如何建立和谐的亲子关系

亲子关系，就是父母和孩子之间的关系，是孩子一生中最早体验的关系。良好的亲子关系，直接影响到孩子的健康成长、观念形成和未来成就。良好的家庭环境不仅仅是物质上的，也是心理上的，心理环境的建设更需要家长们的细心营造。

如何建立和谐的亲子关系？

1、要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。父母是孩子最大最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人，那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。

2、轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办?那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。

3、跟孩子进行一次交心，想要了解一个孩子在想什么、需要什么，那么就得从根源出发，好好地、平静地跟孩子交流，当然当孩子问到你的时候你也得老实回答，这是互相信任，能更快的让孩子清楚父母是在意他的，这也能减少双方的隔阂程度。

4、多些耐心与包容，我们知道作为大人都会有犯错的时候，更何况一个孩子呢，那么当孩子在学校犯错时，父母应该耐心地听听孩子的错误点并指引他认识错误、改正错误，不要出口骂他更不可直接上手，因为孩子是有自尊心的，当你保护孩子的自尊心时，或许孩子就不会再犯错，而这也会让你跟孩子之间更亲近一步。

5、放手让孩子去做，做父母的往往有操不完的心，但是站在孩子角度他们已经长大，有了自己的小空间，并开始独立起来，他们希望的是父母不要过多的指指点点与干涉，给予他们一些自由空间，放手让他们自己选择自己感受。

6、相互了解，父母要了解孩子在各个年龄阶段的特点，要了解孩子的个性特点，比如孩子的需要、志向、气质、性格、能力、兴趣爱好、人际关系状况等等，同时，孩子也要了解父母的性格、脾气、待人处事的方式，了解父母的的期待和要求，了解父母的工作、生活压力等等。

7、快乐的家庭氛围，融洽亲子关系。父母要经常组织家庭活动，鼓励孩子积极参与，在活动中加强沟通，在活动中增进亲情。不管是父母还是孩子，要经常分享生活、工作、学习中快乐的事情，可以组织快乐事情家庭分享会，营造快乐的家庭氛围。

8、亲子冲突没有输赢，要么是父母以权威压制孩子，让孩子服从父母；要么是孩子坚决不服，用各种方法迫使父母满足自己的需求，这样的结果只能使亲子关系更加紧张。共赢法就是面对亲子之间的冲突，通过商量，找到双方都能接受的解决冲突的办法。

亲子关系的重建与修复

1、给孩子时间，接纳孩子多年的压抑情绪。

作为父母，应该真心接纳孩子的情绪，而不带着指责或纠正的态度。我们的态度决定了孩子对我们的态度，孩子比大人更敏感。如果我们真的想改善亲子关系，就要从内心接纳自己的孩子，接纳他们的负面情绪和不完美之处。

2、孩子会察觉父母的改变。

如果父母是虚伪的改变，孩子会更叛逆，表现更糟糕；而如果父母是真诚的改变，孩子会更信任父母。在孩子的世界中，父母占据着重要的地位，他们有更多的时间去了解父母，分析父母。也许孩子不懂得父母做每件事情的含义，但他们能立刻看穿父母的伪装，因为他们把父母放在心上。

3、选择适当的时机询问孩子。

当孩子对父母的信任增加时，可以询问孩子他们自己的想法、计划和担忧。要做到前两条，亲子关系一定会有所改变，而这种改变应该是积极的。如果前两步没有做好，即使父母想询问孩子，孩子可能也不愿意告诉父母真实的想法。

孩子有想法、有计划、有担忧，这是成长过程中的思维方式。虽然他们起初可能不完善，但我们要相信他们。在不断实践的过程中，孩子会意识到自己想法的不完美、计划的偏差，并努力解决问题。

在这一系列过程中，孩子才能真正成长。这个过程中，父母不需要否定孩子，也不应有所谓的正确想法和完美计划。当然，如果孩子主动求助，父母可以提供帮助，帮助他们更好地制定计划，但决策和解决问题应由孩子自己负责。这样才能进一步改善亲子关系，因为孩子看到的是父母的信任，而不是怀疑和无止境的帮助。

4、及时肯定孩子的积极动机。

无论孩子做什么，都要肯定他们的积极动机。这样孩子会感觉到父母更了解他们，当孩子感受到父母真正理解他们时，他们会更愿意敞开心扉。孩子无论做什么，作为父母，我们只需要理解他们的想法，而不要评判。几乎没有孩子会因为知道某件事是错误的而非要去做。我们不应该根据某个事件的对错来判断孩子，而应该站在孩子的角度去看待事件，这样孩子会感觉到父母更了解他们。

5、一起寻找解决办法。

一起思考应对方案，然后让孩子自己选择并承担责任。无论结果如何，都要称赞他们的努力和付出，这样他们会更愿意自我管理。在了解孩子的想法和计划后，父母应该不干预，只在孩子需要帮助时提供支持。在孩子的想法和计划实施过程中，肯定会遇到很多问题，这是正常的。

父母应该与孩子一起寻找解决方案，提供多种应对方案，然后让孩子选择他们认为最好的方案，而不是让他们接受我们认为最好的处理方式。即使问题没有完全解决，或者解决的方式不如父母期望的那样，也没关系，因为这是孩子自己做出的决定。

这件事对于父母来说更重要，因为孩子付出了努力解决问题，这个过程才是孩子最大的收获，结果反而不那么重要。在这个过程中，最重要的是孩子的主动性和自我管理能力的提升。

6、始终用积极的思维看待孩子。

无论将来发生什么，都要用积极的思维来看待孩子、定义他们、鼓励他们，而不是评判某个事件的对错。如果我们一直按照以上的五点对待孩子，他们最终会成长为自主的人，这正是我们期望的。作为父母，当我们自己成长时，孩子的问题自然会得到解决。而孩子的成长，首先从父母开始，教育始于家庭。