孩子手机上瘾怎么办

我家孩子玩手机游戏特别痴迷，十五岁，读初中三年级，他放学一回家，一有机会拿到手机就不松手，这种情况应该怎么办？怎么才能让孩子远离手机，不再迷恋手机？孩子手机上瘾怎么办？

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  小团团麻麻

  01-05 11:49       TA帮助家长解决了255条亲子问题

  在教育孩子的任何问题上，家长都已经保持充分的耐心，千万不要急躁的批评孩子，尤其是在孩子沉迷手机时，一部分家长甚至会和孩子抢夺手机，用暴力制止孩子，结果就是导致叛逆期的孩子大发脾气，和家长激烈对抗。

  孩子手机上瘾怎么办？

  1、家长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。

  2、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

  3、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

  4、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

  5、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

  孩子手机上瘾的原因：

  1、学校环境

  学校是孩子成长的重要场所之一。如果学校没有为孩子提供足够的课外活动和社交机会，或者老师在课堂上过度使用手机进行教学，那么孩子很可能会对手机产生依赖。

  2、逃避现实

  学习的压力、竞争、挫败感，加上父母的指责、讲道理和唠叨，让孩子无处可逃，手机是最好的逃避空间。当孩子在现实生活中一些需求不被满足的时候，又在手机里寻找归属感、价值感、成就感、满足好奇心的时候，就容易陷在手机里。

  3、家庭环境

  家庭环境是孩子成长的重要因素之一。如果家长经常在孩子面前使用手机，或者没有为孩子树立正确的手机使用习惯，那么孩子很可能会模仿家长的行为，过度使用手机。

  孩子手机上瘾的危害：

  1、更容易冲动、控制力差：手机沉迷会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

  2、焦虑和抑郁：孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。

  3、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。