初中生沉迷手机的解决方法

• 初中生沉迷手机的解决方法

  手机几乎成了每个人的生活必需品，孩子们更是沉浸其中，无法自拔。想要让孩子少玩手机，做父母就要收敛。多看看书，多与孩子互动，别让手机占据了我们生活的全部。

  初中生沉迷手机的解决方法：

  1、家长要以身作则

  许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

  2、良好的沟通

  让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

  3、健康使用手机

  为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

  4、建立好奖惩制度

  家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

  初中生沉迷手机的原因：

  1、缺乏兴趣爱好

  有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

  2、孩子易于从手机中获得自我满足感

  无论是游戏还是短视频等娱乐性的软件，都会给人很大的视觉刺激，让人精神亢奋，情绪高涨。例如游戏，会在通关后及时给予丰厚奖励，让人获得极大满足。

  3、孩子有非常大的好奇心

  看电视玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。孩子之所以喜欢玩手机，玩游戏，并不是他自主的行为，而是在不知不觉中养成的。

  02-03 11:09 查看全文>
• 初中孩子沉迷手机的解决方法

  如果不是很严重的话，只需要经常开导孩子，多站在孩子的角度思考问题，并一步一步的来解决问题就可以了。如果是十分严重的话，我们便要把问题简单化，找到问题的本质，然后尝试着一步一步的解决它。

  初中孩子沉迷手机的解决方法：

  01、从自身做起。我们自己要带头做个榜样。如果我们一边拿着手机玩得不亦乐乎，然后告诉孩子“不要玩手机、好好学习”，孩子肯定不服气。管住自己不玩手机、少玩手机，站在孩子的角度体会下放下手机的不易、诱惑的根源、抵触的心理，然后更易理解和沟通。

  02、从放下手机一小时做起。跟孩子商量着定一个计划：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时间内，全家不看手机，把手机放在某个地方。这两个小时全家人在一起交流、聊天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动……如果两个小时保证不了，可以减为一个小时。

  03、从培养更多好的习惯做起。孩子的业余时间，好的习惯不去占领，坏的习惯就会占领。象棋、跳棋、扑克、羽毛球等等，对孩子也有很强的吸引力，前提是你要带着孩子一块学、一起玩，教会孩子基本游戏规则，适当的还可以打破某些规则，让其入门领略其中的乐趣，一起培养好的习惯。

  04、作为家长们，我们应该更好的去引导孩子们的兴趣爱好，游戏和电子设备过早的涉及会让孩子把精力都浪费在玩乐上，不仅消磨意志还会容易近视，经常看到新闻某某地小孩学游戏里翻窗户跳楼以为不会掉血，走在马路上觉得车撞不死…这种案例比比皆是。

  05、这个阶段的小孩子精力旺盛，大人们可以带他们多出门活动，一起去公园，去爬山，去踏青。让他们了解到正确的现实。可以一起打球，踢球一起去户外做运动玩游戏，培养正确的兴趣爱好。让他走出家门去看世界，而不是足不出户投过手机和游戏去了解世界。(孩子越小的时候往往需要家人更多的关爱)

  06、允许玩但要控制时间孩子想玩手机，你可以为他玩，但在玩之前，你必须和他讨论有趣的时间，例如，你可以打30分钟，但30分钟后，你必须放下手机，做些别的事情。如果你打破它，你必须受到惩罚，比如连续三天不能玩手机。

  如果我们不希望孩子们沉迷于手机，而不是沉迷于手机游戏，那么我们的父母将无法成为手机。如果我们在家里老拿着手机玩，你想让孩子们服从，远离手机，这是绝对不可行的，因为他们的父母在那里，孩子们的评论。所以我们的父母必须以身作则，引导我们不要玩手机!

  07-07 14:09 查看全文>
• 沉迷手机的解决方法

  现在，基本上每个人都是人手一机，要正确的使用手机，让手机能够真正的作用于孩子学习、丰富孩子的业余生活，所以家长们要根据孩子的自身情况，让孩子合理使用手机。

  沉迷手机的解决方法：

  1、多陪伴孩子

  很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

  2、培养孩子运动爱好

  运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

  3、引导孩子正确上网，趋利避害

  平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

  4、家长要以身作则

  很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

  孩子沉迷手机的危害：

  1、导致注意力不集中

  小孩沉迷于玩手机会导致其注意力不集中，而且，习惯了通过手机与人交流，缺少一定的交际能力，久而久之，容易让孩子变得懦弱，孤独，偏执，影响思维模式。

  2、自制力差

  爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，只要一打开手机，基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控力，而且还容易形成暴躁的性格。每天玩手机超过1小时，3-4年后自制力将会落后于同龄人一大截。

  3、身体虚弱、精神萎靡

  每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。

  02-13 15:08 查看全文>
• 孩子沉迷手机的解决方法14岁孩子

  14岁孩子正处青春叛逆期，这个时候的孩子都极其渴望获取成就感，迫切想要证明自己，也极其抗拒家长的管教和命令。而手机恰好可以满足他们的心理需求，让他们既能获得成就感，也能获得陪伴。再加之大多数家长这时候都只会采取强硬手段威胁孩子放下手机，这只会让孩子产生逆反心理，沉迷手机的现象只会变得更加严重。

