，让他们理解规则的意义，并积极参与规则的制定。此外，家长要时刻关注孩子的手机使用情况，确保规则得到有效执行。

3、手机使用习惯

我们可以和孩子一起制定合理的手机使用规定，例如限制使用时间、禁止在特定场合使用手机等。同时，我们也要帮助他们树立正确的价值观，认识到手机并不是生活的全部，学会合理安排时间，培养其他兴趣爱好。

4、引导健康的生活方式

良好的生活习惯对于防止手机沉迷同样至关重要。家长可以引导孩子保持规律的作息时间，注重体育锻炼，保证充足的睡眠。这些都有助于维持身心健康，减少孩子过度沉迷于手机的可能性。

5、加强家庭关系和沟通

加强家庭关系和沟通是戒除手机上瘾的重要一环。我们要尽量减少家庭成员使用手机的时间，增加亲子交流和活动。通过与孩子进行真诚的沟通，了解他们的需求和困扰，帮助他们更好地理解手机沉迷的危害，并寻找解决问题的方法。

6、学会自我控制

教导孩子学会自我控制是帮助他们戒除手机沉迷的关键。家长可以和孩子一起制定“手机冷静期”，在感到想要使用手机的时候先停下来冷静思考一下，问自己是否真的需要用手机。同时，家长也可以鼓励孩子培养一些替代性的兴趣，如阅读、绘画、运动等，让他们学会用更健康的方式度过空闲时光。

初中生玩手机的原因

1、社交需求

在社交媒体上与朋友互动、分享日子已经成为许多孩子的日常习气，过度依靠手机满足社交需求。

2、缺少爱好

孩子可能对学习或其他活动缺少爱好，导致时刻无处打发，只能通过手机来消遣。

3、逃避现实

孩子可能由于学习压力、家庭矛盾或其他原因此选择逃避现实，经过手机来寻觅安慰和放松。

4、父母的影响

跟着科技的开展，咱们的手机功能变得越来越强壮，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越招引人。这导致咱们许多家长在休息时刻里，一直抱着手机玩。

初中生玩手机的危害

1.严重影响学习

很多中学生在手机上浪费太多时间，疏于学习，影响了课堂效果，甚至会对学业成绩带来长期的负面影响。

2.伤害身体健康

中学生使用手机时间过长，容易导致颈椎、眼睛疲劳，诱发近视、失眠等症状。

3.增加网络安全风险

中学生使用手机上网、购物、聊天等，泄露个人信息和隐私，而且容易受到不法分子等的威胁。

初中生沉迷手机的表现

1. 过度使用手机：持续、频繁地使用手机，包括在工作、学习和社交活动中无法停止使用。

2. 无法控制：难以自控手机使用，即使明知这种行为对生活、工作或学习产生负面影响。

3. 戒断症状：在短时间内没有手机或无法使用手机时，出现焦虑、不安或烦躁等身体或情绪上的不适。

4. 忽视现实生活：忽视面对面的社交互动、工作、学习或其他日常职责，因为过于沉迷于手机。

5. 丧失时间：花费大量时间在手机上，而忽视了更有意义或更健康的活动，如锻炼、家庭时间或兴趣爱好。

6. 隐瞒使用：试图隐瞒手机使用量或不让他人知道自己的手机使用习惯。