自卑的孩子怎么引导

我家孩子很自卑，喜欢和别人比较，看到一点不如别人的地方就难受很长时间，另外，他还不敢参加学校的集体活动，上周他们班里要举行唱歌比赛，他唱歌还行，我们鼓励他参加，他说什么也不去，说不敢，害怕别人笑话他，咋办呢？自卑的孩子怎么引导？

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  李晴宝贝呀

  02-29 18:38       TA帮助家长解决了611条亲子问题

  自卑是一种性格缺陷，人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，父母应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，须尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。家长可以通过鼓励孩子，培养孩子的独立性方面去培养孩子的自信心。

  自卑的孩子怎么引导？

  1、父母对孩子的要求要适当。

  家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩，家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心。对于平时学习成绩差、考试总不及格的孩子，家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。

  2、丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界。

  生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，有的孩子却只在一旁听着，一言不发。孩子之间为什么有这么大的差别呢？这主要是孩子的知识面不同，有的孩子见多识广，有的孩子见识短浅，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易产生自卑。因此，父母应有意识地帮助孩子丰富知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。

  3、建议孩子使用小目标积累法。

  很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

  4、教孩子扬长避短，学会心理补偿。

  “尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。

  5、驱逐孩子心中失败的阴影。

  孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。所以，父母应及时了解孩子的心理变化，给孩子以指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要手段。

  6、尊重孩子的自尊心。

  帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。

  7、让孩子多和同龄人玩耍。

  让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

  8、让孩子学会独立。

  独立性强的孩子对自己的能力有很高的自我肯定，这不仅体现在父母要求孩子学会自己穿衣、吃饭、在清理房间和其他生活事物时，更重要的是给孩子一个自我独立的空间，给孩子一定的自由和私人空间，从而为孩子建立健康独立的心态。

  9、培养孩子的兴趣爱好。

  鼓励孩子尝试各种不同的兴趣爱好，这有助于孩子找到自己的天赋和特长，并且增强他们的自信心和成就感。

  自卑的孩子有哪些表现？

  1、对别人的话太敏感。

  有的孩子自卑的时候，往往会对别人的话过分敏感。比如上课时，老师说有些同学的作业写得不够认真，有些孩子就会对号入座，认为老师说的是自己，从而对老师产生很大的意见。如果是比较自信的孩子，不会对别人的话进行过度解读，也不会在心里想得太多。

  2、性格内向。

  孩子不喜欢主动和同学交流，比较孤僻，朋友少，也很少参加集体活动；即使同学主动和自己打招呼，交朋友，也不愿意敞开心扉畅谈，拒人以千里之外。

  3、畏惧新事物。

  从孩子面对新事物的态度，也能看出他们是否有自信。有的孩子当参加新的游戏的时候，自信满满，而且带头参加，往往都是非常有自信的人。而有的孩子在尝试新的事物方面，非常缺乏勇气，往往是不敢或者拖到最后一个才参加，往往是比较自卑的。

  4、人云亦云。

  没有自己的主见和思想，别人说什么就是什么，有不同想法和异议也不敢提出，谨小慎微，这样可能比较安全，但也可能失去很多成功的机会。

  5、专注力差。

  自卑感强的孩子在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为自卑经常会扰乱孩子的心绪，让他们无法持续地完成一件事情。

  孩子自卑的原因有哪些？

  1、家庭教育。

  父母是孩子的第一任老师，对孩子的成长起着至关重要的作用。如果家长把工作中的压力带到家庭中来，冲孩子发泄；或者家庭不和谐，经常吵架；孩子做错了事随意打骂，孩子就会感到自卑，不自信。

  2、亲友关系。

  孩子的亲友关系也会影响到其自信心。如果孩子身边的亲友都是成功的人，而自己总是处于失败的状态，孩子就会感到自卑。

  3、学习成绩不好。

  学习成绩是学生比较重要的一方面，如果孩子的成绩不好，被同学嘲笑或者老师批评，会对其造成打击，也很容易引发孩子的自卑感。

  4、同学之间的关系。

  班级中一些孩子对孩子产生群体排斥、性别歧视、歧视身体等因素，会让孩子觉得自己在群体中不被接受，进而产生自卑感。

  孩子自卑家长该怎么做？

  1、关注小孩。

  家长在日常生活中应当多注意孩子的状态，及时了解孩子的具体情况，当孩子生活中出现异常情况，或者是自卑的时候，应当及时采取措施帮助他们。

  2、多沟通交流。

  家长生活中还应当跟孩子多沟通交流，孩子自卑时需要一个释放负面情绪的渠道，通过与家长的沟通交流以后，可以帮助他们解决生活中遇到的难题，减轻他们的自卑情绪。

  3、鼓励孩子发掘自己的优点。

  孩子的自卑感往往是因为他们过于关注自己的缺点，而忽略了自己的优点。家长可以帮助孩子发现自己的特长和优点，鼓励孩子多尝试新事物，多参加社交活动，培养自信心。同时，家长也应该注意不要过分强调孩子的优点，否则可能会让孩子产生虚荣心。

  4、建立良好的家庭氛围。

  家庭环境对孩子的情感和行为有着至关重要的作用。家长应该通过平等、尊重、理解和支持来建立良好的家庭氛围，让孩子感受到家人的爱和关怀。同时，也要避免过分的批评和指责，给孩子留下积极的印象。

  5、在家陈列孩子的作品。

  陈列孩子的作品可以向他们传达家庭对他们努力和成就的认可。这种展示有助于孩子感到自己的努力是有价值的，提高自信。看到自己的作品在家里展示，孩子会感到自豪。

  6、带孩子去旅行。

  旅行让孩子接触不同的文化、风景和人群，帮助他们开阔视野，拓展认知。见多识广，オ能自信感爆棚。