叛逆期男孩沉迷手机怎么办

手机上瘾问题在青少年中非常常见，可大部分家长眼见着孩子沉迷于手机，却束手无策。家长如何聊天谈心都不管用，正好处在青春叛逆期的孩子还是左耳进右耳出，依然我行我素的玩手机。

叛逆期男孩沉迷手机怎么办？

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

3、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

4、关心但不强制干涉

叛逆期的孩子有时候会比较冲动，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以不要强制干预孩子的行为。

5、鼓励孩子多交朋友

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

面对孩子表现出来的表面问题，家长首先需要了解孩子心理、行为形成的原因，有针对性的去改变和调整。

叛逆期男孩沉迷手机的原因：

1、缺乏陪伴、只能玩手机

现代人各种忙碌，回家后总想好好休息一下，为了防止孩子吵闹，许多父母会选择给他们手机玩，以期得到片刻安宁，但当发现孩子对手机上瘾后，才后悔莫及。

2、父母未做好手机管理，给手机玩

孩子还小，他能玩手机的前提是他必须有手机，那这个提供者是谁，无疑是父母自己。既然你自己提供了手机给他玩了，他爱玩手机该怪谁，肯定是父母！

3、孩子兴趣爱好少

兴趣爱好多的孩子，会有很多玩的项目，比如踢足球、拼图、乐高、画画，他们兴趣广泛，压根就不会想着玩手机。

4、手机原因。

手机游戏、小视频等APP (手机软件)都是按照大数据原则和游戏心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络，从而导致孩子玩手机成瘾。

5、孩子自身原因。

网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，就会导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中;有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界寻找伙伴，从而导致孩子更加远离人际交往；孩子的自控能力较差，经常会出现时间上的失控，从而导致孩子长时间玩手机。

如何正确规范孩子使用手机？

第一、限制使用时间：限制孩子使用手机的时间，以避免他们沉迷于手机游戏或社交媒体。可以根据孩子的年龄和需要来制定具体的时间限制。

第二、监督使用内容：确保孩子只访问适合他们年龄的内容，避免他们接触到不良信息或内容。可以使用家长控制软件来限制孩子访问的网站和应用程序。

第三、鼓励其他活动：鼓励孩子参加其他活动，例如户外运动、阅读或与家人朋友互动，以确保他们的生活平衡。

第四、确保安全：确保孩子在使用手机时保持安全，例如不要在路上或危险的地方使用手机。