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高二孩子沉迷于手机怎么办

最近一直困于孩子的时间管理不到位,孩子目前高二,每晚玩手机到凌晨三点多才睡,早上六点二十就要起床了,我甚是担心他的身体健康,而且晚上他玩手机都是关灯的,因为怕我去说他,孩子长期在这黑暗中玩手机真的很伤眼睛,现在我不要他学习好了,只想他能管理好自己的时间和手机。

宇宇麻麻1回答2024-01-26 15:46
匿名发布

1个回答

  • 米奇米妮520

    01-26 16:08       TA帮助家长解决了674条亲子问题

    在身体健康和取得学习成绩之间,你选择了更关注孩子的身体,看似是再正常不过的“理所当然”的决定,但你一定做了很多的挣扎、纠结和取舍吧。孩子三点多睡觉,你应该也暗地里熬到那时候。

    第一,你对孩子这样的爱,不知道有没有用语言或者文字的形式告诉过他呢?我们可以爱得深沉,但也可以试着把爱大声说出口。我们的真实想法,我们的关心、担忧、肯定,失望,当彼此之间变得更简单透明,不用去猜测,让情绪和关系保持流动,我们也许会收获一种可能性,可能打开一些症结,可能建立一种联结,可能创造一些彼此理解的环境。

    第二,在此基础上,你和孩子之间可能会变得更加坦诚。坦诚促发安全感,当他还是使用手机的时候,即使总时长一开始并没有缩短,但他也许会试着把背着你偷偷玩的时间缩短,把在恶劣的环境里玩的时间缩短,比如“长期在黑暗中玩手机”就是这样恶劣的环境。

    第三,这个时间管理的目标,当然不能由我们的一言堂或者想当然决定,孩子永远是行动的主角。不动声色地等待他们的时间目标,只要是他们自己的决定,首先按照他们的执行。他的决定是什么是个主观的概念,可能和你的期待相去甚远,或者存在极大的不合理性(在这里,不合理性其实也是主观的),你可以试着和他商量,平和地表达你的观点,但不强求他的认同。你有一半的可能性,会得到他的接纳。在另一半里,你依旧可能是痛苦的,但这是痛苦而正确的事。完成自己设定的“挑战”的一小步,远比他人强迫下完成的一百步,长期有效得多,这也可能增强他的自信,谁说胡蝶的翅膀不会是那一小步呢。

    在上述的过程里,我们努力营造了民主开放的环境,但有一些原则必须严格执行,不能退让——手机是不可以在睡觉的时候带进房间的。他可能会有1万个拒绝的理由,也可能因为习惯和依赖不能很快做出改变。我们在该退时知道退,但是在该进时坚定地进是有必要的。“怎么进”是个艰难并需要技巧的工作,并没有万能药可以提供。只有我们自己最了解自己的孩子,他“吃哪套?”、他“最易被松动的砖在哪里?”这都需要我们冷静的观察,真诚的共情,和微妙的平衡。不管使用什么样的方法,我们的角色始终都应保持站在孩子的身边和他共同迎接挑战,而不是站在对面指责他的放纵。就像在他学习走路的时候,我们总是站在他的身边托起他的臂膀,而不是责备他为什么不能立刻健步如飞。

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