  孩子沉迷手机的解决方法14岁孩子？

  1、帮助孩子明确学习目标和学习需求。

  家长可以集中力量唤醒孩子对学习的内在需求，帮助孩子跳出于手机沉迷之中，与孩子一起商定学习发展的阶梯目标及其相应的激励跟进。

  2、让孩子充分意识到沉迷手机的危害。

  14岁孩子已经具备独立思考的能力，是能听懂道理的。家长要耐心跟孩子分析沉迷手机的危害，比如会让孩子损失大量的时间和精力，碎片化知识也会影响到孩子的心智。孩子认识到手机对自己的危害以后，自然就会有意控制自己沉迷手机的行为。

  3、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样。

  父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

  4、坚持原则很重要。

  孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。家长既然决定要帮助孩子戒掉沉迷手机的行为，就要从一而终，坚持到底，这样才能有所成效。

  5、在亲子活动中使孩子忘掉手机。

  所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

  6、让孩子充实起来。

  家长可以给孩子找点事情做。比如让他扫扫地，帮忙照看小弟，给他设定个主题让他画画或者做手工。经常带他去小区里玩，注意是小区里而不是景点或游乐场，因为在小区里会认识一些同龄人，交几个朋友也有利于他培养兴趣，而且能消耗精力。孩子的注意力就会被从手机上分散开，自然就不会再一味沉迷手机。

  14岁孩子沉迷手机的原因有哪些？

  1、父母没有以身作则。

  现在的很多父母都比较年轻，二三十岁的年纪也是很贪玩的，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。

  2、追求新鲜感、刺激感。

  手机的新鲜刺激与枯燥的学习生活形成了鲜明的对比。孩子经过一整天枯燥无聊的学习，回到家中，如果他的选择只有写作业和玩手机两个选择，没有其他娱乐活动，那孩子自然就会选择玩手机，孩子渐渐就会沉迷手机。

  3、父母没有用心的陪伴孩子。

  在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边。甚至有的父母忙于工作，为了让孩子不打扰自己，便让孩子玩手机。孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后就会沉迷于手机的虚拟世界中无法自拔。

  09-27 10:38 查看全文>
• 学生沉迷手机的解决方法

  对孩子来说，手机拥有太多好玩的东西，有吸引人的游戏，有有趣的节目，有同学和朋友聊天的软件，还有各式各样新奇的网络小说……网络的普及和巨大影响力简直已经无孔不人，让孩子远离手机几乎是不可能的。想要解决孩子沉迷手机的问题，家长要注意转变方式，切不可因为孩子沉迷手机就打骂孩子，这是很不明智的。

  学生沉迷手机的解决方法？

  1、身体力行。

  榜样对孩子的影响是无形的，家长们想要孩子少玩手机。就要自己在孩子的面前做到不玩手机刷朋友圈，身体力行，言行一致，用自身的行动为孩子做出榜样。如果家长们口口声声的要求孩子不准碰手机，不准动电脑，自己却在下班时吃完饭什么都不做，躺在沙发上玩手机，刷朋友圈，自己不言行一致，又怎么能够要求孩子做到呢！

  2、正确的认识。

  让孩子正确的认识手机的好处和坏处，和孩子一起讨论，手机在给我们带来方便快捷的同时，还给我们带来了哪些的坏处？让孩子明白，手机等电子产品只是一个辅助型的工具，他的出现只是为了让我们能够好好的利用他，给我们的生活带来更多的方便和快捷，而不是被手机所控制。

  3、控制孩子玩手机的时间。

  家长们一定要坚定自己的原则，不要轻易的对孩子妥协。很多家长不给孩子手机，孩子就十分的闹腾，家长被闹得心烦了就直接给了孩子，这样不坚定的行为很容易让孩子产生，只要自己足够闹腾，家长们就会对自己妥协。导致恶性循环。所以家长们在面对孩子的时候，态度一定要坚定，否则一次两次的妥协，对孩子就再也没有了威信。

  4、分散孩子的注意力。

  孩子沉迷手机等电子产品，家长们可以多带孩子外出进行户外活动。等孩子去公园或者去逛逛广场，小孩子玩心重，在外面接触的东西多了，也就不会总是想着去玩手机了。

  5、让孩子多做家务。

  家长们可以适当的让孩子多做家务，做自己力所能及的事，这样不但可以锻炼孩子的动手能力，还可以间接性的改正孩子依赖手机的现象，培养孩子的观察能力和家庭责任。

  学生沉迷手机的危害有哪些？

  1、视力危害。

  孩子沉迷手机第一个受到危害的就是视力，这是因为孩子长时间看手机，这样孩子的视力也会长时间的运作。加上手机有一定的辐射，孩子的视力没有经过歇息。太多的功能工作时长导致视网膜负担太大。加上孩子不合理的玩手机，加上环境的差异，孩子的视网膜会受到严重挤压，孩子的视力也会下降很快，严重的还会出现视网膜脱落的问题。

