成年孩子怨恨父母怎么疏导

父母含辛茹苦的把孩子养大，为什么孩子会出现怨恨父母这种情况呢？很多时候，是父母在不知觉中伤害了孩子的内心，让孩子感受不到父母的爱，甚至觉得父母是自私的，这种时候，他们就会拉远和父母的距离，让父母觉得和孩子难以沟通。

成年孩子怨恨父母怎么疏导？

1、倾听和接纳

当孩子怨恨父母时，我们首先要做的是倾听他们的感受和意见。不要轻易否定或忽视他们的情绪，而是给予他们足够的空间和尊重，让他们感到自己的声音被理解和接纳。我们可以与他们坐下来，诚实地表达我们的愿意倾听和理解他们的感受。通过倾听和接纳，我们能够逐渐缓解孩子的怨恨情绪。

2、反思和改进

孩子怨恨父母有时可能源于我们的行为或决策。在面对这种情况时，我们应该勇于反思自己的行为，并愿意改进。与孩子坦诚地沟通，表达我们愿意改变的决心。这显示出我们对孩子的关心和尊重，也为建立更好的亲子关系奠定了基础。

3、建立良好的沟通渠道

良好的沟通是疏导孩子怨恨的关键。我们应该努力与孩子建立开放、诚实的沟通渠道。可以选择适合孩子的方式和时间，与他们进行对话。表达我们对他们的关心和支持，让他们感受到我们的爱。同时，我们也要尊重孩子的意见和感受，给予他们表达自己的机会。通过良好的沟通，我们能够逐渐消解孩子的怨恨情绪。

4、树立积极的榜样

作为父母，我们的行为对孩子有着重要的影响。我们要树立积极的榜样，以身作则。通过展现积极的态度和行为，我们能够激发孩子内心的积极情感，并帮助他们改变对父母的怨恨。我们应该尽量避免过分批评或指责，而是鼓励和赞美孩子的努力和成就。通过成为积极的榜样，我们能够建立起更亲密的亲子关系。

成年孩子怨恨父母的原因有哪些？

1、动辄打骂

童年本应该是单纯美好的，然而很多人的童年却因为父母蒙上了阴影。只要说错话做错事就会引来父母的打骂，有时候成绩仅仅是发挥失常了一次，或者犯的错只是无关痛痒的小错，但是还是会被打骂的怀疑人生。甚至父母心情不好也会打骂自己。这样的父母又如何能让孩子不记恨。

2、经常言语贬低嘲讽

孩子的自信心大部分建立在父母的支持鼓励之下，然后有的父母不仅不鼓励孩子，还经常出言嘲讽贬低孩子。来自于父母的不认可很可能会让孩子自卑一生，着名主持人董卿就曾经分享过她的童年，感慨即使到了今天童年带给她的自卑仍然无法消散。一个让孩子一辈子都从内心自卑的父母让孩子从何谈起亲近呢？

3、父母思想跟不上社会发展

年轻人想要跟父母沟通一下自己的想法，但发现父母只会一味的信奉自己那种老传统，不愿意去发生改变。在这样的情况之下，就可能会出现年轻人不愿意跟父母说话，甚至还会埋怨自己的父母，为什么不能够与时俱进。

成年孩子怨恨父母时的表现：

1、埋怨自己不是富二代

孩子的这种思想有没有在脑子里浮现。当找工作不顺利时；当买房子拿不出首付时；当谈了个对象嫌家穷时；当发现每个月的工资月光时；当结婚后日子过得紧巴巴时。在很多时候有没有这么想。

2、一切不幸遭遇归结于家庭出身

成年的孩子在外面遇到不顺，回家将脾气发在父母身上，将原因归结到父母身上，习惯性的从父母身上找原因。

3、消极处世，积极啃老

成年的孩子失去奋斗的动力，对自己的处境无可奈何，对父母没有丝毫的尊敬。

4、直接伤害

成年的孩子长期情绪的积累，演变为对父母的直接伤害，打骂甚至更严重的伤害。