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怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾

12岁,男孩,喜欢玩手机,尤其是手机上的一些游戏,如王者荣耀,还有很多我不知道名字的游戏,他现在经常会为了玩游戏不好好写作业,为此我不知道吵了他多少回,如今更是连学校都不想去了,咋办呢?怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾?

美丽自若1回答2024-02-22 12:13
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1个回答

  • 美丽自若

    02-22 12:58       TA帮助家长解决了486条亲子问题

    手机是一种很容易上瘾的东西,就连大人都会上瘾,更何况一些自制力差的孩子呢?想要让孩子戒掉手机,家长要想办法增强孩子的自我控制力,另外,要多给孩子培养一些兴趣爱好。

    怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾?

    1、正向引导。

    想要戒断孩子的手机瘾,部分激进的家长可能会比较专制,直接禁止孩子玩手机,越是禁止越是可能激起孩子的逆反心理。父母可以与孩子进行沟通,发表自己的看法和观点,在沟通过程中,父母和孩子之间也会更加理解彼此。

    2、下“限时令”。

    无规矩不成方圆,玩手机也要遵守纪律,家长可以下“限时令”,以半小时为宜,时间一到就要立即收回手机,引导孩子正面使用手机。

    3、多抽出点时间陪孩子。

    玩手机可能只是孩子宣泄情绪的一种方式!所以,永远不会因为任何事情耽误陪孩子,再忙也不会忽略他。再忙也不要忽略孩子的成长,尽量要抽出时间陪陪孩子,不要给孩子寻找宣泄的理由。

    4、多进行户外的活动。

    多进行户外活动也是为了减少孩子的手机时间,秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的,特别是在节假日的时候,家长当时正值放假,一定记得带孩子出去走走,孩子放假在家,免不了又会想上网玩游戏,所以要多进行干预。

    5、培养丰富爱好。

    手机上的生活很有趣,线下生活也需要兼顾。父母们可以引导孩子看书、画画、跳舞等。用丰富的业余生活来抵消手机对其的诱惑。

    孩子玩手机上瘾的原因有哪些?

    1、社交需求。

    孩子处于成长期,社交需求很强,但现实中很难找到志同道合的朋友。智能手机提供了一个虚拟的社交平台,孩子可以通过手机认识新朋友、交流感情。

    2、家庭教育。

    现代家庭普遍只有一个孩子,父母对孩子的关注度很高,但也存在过度保护和溺爱的现象。父母对孩子的管教不当,缺乏规矩和限制,导致孩子缺乏自我约束能力,容易沉于手机。

    3、受到家长影响。

    手机的普遍性毋庸置疑,很多做家长的也是经常抱着手机不放,这就会给孩子一种心理暗示,因为孩子具有较强的模仿能力,就会开始模仿大人的行为,从而痴迷上玩手机。

    孩子玩手机上瘾的危害有哪些?

    1、学习成绩下滑。

    对于学生来说,玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。一个学生的成绩,关键在学习专注力的强弱,而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。玩手机大量侵占了学习时间。只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。迷恋网络小说、打网络游戏……极易上瘾,根本无法控制,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

    2、影响视力。

    现在很多的孩子用眼不健康,大部分的孩子都存在着视力问题,以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机,长时间注视着发光的屏幕,对眼睛的伤害是非常大的。

    3、脊柱容易变形。

    玩手机对孩子的伤害除了近视眼问题外,对脊柱的伤害也非常大。因为长期的伏案刷机,腰背被固定在一个姿势下长久得不到伸展运动,特别是处于生长发育期的孩子们,脊柱就会往弯的姿势长,久而久之,孩子的腰背就驼了,就再也直不起来。

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