  2、专注力下降。

  孩子长时间玩手机这样孩子把大量的时间都投入到了手机上面，这样孩子不管干什么都会心心念念的想着手机。就算孩子放完暑假，准备开学。孩子的心思还是在手机上面，做不到专心的听讲，孩子还会经常出现走神。这样孩子学习不能做到专心，学习成绩下降也会很快。孩子无心学习，到家就是找手机。就算家长把手机藏起来，孩子也很难专心起来。心散了，就很难聚集起来。

  3、耽误孩子学习成绩。

  孩子的精力也是非常有限的，如果孩子经常玩手机，他们在脑海里会一直浮现各种动画的画面，甚至成瘾，即使在学习的时候，也总是心不在焉的，这样会影响孩子的学习成绩，有些甚至是厌学。

  4、分不清现实与虚幻。

  孩子沉迷手机，会把自己幻想在虚幻世界当中。这样孩子长时间在虚幻世界中玩手机游戏，面对现实会显得有出入。现实与虚幻孩子会很难分得清，这样孩子也会对现实有些抵触。尤其是现在暑假，孩子不用上课，很多孩子长时间窝在家里。不与外界接触，这样渐渐的分不清现实与虚幻，不知道哪个是真是假，对于孩子的心理状况有一定的伤害。

  07-20 15:44 查看全文>
• 高中生沉迷手机的解决方法

  对于高中生沉迷手机，家长一定要重视，毕竟孩子面临着人生第一次转折点——高考。当然，家长简单粗暴的对待，更不能把孩子的手机一摔了之，要耐心的接近孩子和他做朋友 ，站在朋友的角度去引导他走上正途。要有耐心，动之以情，晓之以理。可以和孩子以聊天的方式说 ：“是不是最近学习压力太大啊？马上就要高考了，你在玩手机的时候别的同学都刷了很多道题了。手机以后大把时间玩，可是高考就在眼前，咱们先把手机放一边，等高考完以后，让你玩个够，好不好呀？”这样和孩子沟通，孩子就会觉得你是尊重他的。

  高中生沉迷手机的解决方法：

  1、家长以身作则，树立榜样。在孩子面前，家长要金陵做到不玩手机，创造好的氛围，我们都知道最好的教育是言传身教，身教胜于言传。

  2、适时的和孩子进行沟通与谈心。并且在孩子面前做好表率，在这段时期里即使父母再想玩手机也要克制住，不要当着孩子的面玩。可以陪着孩子在一旁看书或者工作，这样孩子就会想父母都不玩手机了，那我也应该好好学习。

  3、培养孩子的学习兴趣和学习目的，让他多去向别人提问，把不懂的慢慢补上来，家长如果不懂教育的话，也可以请个认真负责的家教老师，这样可以针对性进行辅导，孩子有任何学习问题都可以得到解决，我一般很有耐心给学生查漏补缺，学生也愿意听我讲，这样就会进步了。

  4、给孩子培养自控能力，最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成做个抬头族，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。

  5、限制时间，培养兴趣，转移注意力。培养孩子的兴趣爱好，让他学习一些体育项目，或者是一些其他的兴趣，让他有地方释放他的能量和打发时间。只要他的生活充满了成功感和获得感，他就会减少虚拟世界的寄托。

  6、给孩子认同感，减少一些唠叨，该学习的时候让他好好学习，到了玩手机时间也不要干涉，给予他足够的自由，但是要让他知道自由是靠正确的生活和学习方式换来的。一旦不自觉就断了他的手机。

  7、带他去运动，去写生，积极参与到孩子的的生活，陪孩子一起做一些有意义的事情，每逢节假日，一起回去拜访老人，人生最重要的是，百善孝为先，引导孩子，树立正确的人生观，目标。有规划的做每一件事，早睡早起，积极参加做家务。

  8、帮孩子巩固手机界限。在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷手机了。

  07-13 11:25 查看全文>
• 孩子沉迷手机的解决方法

  面对孩子沉迷手机的情况，没收孩子的手机是很不明智的行为，这样做不仅解决不了问题，还会引起孩子的叛逆心理把问题变得更加糟糕，因此在处理孩子手机沉迷手机问题的过程中，家长要理性对待，注意方式。

  孩子沉迷手机的解决方法？

  1、找到孩子的兴趣点。

  有的孩子喜欢画画，有的喜欢打球，有的喜欢音乐，支持孩子，学习一些有趣的课程，分散孩子对手机的注意力，合理的时间安排可以分散孩子对手机的注意力。

  2、多陪伴孩子，多和孩子交谈。

  没有什么能和父母的爱相比。有些孩子之所以玩手机是因为在生活中没有人关心他们，他们感觉不到亲人的爱，所以他们选择了互联网、游戏和手机，因为在互联网上，他们的情感和愿望可以得到满足。回到现实，形成对比，觉得现实更无聊，更想玩手机，从而形成了一个恶性循环。

  3、家庭成员以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

  这需要整个家庭达成一致，共同行动。全家人尽量不在孩子面前玩手机，为孩子营造一个好的家庭氛围，如果家长不放下手机，只阻止孩子玩手机，他们会认为这不公平。

  03-21 17:51 查看全文>