高中孩子自卑厌学怎么办

高二，最近一段时间孩子因学习压力大而心情不好，觉得自己开心不起来，不愿说话，大多时候独处，不愿与人交流，班级里的活动、同学组织的联谊会都拒绝参加，想改变孩子的这种情况，怎么办？

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  等待一个小可爱

  03-04 16:21       TA帮助家长解决了674条亲子问题

  高中的孩子是比较在意自己的考试成绩的，尤其是考试成绩中等的孩子，他们更希望自己能得到进步，但是越是这样的心理，孩子就越容易因为一次失败而自卑，对于这样的孩子，家长要及时教导，帮助孩子树立自信心，让孩子树立正确的学习观考试观。

  高中孩子自卑厌学怎么办？

  1、父母要做出改变

  由于目前中国的教育体制，很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，高中生父母要了解到这些情况，平时孩子在学校的压力就很大，孩子回家后要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

  2、不要和其他的孩子比

  现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不乐意家长再这么说，因此父母不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

  3、多鼓励孩子

  家长要对孩子有信心和耐心，多鼓励孩子。让孩子知道自己努力，学习成绩会提升的。对孩子成绩的提高不要急于求成，要求孩子每天进步一点点，让孩子在学校中得到快乐。家长要让孩子知道，家长看重的不是孩子学习成绩，是看到孩子向上的样子。

  4、提供积极的学习环境

  一个良好的学习环境对于孩子的学习动力和兴趣至关重要。我们可以为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间，让他们能够专注于学习。此外，家长还可以鼓励孩子参加一些有益的课外活动，如兴趣班、读书俱乐部等，拓宽他们的视野，激发他们对知识的热爱。

  5、帮助孩子建立学习方法

  学习方法的重要性不言而喻。家长可以与孩子一起探索适合他们的学习方法，帮助他们找到最有效的学习方式。例如，制定合理的学习计划，教给他们记笔记的技巧，培养良好的时间管理能力等。通过教导他们科学的学习方法，不仅可以提高学习效率，还能增强他们的学习信心。

  6、鼓励孩子参与有意义的活动

  孩子们可能因为学习过于单调乏味而产生厌学情绪。我们可以鼓励他们参与一些有意义的活动，如志愿者工作、社团活动等，让他们在实践中学习，培养综合能力和社交能力。这些活动不仅可以为孩子提供新的学习体验，还能让他们发现学习的乐趣和意义。

  7、树立榜样，给予积极的鼓励

  作为家长，我们要以身作则，成为孩子学习的榜样。我们可以向孩子展示我们对学习的重视和热情，让他们从我们身上感受到学习的积极影响。同时，我们还要及时给予孩子积极的鼓励和赞赏，让他们感受到自己的进步和成就。通过正面的反馈和肯定，我们可以激发孩子的学习动力，让他们重新找回学习的乐趣。

  高中孩子自卑厌学的原因有哪些？

  1、想象与实际之间的落差太大，对自己产生怀疑

  理想总是很丰满，但是现实往往很骨感。能够上高中的学生，大多数都不算太差，在进入高中后，难免会因为不适应高中学习的节奏，考试成绩相比初中退步不少。每次高一老师都会因为这个问题，找很多学生来谈话。成绩不尽人意，出现很大的退步，这是大多数同学不自信的根源。

  2、同龄人竞争激烈，焦虑感加重

  当有一些孩子来到高中，发现周围的同学都跟自己一样优秀，甚至比自己还要优秀！孩子以为只有自己才有这项特长，现在发现除了自己以外，身边人都有这样的特长，这时候就产生焦虑感了。

  3、学业负担过重

  有些高中的教学方式依然是“满堂灌”“题海战”，学生们普遍感觉学习任务重、压力大，除了学习，几乎没有其他的生活内容，甚至都没有时间进行体育锻炼。很多学生因为学习压力大，超过了自己能够承受的能力，反而因此不去专心学习，学习成绩不但不进步提高，反而会因为厌恶学习而下降。

  高中孩子自卑厌学的表现有哪些？

  1、精神胜利法

  具有厌学情绪的学生，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些学生的行为方式、心理特征、思维活动都与自己的年龄不相称，这种自慰心理表明他们对学习有厌恶情绪。

  2、合理化

  孩子往往把自己学习上的失败变为合理化。当这些孩子达不到所规定的标准时，就否定或指责这个标准不合理，尽量找些看似合理的借口，使目前的失败趋于合理化，这样的自我安慰可以使孩子减少自我形象与受挫感的反差，避免激烈的内心冲突。

  3、自我保护

  学生在学习上受挫以后，会举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不是最差的，以推脱因受挫而产生的心理压力。实际上这是一种错误的社会化比较方式，是为了推脱责任，解脱心理压力。

  4、自我贬低

  一些厌学学生在学习成绩上遇到挫折后，自觉低人一等，极端自卑，感到自己在各个方面都不如别人。不能从科学地分析中坚信自己的学习能力，而自我怀疑，自我否定，认为自己的智力发育落后，不是学习的材料。目前的失败是由于自己的能力不如别人，失败也是自然的事情，这种情况是不能通过自己的努力来更改的。