十三岁的孩子应该怎样控制玩手机

很多家长对孩子玩手机玩游戏这个问题非常苦恼。很多家长不想发生亲子冲突，或者不太忍心，孩子一哭一闹就心软，其实这种行为是不对的，应该是有奖有惩，这样才能更好的引导孩子建立手机网络、学习、作息、运动界限的规则意识。

十三岁的孩子应该怎样控制玩手机？

首先，家长应该认识到手机对孩子健康成长的影响。如今，孩子往往会沉迷于手机游戏和社交网络，忽略了其他的活动和人际交往。这种行为可能导致孩子的身体健康和心理健康出现问题。因此，家长应该引导孩子正确使用手机，让他们了解手机的正面和负面影响，让他们知道什么时候该用手机，什么时候不该用手机。

其次，家长应该设定合理的规定和限制。孩子的行为往往受到环境和规定的影响，因此，家长应该明确告诉孩子什么时候可以使用手机，什么时候不能使用手机。例如，可以规定孩子在完成作业和学习任务之后，才能使用手机。此外，家长还可以限制孩子使用手机的时间和场所，让孩子知道使用手机的时间和场所是有限制的。

第三，家长应该与孩子沟通。沟通是解决问题的重要途径。家长应该与孩子交流，了解他们对手机的看法和使用情况。同时，家长应该告诉孩子他们对孩子手机使用的关注和规定是出于对孩子身心健康的关心，而不是限制孩子的自由。此外，家长还应该找出孩子偷偷玩手机的原因，如是否因为生活和学习压力过大、感到无聊或缺乏其他娱乐方式等。然后，根据孩子的情况，采取相应的措施。

最后，家长要做好榜样，起到带头作用。孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。试想孩子在做作业，而家长在一边刷着手机屏幕，那么，孩子还有心思写作业吗？最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。

十三岁孩子沉迷手机的原因：

1、上网很有意思

其实孩子上网不是都在玩游戏，也有看些科学视频之类的。网络用得好，的确是个好东西，可以学到不少书本上没有教到的知识。孩子觉得有意思，愿意学，也学得进。

2、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

十三岁孩子沉迷手机的危害：

1、影响视力发育

手机屏幕的光线其实是比较强的光线，而孩子的眼睛发育未完全，长期受到强光照射自然有损眼睛发育。

2、影响体质健康

玩手机的时候，孩子常会长期保持同一种姿势，这不利于身体的循环代谢，并且玩手机还会让孩子的精神高度集中，但是孩子自己却很难发觉，最终导致孩子精力透支。